फाइटोमेडिसिन और फार्माकोग्नॉसी रिसर्च में प्रकाशित शोध के अनुसार, अजवाइन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होती है। इससे पाचन, ब्लड प्रेशर,…
डॉ. मोहन ने बताया कि शुगर को कंट्रोल करने के लिए मेथी कितनी असरदार हो सकती है। दरअसल, मेथी के…
डाइटिशियन ने बताया कि वेटलॉस कम करने के लिए क्विनोआ को अपनी डाइट में शामिल किया। ये हाई फाइबर, प्रोटीन…
डब्ल्यूएचओ के मुताबिक, ज्यादा नमक खाने से हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट अटैक, स्ट्रोक और किडनी डिजीज जैसी गंभीर बीमारियों का…
मूली सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है, लेकिन मूली को कुछ फूड्स के साथ नहीं खाना चाहिए। इससे पाचन,…
तेज चलने को पावर वॉकिंग भी कहा जाता है, क्योंकि नॉर्मल पैदल चलने की तुलना में ज्यादा कैलोरी बर्न करता…
पैरों की मजबूती के लिए अपने डेली रूटीन में कुछ चीजों का शामिल करना आपके लिए बहुत ही असरदार हो…
हेल्थ एक्सपर्ट ने शुगर को कंट्रोल करने के लिए जामुन, बेरीज और अमरूद को लाभकारी बताया है। इसके सेवन से…
हेल्दी और फिट शरीर के लिए हल्दी, काली मिर्च और अदरक ऐसे मसाले हैं जो एंटीऑक्सीडेंट, सूजनरोधी और प्रतिरक्षा बढ़ाने…
मैक्स हॉस्पिटल के ऑर्थोपेडिक्स और जॉइंट रिप्लेसमेंट डॉक्टर ने बताया कि रोज सुबह कुछ एक्सरसाइज करने से शरीर को बहुत…
स्पाइन हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, गलत पोस्चर, अधिक समय तक स्क्रीन पर झुके रहने और असंतुलित खानपान की वजह से…
बार-बार सिरदर्द होना एक आम समस्या है, लेकिन अगर यह लगातार बना रहे तो यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत…
