न्यूट्रिशन और हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, वजन कम करना केवल कैलोरी घटाने तक सीमित नहीं है, बल्कि सही तरह के…
आज की जनरेशन के लोगों को रात में देर तक जागना और सुबह देर से उठना अधिक हो गया है,…
गायनोकोलॉजिस्ट डॉ. यशिका गुडेसर के मुताबिक, देर तक काम करने के चलते अनियमित नींद, तनाव और लाइफस्टाइल की वजह से महिलाओं को…
दुनियाभर में ओवरी कैंसर को साइलेंट किलर कहा जाता है, क्योंकि इसके शुरुआती लक्षण बहुत हल्के और बहुत आम लगते…
JAMA नेटवर्क में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, कम कार्बोहाइड्रेट वाले आहार ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद…
बारिश के मौसम में हेल्दी और फिट रहने के लिए खानपान का खास ध्यान रखना चाहिए। आयुर्वेद और विज्ञान दोनों…
आयुर्वेद एक्सपर्ट, डॉ. सलीम जैदी ने बताया कि आमतौर लोग हल्दी का इस्तेमाल सब्जी या दूध में करते हैं, लेकिन…
गायनोकोलॉजिस्ट डॉ. स्वाति गायकवाड ने PCOS में अलसी के बीज खाने के फायदे बताए हैं। अलसी में ऐसे तत्व होते…
हार्ट रोग विशेषज्ञ, दिमित्री यारानोव के मुताबिक, हम लगभग रोजाना एक चीज का सेवन करते हैं, कभी मिठाई के रूप…
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, 30 की उम्र को अक्सर लाइफ का टर्निंग प्वाइंट माना जाता है। इस उम्र तक पहुंचते-पहुंचते…
मैक्स सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल, रोबोटिक और लेप्रोस्कोपिक सर्जरी, सीनियर डायरेक्टर, डॉ. आशीष गौतम ने बताया कि डेली लाइफ में छोटे-छोटे…
न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कि हरी मिर्च खाने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं। हरी मिर्च में कैप्सेसिन होता है,…
