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पंजाब किंग्स के कप्तान श्रेयस अय्यर ने रिवील किया अपनी हेल्थ और फिटनेस का फॉर्मूला, Shreyas Iyer इस डाइट को करते हैं फॉलो

पंजाब किंग्स के कप्तान श्रेयस अय्यर ने भी अपनी डेली डाइट, वर्कआउट रूटीन और फिटनेस मंत्र को लेकर कई खुलासे…

By Naveen Prajapati

April 20, 2025 19:29 IST

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Reverse Fatty Liver: फैटी लिवर को करना है रिवर्स तो इन 5 चीजों का रखें ध्यान, कुछ ही दिनों में मिल जाएगा रिजल्ट, एक्सपर्ट से जानिए

गुरुग्राम स्थित पारस हेल्थ, गैस्ट्रोएंटरोलॉजी एंड हेपेटोलॉजी के चेयरमैन डॉ. रजनीश मोंगा ने फैटी लिवर होने के कारणों और इसे…

By Naveen Prajapati

April 20, 2025 17:29 IST

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5 बीमारियों का ‘काल’ है ये ड्राई फ्रूट, त्वचा भी बनेगी चमकदार, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें इस्तेमाल

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट हकीम सुलेमान खान ने बताया कि चिलगोजा के बीजों में कैटेचिन, ल्यूटिन, लाइकोपीन, कैरोटीनॉयड, टोकोफेरोल्स जैसे एंटीऑक्सीडेंट होते…

By Naveen Prajapati

April 20, 2025 13:34 IST

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कब्ज और जोड़ों के दर्द से पाना है छुटकारा तो गर्म पानी में घी मिलाकर पीना कर दें शुरू, आचार्य बालकृष्ण ने बताए फायदे

आचार्य बालकृष्ण के अनुसार, घी पौष्टिक गुणों से भरपूर होने के साथ-साथ सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं…

By Naveen Prajapati

Updated: April 20, 2025 11:36 IST

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पल-पल में हो रहा है मूड स्विंग्स तो मेंटल हेल्थ से लेकर बॉडी पर पड़ता है ये असर, एक्सपर्ट से जानिए कंट्रोल करने के उपाय

मनोचिकित्सक डॉ. अजीत दांडेकर ने बताया कि मूड स्विंग और तनाव को कम करने के लिए क्या करना चाहिए और…

By Naveen Prajapati

April 20, 2025 09:30 IST

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गर्मी में बॉडी टेंपरेचर बढ़ा देते हैं ये 5 तरह के फूड्स, खाने से पहले जान लें नुकसान

गर्मियों में कुछ फूड्स ऐसे होते हैं, जो शरीर का तापमान बढ़ा सकते हैं, जिससे हीट स्ट्रेस, डिहाइड्रेशन या अन्य…

By Naveen Prajapati

Updated: April 19, 2025 19:42 IST

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तेज धूप से आता है चक्कर, तो खाली पेट पिएं ये ड्रिंक, बॉडी को मिलेंगे 5 फायदे

डाइट एन क्योर की डाइटिशियन और न्यूट्रिशनिस्ट दिव्या गांधी ने बताया कि गर्मी के मौसम में शरीर को पानी भरपूर…

By Naveen Prajapati

April 19, 2025 16:05 IST

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नहीं हो रहा वजन कम तो इन 5 तरह के बीज को खाना कर दें शुरू, तेजी से पिघल जाएगी सारी चर्बी, बॉडी को भी मिलेंगे कमाल के फायदे

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया कि वजन कम करने के लिए कुछ प्राकृतिक नट्स…

By Naveen Prajapati

April 19, 2025 13:59 IST

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डायबिटीज मरीज हैं और शुगर खाने की क्रेविंग ज्यादा होती है तो इस तरह करें मीठे का सेवन, एक्सपर्ट ने बताया तरीका

द ग्लूकोज गॉडेस मेथड की बेस्टसेलिंग लेखिका जेसी इनचॉसपे के अनुसार, शरीर पर कम असर डालने वाली मीठी चीजें खाने…

By Naveen Prajapati

Updated: April 19, 2025 12:53 IST

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World Liver Day 2025: लिवर को तहस-नहस कर देती हैं ये 5 चीजें, नहीं दिया ध्यान तो हो जाएंगे बीमार, जानिए कैसे करें बचाव

लिवर हमारे शरीर का बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है, जो शरीर के अंदर के टॉक्सिक पदार्थों को बाहर निकालने में…

By Naveen Prajapati

Updated: April 19, 2025 11:29 IST

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खाने के बाद होती है पेट में ऐंठन या मरोड़, ये 3 तरीके दिलाएंगे राहत, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें इस्तेमाल

रेजिडेंट डॉक्टर, डॉ.मनीष जैन ने खाने के बाद पेट दर्द, ऐंठन या मरोड़ से राहत पाने के कुछ उपाय बताए…

By Naveen Prajapati

April 18, 2025 19:22 IST

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शरीर में तबाही मचा देगी इस विटामिन की हैवी डोज, जानिए क्या हो सकते हैं नुकसान

विटामिन B12 शरीर की तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने और डीएनए के निर्माण में भी अहम भूमिका निभाता है, लेकिन…

By Naveen Prajapati

April 18, 2025 18:27 IST

अपडेट

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लगातार परेशानियां झेल रहे हैं या हर काम बिगड़ रहा है? तो हो सकता है बुरी नजर की वजह, बचने के लिए घर पर तुरंत करें ये बदलाव

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थायराइड की समस्या से पाना है राहत, एक्सपर्ट से जानिए किस तरह का खाएं खाना और किससे हो सकता है नुकसान

खुद उतरे खेतों में और अन्नदाताओं को लगाया गले, वायरल हो रहा मोहन यादव का ये अंदाज

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172 साल बाद मिज़ोरम में रचा गया इतिहास! पीएम मोदी ने दिखाई 45 सुरंगों और 150 पुलों वाली नई रेल लाइन को हरी झंडी, लागत 8070 करोड़

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कहीं आप भी तो सुबह भर-भर कर पानी नहीं पीते? पेट को फुला सकता है जल, आचार्य बालकृष्ण से जानिए कितना पानी है पर्याप्त