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पेट में गैस हो तो तुरंत चबाकर खा लें रसोई में रखीं ये 5 जादुई चीजें, पल भर में मिलेगी राहत, आंतों की भी हो जाएगी सफाई

डाइटीशियन शिखा अग्रवाल शर्मा में पेट की समस्या से राहत दिलाने वाले कुछ आयुर्वेदिक उपाय बताए हैं, जो हर भारतीय…

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गर्मी में इस सफेद सब्जी का जूस सेहत के लिए है चमत्कारी, बॉडी हो जाएगी डिटॉक्स, सद्गुरु ने बताए फायदे

सद्गुरु ने बताया कि सफेद कद्दू का सेवन सेहत और शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। सफेद कद्दू पोषक…

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डायबिटीज में मीठा खाएं लेकिन इन 12 चीजों बना लें दूरी, नहीं तो 24 घंटे में शुगर हो जाएगा ब्लास्ट, एक्सपर्ट से जानें ग्लाइसेमिक इंडेक्स और लोड का गणित

न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. प्रियंका सेहरावत ने बताया कि शुगर के मरीजों ने ग्लाइसेमिक इंडेक्स और लोड इन दो शब्दों के पीछे…

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करेले के साथ ये 5 चीजें खाना है खतरनाक, सेहत पर हो सकता है भयंकर रिएक्शन, आंतें भी हो जाएंगी बंद

डॉ. रितु चड्ढा के मुताबिक, करेला कुछ फूड्स के साथ खाने पर सेहत के लिए रिएक्शन करता है, जिससे पाचन…

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किडनी फेल होने के चेतावनी संकेत हैं पेशाब में ये 3 छोटे बदलाव, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें बचाव

शारदा हॉस्पिटल के इंटरनल मेडिसिन डिपार्टमेंट के प्रोफेसर डॉ. भुमेश त्यागी ने बताया कि किडनी फेल होने से पहले पेशाब…

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गर्मियों में इन 4 बातों का नहीं रखा ध्यान तो लू समेत इन 3 बीमारियों के हो जाएंगे शिकार, जानिए कैसे

मई-जून की चिलचिलाती धूप और लगातार बढ़ते तापमान में शरीर का तापमान संतुलित रखना एक चुनौती बन जाता है। अगर…

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कोरियन लोग हेल्दी और हाइड्रेटेड रहने के लिए खाते हैं ये 3 तरह की सलाद, आप करें ट्राई 

डाइटीशियन डॉ. स्मिता सिंह ने बताया कि गर्मी के मौसम में शरीर को ठंडक देने और पोषण देने के लिए…

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गर्मी में इस सब्जी को खाने से दूर होंगी 5 समस्याएं, Blood Sugar भी रहेगा कंट्रोल, आचार्य बालकृष्ण से जानें फायदे

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया कि आइवी लौकी यानी कुंदरू एक पौष्टिक सब्जी है, जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं।…

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गर्मी में खाना गरम करने से पहले रखें इन बातों का ख्याल, सेहत को नहीं होगा नुकसान, कई बीमारियों से मिलेगी राहत

मणिपाल हॉस्पिटल गाजियाबाद में हेड ऑफ न्यूट्रिशन और डाइटेटिक्स डॉ. अदिति शर्मा ने बताया कि खाना दोबारा गरम करने से…

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Mental Health: देर रात तक जागना दिमाग को कर रहा है खोखला? एक्सपर्ट से जानिए नींद की कमी से मेंटल हेल्थ पर क्या पड़ता है असर, कैसे करें सुधार

न्यूरोलॉजी, डॉ. विनीत बंगा ने बताया कि नींद हमारी भावनाओं को संभालने, यादों को मजबूत करने और दिमाग से जहरीले…

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World Hypertension Day: 10 में से 7 लोग इस ‘साइलेंट किलर’ समस्या से हैं पीड़ित, एक्सपर्ट से जानिए हाइपरटेंशन के लक्षण और बचाव

World Hypertension Day: हाइपरटेंशन को ‘साइलेंट किलर’ भी कहा जाता है। जिससे आज के समय में 10 में से 7…

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पेट में बन रहा है आग का गोला, सीने में जलन और एसिडिटी से हैं परेशान, ये 3 फूड्स दिलाएंगे राहत

डाइटीशियन डॉ. आरती परमार ने बताया कि गर्मियों के मौसम में खट्टी डकार आना, सीने में जलन होना, पेट फूलने…

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