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मानसून में बचा हुआ भोजन खाना चाहिए या नहीं? पेट पर क्या होता है असर, एक्सपर्ट से जानिए

डायटीशियन और गैस्ट्रो एक्सपर्ट्स के अनुसार, मौसम में नमी के चलते खाने-पीने की चीजों में बैक्टीरिया और फंगस तेजी से…

By Naveen Prajapati

June 22, 2025 17:05 IST

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चिड़चिड़ापन और तनाव कैसे करें दूर, प्रेमानंद महाराज ने बताया रोजाना सुबह-सुबह कर लें ये काम

प्रेमानंद महाराज के मुताबिक, रोजाना सुबह-सुबह कुछ चीजों को फॉलो करने से न सिर्फ तनाव दूर होता है, बल्कि कई…

By Naveen Prajapati

June 22, 2025 14:56 IST

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इन 5 तरह के नाश्ते से करें अपने दिन की शुरुआत, दिल की सेहत हमेशा रहेगी दुरुस्त, हार्ट अटैक का नहीं होगा खतरा

अपने दिन की शुरुआत हेल्दी नाश्ते से करें, जो मेटाबॉलिज्म और एनर्जी को बढ़ाता है। बेरीज और नट्स के साथ…

By Naveen Prajapati

June 22, 2025 13:57 IST

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केला खाने के बाद भूलकर भी ना खाएं ये 3 चीजें, सेहत पर जहर जैसा कर सकती हैं काम, जानिए कैसे

डाइटीशियन सना गिल के मुताबिक, केले में बॉडी के लिए जरूरी लगभग हर पोषक तत्व पाए जाते हैं। केला में…

By Naveen Prajapati

June 22, 2025 12:11 IST

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सालों-साल दिल का ख्याल रखेंगे ये 5 फूड्स, कोलेस्ट्रॉल लेवल भी रहेगा कंट्रोल, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ. बिमल झांजर ने हार्ट के लिए बेस्ट…

By Naveen Prajapati

June 22, 2025 09:30 IST

Curd and Sugar: दही में चीनी मिलाकर खानी चाहिए या नहीं? आचार्य बालकृष्ण से जानिए फायदे और नुकसान

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया कि गर्मी में दही का सेवन करने से शरीर को ठंडक मिलती है। दही…

By Naveen Prajapati

June 21, 2025 17:21 IST

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रात में सोने से पहले पी लें ये पानी, डाइजेशन से लेकर ब्लड प्रेशर कंट्रोल तक बॉडी को मिलेंगे जबरदस्त बेनिफिट्स

डाइटिशियन डॉ. सुगीता मुटरेजा ने बताया कि हींग एक आम मसाला है, लेकिन इसका इस्तेमाल केवल स्वाद बढ़ाने तक सीमित…

By Naveen Prajapati

June 21, 2025 15:37 IST

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दिन के इस समय वॉकिंग से बॉडी को मिलेगा 100% रिजल्ट, पेट पर जमी चर्बी जाएगी पिघल, चेहरा भी दिखेगा जवां

हैदराबाद में अपोलो अस्पताल के कंसल्टेंट न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. सुधीर कुमार ने बताया कि पैदल चलने के पीछे कई शारीरिक और…

By Naveen Prajapati

June 21, 2025 14:38 IST

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पेट साफ नहीं हो रहा तो खा लें इन 5 में से कोई 1 फल, आंतों में फंसा सारा मल निकल जाएगा बाहर, जानिए कैसे

न्यूट्रिशनिस्ट प्रियांशी भटनागर ने बताया कि खराब खानपान और अनहेल्दी लाइफस्टाइल के चलते गैस, अपच, भारीपन, कब्ज और पेट से…

By Naveen Prajapati

June 21, 2025 13:19 IST

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कंप्यूटर से भी तेज दौड़ेगा दिमाग, बाबा रामदेव ने बताया उपाय, आसपास भी नहीं भटकेंगी बीमारियां

योग गुरु बाबा रामदेव ने आयुर्वेदिक उपाय बताया है, जिससे न केवल दिमाग को कंप्यूटर से भी तेज बनाया जा…

By Naveen Prajapati

June 21, 2025 11:54 IST

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रोजाना शौच की मुद्रा में बैठ जाएं और करें ये मलासन, कब्ज का जड़ से होगा इलाज, पेट हो जाएगा पूरा साफ

योगा कोच तनु ने बताया कि सुबह उठते ही मलासन में बैठकर गर्म पानी पीने से उनकी कब्ज की समस्या…

By Naveen Prajapati

June 21, 2025 11:00 IST

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सूर्य नमस्कार के साथ करें अपने दिन की शुरुआत, पिघलने लगेगी चर्बी, पाचन भी हो जाएगा दुरुस्त

न्यूट्रिशनिस्ट जूही कपूर ने बताया कि सूर्य नमस्कार का अभ्यास करने के लिए कोई भी समय चुन सकते हैं, लेकिन…

By Naveen Prajapati

June 20, 2025 18:41 IST

अपडेट

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पीएम मोदी के मणिपुर दौरे को लेकर इंडिया ब्लॉक ने उठाए सवाल, कहा- दो साल की देरी और तमाशा

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घर पर बनाएं बिना मैदे के Momos, इस तरह मिलेगा सॉफ्ट और रेस्टोरेंट जैसा स्वाद

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