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बच्चे के मीठा खाने की आदत पर पाना है काबू, इन 5 हेल्दी स्नैक्स को खिलाना कर दें शुरू, पोषक तत्वों का मिलेगा भंडार

बच्चों को मीठा खाना बहुत पसंद होता है। केक, कैंडी, चॉकलेट और मिठाइयों की ओर उनका झुकाव आम बात है,…

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इन 5 तरह के लोगों के लिए अमृत है कच्चा नारियल, पाचन तंत्र भी रहेगा मजबूत, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

न्यूट्रिशनिस्ट नमामि अग्रवाल ने बताया कि कच्चा नारियल खाने से हार्ट, पाचन, इम्यूनिटी और हड्डियों की मजबूती मिलती है और…

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कान के दुश्मन हैं ईयरबड्स और हेडफोन? नहीं दिया इन बातों का ध्यान तो बढ़ सकता है कई तरह का इंफेक्शन, जानिए कैसे

वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन के मुताबिक, 100 डेसिबल तक की आवाज कानों के लिए सुरक्षित है, जो लोग इससे ज्यादा आवाज…

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40 के बाद महिलाओं की हड्डियां क्यों होने लगती हैं कमजोर, ऐसे रखें ध्यान, सालों-साल मांसपेशियां और हड्डियां रहेंगी मजबूत

पद्म श्री डॉ. मुकेश बत्रा, संस्थापक-अध्यक्ष एमेरिटस, डॉ. बत्रा’ज़ हेल्थकेयर के अनुसार, लाइफस्टाइल के साथ-साथ खानपान का ध्यान रखने से…

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खाते ही दांत में दर्द और मसूड़ों में हो जाती है सूजन, आचार्य बालकृष्ण से जानिए छुटकारा पाने का उपाय, दांतों की चमक भी आ जाएगी वापस

आचार्य बालकृष्ण के अनुसार, जामुन के पेड़ की छाल दांतों और मसूड़ों के लिए के बहुत ही फायदेमंद हो सकती…

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Piles की समस्या से हैं परेशान, भूलकर भी ना खाएं ये 5 सब्जियां, ज्यादा बढ़ सकती है बवासीर

आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक, बवासीर के मरीजों को कुछ सब्जियों से परहेज करना चाहिए, क्योंकि इन्हें खाने से…

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बरसात के दिनों में खाने में इस सुपरफूड को करें शामिल, पाचन तंत्र होगा मजबूत और सर्दी-खांसी रहेगी दूर, सेहत को मिलेंगे कई फायदे

डॉ. सुशांत नागरकर के मुताबिक, लहसुन न सिर्फ खाने में स्वाद बढ़ाने का काम करता है, बल्कि लहसुन में कई…

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कमर का दर्द नहीं छोड़ रहा पीछा, डेली रूटीन में इन आदतों को कर लें शामिल, चीते की रफ्तार से दौड़ेंगे आप

ऑर्थोपेडिक्स डॉ. विनीश माथुर के अनुसार, काम करने वाले लोगों द्वारा हर 12 महीने में 55.3% गर्दन और 64.5% पीठ…

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हर 5 में से 1 व्यक्ति मांसपेशियों और हड्डियों के इस दर्द से परेशान, एक्सपर्ट से जानिए क्या है मस्कुलोस्केलेटल समस्या और कैसे करें बचाव

घुटने, कंधे और कूल्हे के सर्जन डॉ. अमीन राजानी ने बताया कि अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खराब खानपान के चलते आज…

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फॉर्मूला मिल्क बनाने के बाद कितनी देर में बच्चे को पिला सकते हैं? एक्सपर्ट से जानिए सही तरीका और सबकुछ

गाइनेकोलॉजिस्ट, डॉ. संघमित्रा ने बताया कि फॉर्मूला मिल्क पिलाने के लिए कुछ जरूरी सावधानियां बरतनी पड़ती हैं। जैसे फॉर्मूला मिल्क…

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प्रेग्नेंसी में अल्ट्रासाउंड क्यों जरूरी, क्या बार-बार Ultrasound से बच्चे को पहुंच सकता है नुकसान, जानिए

डॉ. वर्षा वी पाटिल, निदेशक एवं विभागाध्यक्ष, सिद्धगिरि जननी आईवीएफ एवं टेस्ट ट्यूब बेबी सेंटर ने बताया कि प्रेगनेंसी में…

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सर्दी-खांसी में भूलकर भी नहीं खाएं ये 5 फल, नहीं तो अस्पताल में होना पड़ सकता है भर्ती

डायटीशियन कामिनी कुमारी के अनुसार, फल जरूरी विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट और हाइड्रेशन प्रदान करते हैं, लेकिन बीमारी के प्रकार और आपके…

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