jogging vs cycling: जॉगिंग या साइकिलिंग
वजन 70 किलो को कर चुका है पार, रोजाना 30 मिनट तक जॉगिंग और साइकिलिंग से करें 300 Calories बर्न, जानिए कैसे

वजन कम करने के लिए जॉगिंग और साइकिलिंग कौन सी सबसे बेहतर होती है। एक्सपर्ट से जानिए वजन कम करने…

colon cancer: कोलन कैंसर
युवाओं में तेजी से बढ़ रहा है Colon Cancer, वजन कम होने के साथ ही पाचन में दिखते हैं ये 10 लक्षण, जानिए कैसे करें पहचान

Colon Cancer Sign And Symptoms: कोलन कैंसर को अब युवाओं में तेजी से फैल रहा है। रिसर्च के मुताबिक, 50…

Elaichi Ke Fayde: इलायची के फायदे
Cardamom Benefits: बस दिन में 2 इलायची चबा लें, कभी नहीं होगी गैस और पेट की समस्या, बीपी-शुगर भी रहेगा कंट्रोल

Elaichi Ke Fayde: दिन में सिर्फ 2 इलायची खाने से स्वास्थ्य को कई लाभ होते हैं। इलायची चबाने से गैस,…

Turmeric Side Effects: हल्दी के नुकसान
ज्यादा हल्दी खाना सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक, पथरी और पाचन समेत इस बीमारी के हो जाएंगे शिकार, प्रतिदिन इतनी मात्रा में ही खाएं

Turmeric Side Effects: हल्दी का अधिक सेवन करना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। इससे पथरी और आयरन की…

why air pollution trigger heart attacks
वायु प्रदूषण से क्यों पड़ सकता है दिल का दौरा? जानें क्या है पॉल्यूशन में मौजूद PM2.5, किस तरह पहुंचा सकता है नुकसान

Air Pollution: वायु प्रदूषण से स्ट्रोक, हार्ट फेल और कई बीमारी होने का खतरा बढ़ सकता है। जानिए पॉल्यूशन में…

Rye bread or roti benefits: राई के आटे की रोटी
नाश्ते में इस आटे की रोटी को कर लें शामिल, कोलोरेक्टल कैंसर और कोलेस्ट्रॉल का कभी नहीं रहेगा खतरा, इन बीमारियों से भी मिलेगी छुटकारा

कृषि मंत्रालय द्वारा प्रकाशित 2023 खाद्य उपभोग रिपोर्ट के आंकड़े के मुताबिक, प्रोसेस्ड आटे से बदलकर राई में बदलना बहुत…

Walking Benefits: दिन में कितना पैदल चलना जरूरी
Walk As Per Age: उम्र के हिसाब से रोज इतनी देर कर लिया वॉक तो लंबा चलेगा शरीर, ये बीमारियां भी भागेगी दूर

Walking Benefits: हेल्दी और फिट रहने के लिए पैदल चलना बहुत जरूरी होता है। चलिए आपको बताते हैं उम्र के…

Honey Benefits: शहद के फायदे
ठंड में रोज सुबह एक चम्मच शहद खा लें, सूजन सहित ये 3 बीमारी हमेशा रहेंगी दूर, एक्सपर्ट ने बताए कमाल के फायदे

Shahad Khane Ke Fayde: सर्दियों में रोज एक चम्मच शहद खाने से स्वास्थ्य को कई लाभ होते हैं। यहां जानिए…

Iron Loaded Juice: ये जूस बनाएगा आयरनमैन
दिन में एक बार पी लें ये चमत्कारी जूस, 15 दिन में बन जाएंगे आयरनमैन, एनीमिया की कभी नहीं होगी शिकायत

Iron Loaded Juice: शरीर में आयरन की कमी के कारण एनीमिया हो जाता है। डाइटिशियन डॉ. सुमन अग्रवाल ने शरीर…

Air Pollution: वायु प्रदूषण
साइलेंट किलर है पॉल्यूशन, भारत में हर दिन 464 बच्चों की हो रही मौत, आंखे कमजोर होने का बढ़ रहा है खतरा, ऐसे रहें सुरक्षित

Air Pollution वायु प्रदूषण के कारण भारत सहित दुनिया भर के देशों में हर दिन कई बच्चों की मौत हो…

Soybean Benefits: सोयाबीन के फायदे
अंग-अंग में प्रोटीन को भर देगा ये 1 फूड, बुढ़ापा हो जाएगा कोसों दूर, बॉडी को भी मिलेंगे 4 फायदे

Soybean Ke Fayde: पोषण विशेषज्ञ पासवती साहू ने बताया कि सोया का सेवन पहले बूढ़ा होने से रोकने, शरीर में…

Ghee or Jaitun Ke Tel: घी और जैतून का तेल
फौलादी शरीर के लिए घी या जैतून का तेल… कौन सा सबसे ज्यादा सेहतमंद, यहां जानिए दोनों के फायदे

Ghee or Jaitun Ke Tel: घी और जैतून का तेल दोनों ही स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। यहां…

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