हाई बीपी के मरीज खाने में नमक का सेवन कम करें ताकि ब्लड प्रेशर नॉर्मल रहे।
लहसुन ना सिर्फ सेहत के लिए फायदेमंद है बल्कि ये बालों को भी हेल्दी बनाता है।
वजन कम करना चाहते हैं तो बैलेंस डाइट का सेवन करें।
पीरियड के दौरान एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन में उतार-चढ़ाव की वजह से मुहांसे परेशान करते हैं।
Diabetes Diet: डायबिटीज मरीजों के लिए संजीवनी बूटी से कम नहीं है मशरूम, ब्लड शुगर को रखता है कंट्रोल
डायबिटीज के मरीजों की इम्युनिटी कम होती है इसलिए वो पोषक तत्वों से भरपूर मशरूम का सेवन करें।
कई बार गर्दन पर टैनिंग ज्यादा हो जाती है जिसकी वजह से गर्दन का रंग डार्क होने लगता है।
स्किन के एक्सट्रा ऑयल को कंट्रोल करता है चारकोल मास्क।
बॉडी की चर्बी को कम करने के लिए सेब के सिरके का सेवन करें।
बढ़ते वजन वाली महिलाओं को ऑस्टियोआर्थराइटिस का सबसे ज्यादा जोखिम रहता है।
How to Gain Weight: अगर आप अपने दुबले-पतले शरीर से परेशान हैं, तो आपको हेल्दी तरीके से वजन बढ़ाना चाहिए…
मुल्तानी मिट्टी आपकी त्वचा पर मुंहासे, फुंसी और दाग-धब्बों से छुटकारा दिलाती है। आइए जानते हैं मुल्तानी माटी से नियमित…
खजूर पोषक तत्वों से भरपूर ड्राई फ्रूट है। खजूर कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, प्रोटीन, पोटेशियम, मैग्नीशियम और आयरन से भरपूर होते हैं।
