हैंगओवर उतारने के लिए नींबू पानी का सेवन सबसे अधिक फायदेमंद माना जाता है। ये अल्कोहल को बहुत जल्दी सोख…
पोषण विशेषज्ञ के मुताबिक, साग इनमें भी खासकर पालक के साग में आयरन की मात्रा अधिक होती है। वहीं, सफेद…
यूनिवर्सिटी ऑफ वॉशिंगटन द्वारा किए गए एक शोध के मुताबिक, मसूड़ों से खून आना शरीर में विटामिन सी का एक…
हाई यूरिक एसिड की परेशानी पर असरदार इस खास ड्रिंक को बनाने के लिए सबसे पहले एक 1 गिलास पानी…
प्रून्स यानी सूखे आलूबुखारे को कब्ज की समस्या पर बेहद असरदार माना जाता है। कई हेल्थ रिपोर्टस बताती हैं कि…
फ्लू होने पर पीड़ित को सिर दर्द के साथ-साथ बदन दर्द, तेज बुखार, उल्टी-मतली, दस्त, आदि परेशानियों का सामना करना…
काली मिर्च में भी एंटीवायरल, जीवाणुरोधी और कफ निस्सारण गुण होते हैं, जो श्वसन पथ में बलगम और कफ जमाव…
इस पानी में प्रोटीन की अच्छी मात्रा पाई जाती है। वहीं, प्रोटीन भूख बढ़ाने वाले हार्मोन घ्रेलिन के स्तर को…
आंवले में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है, जो पाचन को बेहतर बनाने में मददगार है। फाइबर का सेवन…
शरीर में मौजूद दोनों किडनी मिलकर हर एक दिन में यानी 24 घंटे में करीब 200 लीटर तरल पदार्थ फिल्टर…
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, यूरिक एसिड की परेशानी से निजात पाने में नीम की पत्तियों का सेवन फायदेमंद हो सकता…
कई हेल्थ रिपोर्ट्स बताती हैं कि काले लहसुन में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण पाए जाते हैं, जो शुगर लेवल को…
