कई योगा एक्सपर्ट्स बताते हैं कि वज्रासन पाचन को दुरुस्त रखने में बेहद मददगार साबित हो सकता है। ये पैरों…
ओट्स में घुलनशील फाइबर की अच्छी मात्रा मौजूद होती है। वहीं, घुलनशील फाइबर रक्तप्रवाह में कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण को कम…
हम भारतीय चाय खूब चाव के साथ पीते हैं, लेकिन मधुमेह रोगियों के लिए दूध वाली मीठी चाय का सेवन…
रात को नींद से उठकर पेशाब न जाने पड़े, इसके लिए कई लोग पानी पीना कम कर देते हैं या…
यहां हम आपको लिवर में किसी तरह की परेशानी होने पर जीभ पर नजर आने वाले कुछ आम लक्षणों के…
दालचीनी में फ्लेवोनोइड्स, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-वायरल गुण मौजूद होते हैं, जो डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं।…
प्रेगनेंसी के दौरान जिन महिलाओं को उल्टी अधिक होती है या जी मिचलाता है, वे एक चम्मच धनिया के पाउडर…
हाल ही में पीडियाट्रिशियन सुशांता पाई चौहान ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक वीडियो शेयर कर बच्चों को रम या…
शरीर में पानी की कमी के चलते, एसिड रिफ्लक्स या गले में किसी प्रकार की एलर्जी के कारण यह स्थिति…
संतरे के साथ-साथ इसके छिलकों में भी अच्छी मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है, जो कोलेजन और इलास्टिक बनाने…
लवनीत बत्रा के मुताबिक, शराब का सेवन बंद कर बढ़ते वजन पर भी काबू पाया जा सकता है। खासकर पेट…
ठंड बढ़ते-बढ़ते बुजुर्गों में जोड़ों के दर्द और सूजन की परेशानी भी अधिक बढ़ जाती है। इस परेशानी से निजात…
