हार्मोनल असंतुलन, पीसीओडी, पीसीओएस या शुगर आदि के मरीजों के लिए कीटो डाइट फायदेमंद हो सकती है। दूसरी ओर पेट…
फाइबर से भरपूर चीजें मेटाबोलिज्म को तेज करने में मदद करती हैं, जिससे प्यूरिन का पाचन भी तेज हो जाता…
कई हेल्थ रिपोर्ट्स बताती हैं कि काली मिर्च का सेवन मधुमेह रोगियों के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है।
हाल ही में बाबा रामदेव के सहयोगी और आयुर्वेद केन्द्र पतंजलि योगपीठ के अध्यक्ष आचार्य बालकृष्ण (Acharya Balkrishna) ने अपने…
तापमान में गिरावट के कारण मांसपेशियों में खिंचाव होने लगता है, जिसके चलते जोड़ों के आसपास की नसों में सूजन…
विटामिन बी3 या नियासिन पानी में घुलनशील विटामिन होता है, जो बॉडी की फंक्शनिंग के लिए बेहद जरूरी है। ऐसे…
न्यूट्रिशनिस्ट के मुताबिक, गर्भावस्था में फोलिक एसिड सबसे अधिक जरूरी है। ये पानी में घुलनशील (Water Soluble Vitamins) विटामिन बी…
कई हेल्थ रिपोर्ट्स बताती हैं कि हरड़ का सेवन पेट से जुड़ी समस्याओं, खासकर कब्ज से निजात दिलाने में असरदार…
अगर आप टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित हैं और बावजूद इसके देर रात तक जागते हैं, तो बता दें कि…
स्टीविया चीनी की तुलना में 300 गुना ज्यादा मीठा होता है। वहीं, कमाल की बात यह है कि इसमें कैलोरीज…
खुद को फिट रखने के लिए जापानी लोग ‘हारा हाची बू’ नियम को फॉलो करते हैं। इस नियम का मतलब…
काली हल्दी में करक्यूमिनोइड्स की मात्रा अधिक पाई जाती है, जो एक पावरफुल एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करता है।…
