च्युइंग गम चबाने से आपके मुंह के अंदर लार का उत्पादन अधिक होता है। वहीं, यही लार एसिड रिफ्लक्स से…
हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं, अच्छी ओरल हेल्थ बनाए रखने के लिए टूथब्रश को नियमित रूप से बदलना जरूरी है। ऐसे…
रुजुता दिवेकर बताती हैं, अगर आपका डाइजेशन ठीक तरह से नहीं हो पाता है, तो खाने के बाद खासकर लंच…
भैंस और बकरी के दूध की तुलना में, गाय के दूध में आमतौर पर वसा यानी फैट का स्तर कम…
कई हेल्थ रिपोर्ट्स बताती हैं कि शरीर में इंसुलिन लेवल कम होने और इसके चलते ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाने…
सहरी में चाय/कॉफी भी भूलकर न पिएं। चाय और कॉफी में मौजूद कैफ़ीन भी शरीर को डिहाइड्रेट करने का काम…
फोर्टिस हॉस्पिटल, वसंत कुंज में वरिष्ठ सलाहकार स्किन स्पेशलिस्ट डॉ. रश्मि शर्मा ने अपने बालों को बाउंसी, लंबा और घना…
क्योंकि पाव भाजी डीप फ्राई नहीं होती है, साथ ही इसकी भाजी सब्जियों से तैयार की जाती है, ऐसे में…
डॉ हल्दे के मुताबिक, एक्सरसइज खासकर हाई-इंटेंसिटी वर्कआउट करने के दौरान आपकी मसल्स में अधिक तनाव और मांसपेशियों के फाइबर…
खजूर कई पोषण संबंधी लाभ प्रदान करते हैं और ऐसे में व्रत तोड़ने के लिए इनका सेवन एक आदर्श विकल्प…
लोग इस बात को लेकर कंफ्यूज रहते हैं कि अच्छी मात्रा में प्रोटीन लेने के लिए वे अंडे को डाइट…
अगर आप रोज़ा रखने वाले हैं, तो आज से ही चाय या कॉफी के सेवन से परहेज कर लें। इसकी…
