गुहेरी के लक्षण धीरे-धीरे सामने आते हैं। शुरुआत में आंख की पलक पर हल्की लालिमा और सूजन दिखाई देती है।…
सीनियर कंसल्टेंट न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. रुक्मिणी मृदुला कंडादई के अनुसार, सर्दियों में प्यास कम लगती है, जिससे लोग पानी पीना भूल…
आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता के अनुसार, बादाम तेल और नारियल का तेल, दोनों तेल स्किन के लिए फायदेमंद हैं,…
अगर आप रोज सुबह कुछ मिनट योग को दे दें, तो न सिर्फ शरीर एक्टिव होगा बल्कि दिमाग भी शांत…
आज हम आपको देश के कुछ ऐसे ही मशहूर नॉन-वेज डिशेज के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें इस विंटर…
Yoga For Flexibility: एक्सपर्ट के अनुसार, रोज सुबह कुछ खास योगासन करने से मांसपेशियां धीरे-धीरे लचीली होती हैं, जोड़ों में…
डॉ. विद्या गुप्ता के अनुसार, अलसी का नियमित सेवन खासतौर पर हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए बेहद लाभकारी…
आयुर्वेदिक डॉक्टर वीके पांडेय के अनुसार, मोरिंगा में विटामिन A, C, E, आयरन, कैल्शियम, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में…
कमर-हिप दर्द को हल्के में न लें, कुर्सी पर ज्यादा बैठने वालों को जरूर करनी चाहिए ये असरदार एक्सरसाइज
दिनभर कुर्सी पर बैठने से कमर और हिप दर्द हो रहा है? जानें इसकी असली वजह और राहत के लिए…
ट्रेनर आशिष कुमार बताते हैं कि जिम के बाद कम से कम 5 से 10 मिनट का समय शरीर को…
डाइटिशियन कामिनी सिन्हा बताती हैं कि शकरकंद फाइबर का बेहतरीन स्रोत है। इसमें मौजूद सॉल्यूबल फाइबर कब्ज, गैस, एसिडिटी और…
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनुसार, काली इलायची के बीजों से निकलने वाले तेल में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-सेप्टिक गुण पाए…
