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हेल्थ
दूबलेपन से परेशान हैं और वजन बढ़ाना चाहते हैं? तो जानें वेट गेन के लिए केला या अंडा, दूध के साथ क्या लेना है सबसे बेहतर

बेंगलुरु के एस्टर सीएमआई हॉस्पिटल की न्यूट्रिशन एक्सपर्ट एडविना राज के अनुसार, वजन बढ़ाने के लिए दूध के साथ केला…

By sushma kumari
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हेल्थ
थकान, वजन बढ़ना या मूड स्विंग्स? महिलाओं में हार्मोनल इंबैलेंस के बड़े संकेत, नजरअंदाज किया तो पड़ सकता है भारी

hormone imbalance symptoms in females: गायनेकोलॉजी एक्सपर्ट डॉ. अरुणा कालरा का कहना है कि हार्मोनल लेवल में गड़बड़ी होने पर…

By sushma kumari
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हेल्थ
समोसा-कचौड़ी से भी ज्यादा खतरनाक हैं ये 5 हेल्दी फूड्स, चुपचाप बिगाड़ते हैं बॉडी शेप और बढ़ाते हैं वजन, जानिए Food Gain फूड्स लिस्ट

हेल्थलाइन के अनुसार बढ़ते वजन के लिए हमारी डाइट और लाइफस्टाइल दोनों जिम्मेदार हैं। तनाव, नींद की कमी और शारीरिक…

By Shahina Noor
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हेल्थ
शरीर हड्डियों का ढांचा बन गया है तो इस 1 फल को रोज़ खाना शुरू कर दें, बॉडी दिखने लगेगी हृष्ट पुष्ट, जानिये कैसे

Healthline के मुताबिक केले में पोटैशियम, मैग्नीशियम और विटामिन B6 मौजूद होता हैं, जो पाचन तंत्र को दुरुस्त करता है…

By Shahina Noor
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हेल्थ
सोच से परे है विटामिन बी 12 की कमी के नुकसान, शरीर बन जाता है हड्डियों का ढांचा, हाथ-पैर, जीभ सब पर असर, लेकिन 1 दाल है इन सबका जवाब

न्यूट्रिशनिस्ट नमामि अग्रवाल ने बताया बॉडी में विटामिन बी 12 की कमी को पूरा करने के लिए मूंग दाल बेहद…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
वजन बढ़ाने के लिए कैसे खाएं खजूर? इन 5 तरीकों से तेजी से बढ़ेगा वेट

वजन बढ़ाने के लिए आप खजूर का सेवन कर सकते हैं। यहां कुछ तरीके बताए गए हैं, जिन्हें आप देख…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
वजन बढ़ाने के लिए खजूर कैसे खाएं? इन 5 तरीकों से दुबला-पतला शरीर भी होगा मजबूत

वजन बढ़ाने के लिए आप खजूर को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। खजूर में फाइबर, विटामिन और कई…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
Dates for weight gain: वजन बढ़ाने के लिए इस तरह करें खजूर का सेवन, जानें सही तरीका- मिलेगा जल्दी फायदा

Weight Gain Tips: अगर आप भी बहुत ज्यादा दुबले-पतले हैं और वजन बढ़ाना चाहते हैं तो आपको रोजाना खजूर का…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
इन 4 बीमारियों का इलाज करेगी कुलथी की दाल, पतले दुबले शरीर को बना सकती है सुडौल, जानिए फायदे

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और योग गुरु बाबा रामदेव के मुताबिक कुल्थी की दाल में वहीं सब गुण मौजूद होते हैं जो…

By Shahina Noor
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हेल्थ
शरीर इतना दुबला है कि हड्डियों के जोड़ तक दिखते है, दही के साथ इन 2 ड्राई फ्रूट को मिक्स करके खाएं, आचार्य बालकृष्ण ने बताया हष्ट-पुष्ट बॉडी बनाने का तरीका

आचार्य बालकृष्ण ने बताया अगर आपकी बॉडी पर मांस नहीं है और बॉडी हड्डियों का ढांचा दिखती हैं तो आप…

By Shahina Noor
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हेल्थ
क्या डेस्क पर काम करने से वजन बढ़ता है? जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट और कैसे करें वेट मेंटेन

बेंगलुरु के एक व्यक्ति का काम पर लंबे समय तक बैठे रहने से 24 किलो वजन बढ़ गया। हैदराबाद के…

By Naveen Prajapati
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जीवन-शैली
दुबले-पतले लोग वजन बढ़ाने के लिए खजूर में मिलाकर खाएं ये चीज, दूर होगी कमजोरी

कमजोर शरीर न केवल दिखने में बुरा लगता है बल्कि इसमें कई तरह की बीमारियां लगने का खतरा भी रहता…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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