7 Photos Lifestyle Gallery 5 इनडोर वॉकिंग पैटर्न जो 50 की उम्र में बढ़ा सकती हैं स्टैमिना, मिलते हैं कई लाभ 5 Indoor Walking Patterns After 50s: 50 की उम्र के बाद लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करना जरूरी होता है। इस… By Vivek YadavSeptember 26, 2025 18:00 IST
हेल्थ हरी घास पर नंगे पैर चलने से सेहत पर क्या होता है असर? एक्सपर्ट ने बताए 5 फायदे हेल्थ और योग एजुकेटर सेजल शाह ने बताया कि रोजाना सुबह-सुबह घास पर कुछ मिनट नंगे पैर चलना बिना किसी… By Naveen PrajapatiUpdated: September 25, 2025 13:51 IST
9 Photos Lifestyle Gallery 2 मिनट में ब्लड सर्कुलेशन, 10 मिनट में स्ट्रेस कम, 30 मिनट में शुरू होगा फैट बर्न, जानिए पैदल चलने के हर मिनट में छिपे हैं कौन से फायदे Walking Benefits: रोजाना पैदल चलना शरीर और दिमाग दोनों के लिए किसी थेरेपी से कम नहीं। कुछ ही मिनट की… By Archana KeshriSeptember 24, 2025 09:55 IST
11 Photos Lifestyle Gallery सामान्य के मुकाबले उल्टा चलना क्यों है फायदेमंद, कौन-कौन से लाभ मिलते हैं Why is backward walking more beneficial: सामान्य के मुकाबले उल्टा चलना ज्यादा फायदेमंद बताया गया है। सिर्फ दस मिनट रोज… By Vivek YadavUpdated: September 22, 2025 17:46 IST
9 Photos Lifestyle Gallery वजन घटाने के लिए दौड़ से ज्यादा असरदार है इंटरवल वॉकिंग, जानिए इसे कैसे करें और क्या है इसके फायदे आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में फिट रहना हर किसी की जरूरत है। वजन घटाने के लिए लोग अक्सर दौड़,… By Archana KeshriSeptember 17, 2025 17:22 IST
हेल्थ तनाव करना है कम और वजन रखना है कंट्रोल तो Japanese Walking कीजिए, बॉडी को मिलेंगे ये 5 फायदे जापानी लोगों का वाकिंग स्टाइल दुनिया में सबसे ज्यादा अपनाया जाता है, इसे लॉन्ग लाइफ सीक्रेट भी माना जाता है।… By Shahina NoorSeptember 15, 2025 11:53 IST
13 Photos Lifestyle Gallery अगर रोज 10,000 कदम चलते हैं तो कौन-कौन से फायदे होंगे? एक महीने में यह बदलाव देखकर चौंक जाएंगे Changes In Body After Walk 10000 Steps Daily: सिर्फ टहलने से कई सारी समस्याओं से बचा जा सकता है। लेकिन… By Vivek YadavUpdated: September 12, 2025 10:21 IST
हेल्थ नंगे पैर या जूते पहनकर चलना, कौन सी तकनीक ज्यादा फायदेमंद, एक्सपर्ट से जानिए घास या प्राकृतिक सतह पर नंगे पैर चलना तनाव और दर्द को कम करने में सहायक है। एक रिसर्च ने… By Naveen PrajapatiUpdated: September 11, 2025 13:09 IST
हेल्थ पैदल चलते समय कहीं आप भी तो नहीं करते ये 5 गलतियां, सेहत को हो सकता है भारी नुकसान वॉकिंग को सबसे आसान और असरदार एक्सरसाइज माना गया है। यह न केवल वजन कंट्रोल करने में मदद करती है,… By Naveen PrajapatiUpdated: September 8, 2025 14:42 IST
हेल्थ रोज वॉक फिर भी Blood Sugar आउट ऑफ कंट्रोल, टेंशन न लें बल्कि ये 4 वर्कआउट करें, HbA1c 7 से घटकर 6 तक पहुंच जाएगा इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल, दिल्ली में एंडोक्राइनोलॉजी के वरिष्ठ सलाहकार डॉ. वांगनू ने बताया उनके कुछ मरीज 45 मिनट तक वॉक… By Shahina NoorSeptember 6, 2025 09:30 IST
हेल्थ 6-6-6 वॉकिंग नियम क्या है? सेहत पर क्या पड़ता है असर, एक्सपर्ट से जानिए 6-6-6 वॉकिंग फिटनेस रूटीन के अनुसार, व्यक्ति को हफ्ते में छह दिन, सुबह 6 बजे या शाम 6 बजे, 60… By Naveen PrajapatiAugust 24, 2025 17:40 IST
हेल्थ रोजाना कितना पैदल चलते हैं आप? कितने स्टेप्स चलेंगे तो नहीं हो सकता हार्ट अटैक का खतरा, जानें फायदे और नियम द लैंसेट पब्लिक हेल्थ जर्नल में प्रकाशित एक नए अध्ययन से पता चलता है कि रोजाना सिर्फ 7,000 कदम चलना… By Naveen PrajapatiJuly 25, 2025 13:31 IST
रात को घर लौटे पिता, अंदर से दरवाजा था बंद, बेटी-दामाद को लगा रहे थे आवाज, कमरे में गए तो मंजर देख रह गए सन्न
‘ट्रॉफी लेके भाग गए वो’, सूर्यकुमार यादव बोले- भारतीय खिलाड़ियों का था मोहसिन नकवी से एशिया कप न लेने का फैसला
एक दूजे का ना दामन छोड़ना… पति के साथ गरबा करते हुए नवविवाहिता पत्नी की हार्ट अटैक से मौत, सदमे में शख्स, हादसे का लाइव Video Viral
10 Photos नौकरी और करियर में आगे बढ़ना है तो सीखें ये टॉप स्किल्स, आने वाले समय में होगी इनकी सबसे ज्यादा मांग 6 hours agoSeptember 29, 2025
7 Photos प्रेमानंद महाराज ने बताया पार्टनर को धोखा देने वालों को मरने के बाद कैसी सजा मिलती है? 7 hours agoSeptember 29, 2025
