Healthy Eating for Better Immunity
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ये 10 विटामिन आपके शरीर के लिए हैं बेहद जरूरी, रखेंगे आपको स्वस्थ और मजबूत

Health Benefits of Vitamins: विटामिन हमारे शरीर के लिए बेहद आवश्यक होते हैं, क्योंकि ये न सिर्फ शरीर की ऊर्जा…

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कभी हाथ और पैरों के तलवों में सूइयों की चुभन महसूस हुई है, हो सकती है Vitamin B12 की कमी, तुरंत इन फूड से करें पूर्ति

आयुर्वेदिक और यूनानी मेडिसिन एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया सारे टेस्ट कराने के बाद भी हड्डियों का दर्द कम…

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B-12 Supplement Guide: क्या सोने से पहले ले सकते हैं विटामिन B 12 सप्लीमेंट, एक्सपर्ट से जानिए क्या है खाने का तरीका

दिल्ली डाइट क्लिनिक नोएडा की सीनियर डाइटिशियन अमृता मिश्रा ने बताया विटामिन बी 12 हमारी बॉडी को एनर्जी देता है…

Body Signals
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इन संकेतों को नजरअंदाज करना हो सकता है खतरनाक, इन समस्याओं से जानें शरीर में किन चीजों की है कमी

Vitamin Deficiency Symptoms: हमारे शरीर में होने वाली छोटी-छोटी समस्याएं अक्सर हमारे आहार और शरीर की पोषण की कमी को…

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इन 5 लक्षणों से जानिए बॉडी में हो गई है Vitamin C की कमी, तुरंत करें सेल्फ चेक, वरना लंबे समय तक भुगतना पड़ सकता है खामियाज़ा

अगर आपको हमेशा थकान रहती है और आप थके-थके रहते हैं तो समझ जाएं कि बॉडी में विटामिन सी की…

Skin care during monsoon
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क्या आप भी हैं दाद, खाज और खुजली से परेशान? जानिए किस विटामिन की कमी से हो सकती हैं ये स्किन प्रोब्लेम्स

Fungal infections: दाद, खाज और खुजली जैसी स्किन समस्याएं कई लोगों के लिए परेशानी का कारण बनती हैं। ये समस्याएं…

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इन 3 चीज को भर-भर कर खाएं बॉडी को भरपूर मिलेगा Vitamin D, कमजोरी और थकान होगी दूर, हड्डियां बनेंगी स्ट्रॉन्ग

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर भूषण के मुताबिक बॉडी में विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए आप सुबह की…

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इन 3 विटामिन की कमी अधिकांश लोगों को कर रही बीमारी, कहीं आप तो नहीं शिकार, बॉडी में दिखें ये लक्षण तो तुरंत डॉक्टर के पास जाएं

पोषण विशेषज्ञ अपूर्वा अग्रवाल ने इंस्टाग्राम पर बताया है कि बॉडी में विटामिन की कमी के संकेत साफ दिखते हैं…

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हमारे शरीर को रोज कितने और किन विटामिन्स की जरूरत होती है, क्या केवल भोजन से पूरा होगा पोषण? जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स

स्वस्थ रहने के लिए किसी व्यक्ति को रोज कितनी मात्रा में विटामिन्स की जरूरत होती है, ये व्यक्ति की उम्र,…

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हाथ-पैरों में झुनझुनी, कमजोरी और थकान, Vitamin B12 की कमी के हो सकते हैं संकेत, इन 4 फूड्स से करें कमी को पूरा

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक विटामिन बी 12 को थोड़ा बहुत हमारी आंतें बना…

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बॉडी में इस विटामिन की कमी से आते हैं चेहरे पर निशान, समय से पहले आने लगती हैं झुर्रिया, इस तरह करें Vitamin की कमी को पूरा

स्किन पर विटामिन ई की कमी की वजह से चेहरे पर झुर्रियां और निशान दिख रहे हैं तो आप विटामिन…

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