हेल्थ Calcium vs Vitamin D: हड्डियों को फौलादी बनाने के लिए कैल्शियम जरूरी है या फिर विटामिन डी, डॉक्टर से जानें दोनों का सही तालमेल डॉ. टी.केया बाज़िन एक क्लिनिकल फार्मासिस्ट और अनुभवी हेल्थ कंटेंट राइटर हैं ने एक लेख में बताया है कि विटामिन… By Shahina NoorJanuary 8, 2026 13:42 IST
7 Photos Lifestyle Gallery कमजोर होकर झड़ रहे हैं बाल? इन विटामिन्स की कमी से हो सकता है गंजापन Hair loss vitamin deficiency: बाल झड़ने की समस्या आम है। लेकिन जब अधिक झड़ने लगते हैं तो गंजेपन के शिकार… By Vivek YadavDecember 26, 2025 16:20 IST
हेल्थ सर्दी में विटामिन-D की कमी से बढ़ सकता है पीठ और हड्डियों में दर्द, ये 5 फूड्स करेंगे दवा का काम, रिसर्च से जानिए कैसे American Journal of Clinical Nutrition के अध्ययनों से पता चलता है कि विटामिन-D के बिना शरीर केवल 10-15% डाइटरी कैल्शियम… By Shahina NoorDecember 24, 2025 09:30 IST
हेल्थ Calf Pain: पैरों की पिंडलियों में दर्द और ऐंठन? शरीर में हो सकती है इन 3 जरूरी विटामिन्स की कमी! रिसर्च से जानिए मांसपेशियों की कमजोरी का राज़ National Institutes of Health (NIH) और अन्य मेडिकल रिसर्च संस्थान के मुताबिक मांसपेशियों के संकुचन और आराम के लिए शरीर… By Shahina NoorDecember 20, 2025 10:30 IST
हेल्थ बॉडी में विटामिन डी का 12 ng/ml से कम होना सेहत के लिए हो सकता है घातक, कमी होने पर बॉडी में दिखते हैं ये 8 लक्षण, चार्ट से समझें पूरी रेंज ठाणे के जुपिटर हॉस्पिटल के इंटरनल मेडिसिन डायरेक्टर, डॉ. अमित सराफ ने बताया बॉडी में विटामिन डी का कम स्तर… By Shahina NoorUpdated: December 12, 2025 15:28 IST
हेल्थ रातभर ऐसे तैयार करें आटा और सुबह बनाएं रोटी, विटामिन B12 और Vitamin D की कमी होगी दूर, सुधर जाएगी गट हेल्थ न्यूट्रिशनिस्ट और डाइट एक्सपर्ट संदीप गुप्ता के अनुसार अगर आप अपनी बॉडी में विटामिन B12 और विटामिन D की कमी… By Shahina NoorDecember 6, 2025 09:30 IST
हेल्थ सर्दी में सुबह उठते ही पैर में दर्द, भारीपन और जकड़न रहती है? विटामिन B12 समेत 3 विटामिन की कमी हो सकती हैं जिम्मेदार, ऐसे करें स्टिफनेस का इलाज इंडियन जेरियाट्रिक रिसर्च के अनुसार उम्र बढ़ने पर पैरों के दर्द का सबसे बड़ा कारण है तीन महत्वपूर्ण पोषक तत्वों… By Shahina NoorUpdated: December 4, 2025 16:30 IST
हेल्थ विटामिन D सही मात्रा में दवा, ज्यादा हुआ तो किडनी के लिए बन सकता है ज़हर! देखें 6 शुरुआती लक्षण जो करते हैं खतरे का इशारा Journal of Renal Injury Prevention में प्रकाशित एक केस स्टडी के अनुसार विटामिन D का ओवरडोज़ न सिर्फ खुद लिए… By Shahina NoorUpdated: November 19, 2025 13:32 IST
हेल्थ सर्दी में बार-बार कब्ज क्यों होता है? क्या शरीर को जरूरी विटामिन नहीं मिल पा रहे? जाने Vitamin की कमी के लक्षण और उपाय नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के मुताबिक सर्दी में ज्यादातर लोगों में कब्ज की बीमारी का कारण बॉडी में कुछ जरूरी… By Shahina NoorNovember 18, 2025 13:35 IST
हेल्थ 30 की उम्र में ही टांगे लड़खड़ाती है और बिगड़ जाता है बैलेंस, विटामिन B 12 समेत ये 3 विटामिन करेंगे मदद, नसों की कमजोरी और झनझनाहट होगी दूर उम्र बढ़ने पर बॉडी में बी 12 का अवशोषण कम हो जाता है क्योंकि पेट में acid घटने लगता है।… By Shahina NoorNovember 5, 2025 14:22 IST
8 Photos Lifestyle Gallery कमर दर्द से हैं परेशान? हो सकता है कि आपके शरीर में इन विटामिनों की कमी हो, जानें बचाव के उपाय Back Pain Relief: अगर आप भी अक्सर कमर दर्द से परेशान रहते हैं, तो जरूरी है कि यह जानें कि… By Archana KeshriOctober 21, 2025 14:10 IST
हेल्थ गेहूं के आटे में इन 2 चीजों को मिक्स करके रात में रख दें और सुबह बनाएं रोटी, Vitamin B 12 और D की कमी होगी पूरी, सुधर जाएगी आंतों की हेल्थ न्यूट्रिशनिस्ट और डाइट एक्सपर्ट संदीप गुप्ता ने बताया बताया अगर आप अपनी बॉडी में इन दोनों विटामिन की कमी की… By Shahina NoorOctober 10, 2025 14:20 IST
बर्फ बेचने वाले के बेटे ने जीता गोल्ड मेडल: भाई को खोया, पिता का सहारा बने; हर युवा को प्रेरित करेगी राजा दास की संघर्षगाथा
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