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Vitamin D

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हेल्थ

क्या आपके हाथों से भी चीजें छूट जाती है, कसकर पकड़ने की भी नहीं है ताकत? इन 5 तरीकों से करें कमजोर नसों का इलाज

रिपोर्ट्स बताती हैं कि 60 की उम्र के बाद हाथों की ग्रिप स्ट्रेंथ में हर साल 2-3% की गिरावट हो…

By Shahina Noor

October 3, 2025 09:52 IST

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हेल्थ

40 के बाद टांगें कमजोर हो रही हैं? ये 3 विटामिन हैं कमजोर टांगों का दमदार इलाज, बढ़ती उम्र में भी सीढ़ियां चढ़ना होगा आसान

Harvard Health की एक रिपोर्ट कहती है कि विटामिन D की कमी मांसपेशियों की ताकत को कम करती है, खासकर…

By Shahina Noor

September 20, 2025 12:30 IST

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ऐसा सुपरफूड जो प्राकृतिक रूप से दूर कर सकता है विटामिन D की कमी, ऐसे करें सेवन

Foods Rich in Vitamin D: काफी लोग ऐसे हैं जो सुबह की धूप में नहीं बैठ पाते हैं। ऐसे में…

Updated: September 15, 2025 10:48 IST

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हेल्थ

बीमारियों का इलाज करता है Supplements का सेवन, गलत समय पर सप्लीमेंट खाएंगे तो होगा बेअसर, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉक्टर से समझें तरीका

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी, जो AIIMS, हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालयों से प्रशिक्षित हैं, ने बताया आयरन सप्लीमेंट्स सुबह-सुबह खाली पेट…

By Shahina Noor

August 29, 2025 12:16 IST

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हेल्थ

शरीर के बेहद जरूरी है Vitamin-D, लेकिन सप्लीमेंट्स का ज्यादा सेवन हो सकता है खतरनाक

विटामिन D शरीर में इम्यून सिस्टम को रेग्युलेट करने का काम करता है। कैल्शियम अवशोषण और हड्डियों की मजबूती के…

By Naveen Prajapati

August 24, 2025 19:41 IST

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हेल्थ

मानसून में बॉडी में दिखने वाले ये 8 लक्षण Vitamin D की कमी के संकेत, तुरंत करें पहचान, भरपाई के लिए ये रही फूड लिस्ट

हेल्थलाइन के मुताबिक बॉडी में विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए आप डाइट में सैल्मन, टूना, मैकेरल…

By Shahina Noor

July 28, 2025 14:43 IST

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हेल्थ

रिपोर्ट: शरीर को चुस्त-दुरुस्त बनाए रखने में विटामिन डी काफी मददगार, पोषक तत्वों की करता है पूर्ति

द अमेरिकन जर्नल आफ क्लिनिकल न्यूट्रिशन में प्रकाशित अध्ययन में टेलोमेरेस पर गौर किया गया है, यह गुणसूत्रों के सिरों…

By जनसत्ता

June 24, 2025 10:42 IST

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हेल्थ

किडनी पर Silent Killer की तरह असर करता है सप्लीमेंट का सेवन, कौन-कौन से Supplement से है ज्यादा खतरा, रिसर्च से जानिए सबकुछ

2013 के एक अध्ययन में पाया गया कि Vitamin C की खुराक पुरुषों में किडनी स्टोन की घटनाओं से जुड़ी…

By Shahina Noor

Updated: May 3, 2025 10:06 IST

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हेल्थ

शरीर में हो गई Vitamin D की कमी तो ये सफेद सब्जी करेगी भरपाई, कैल्शियम भी मिलेगा भरपूर, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल, दिल्ली में पोषण विशेषज्ञ नारंग ने बताया मशरूम में एर्गो थायीन और ग्लूटाथियोन जैसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते…

By Naveen Prajapati

March 24, 2025 09:30 IST

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हेल्थ

बॉडी में दिखने वाले ये 10 लक्षण बताते हैं कि शरीर में हो गई Vitamin D की कमी, इस तरह करें कमी की भरपाई

वेलनेस क्लिनिक में सर्टिफाइड न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. प्रीति सेठ ने बताया कि शरीर में विटामिन डी की कमी होने पर कौन…

By Naveen Prajapati

March 21, 2025 15:20 IST

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राष्ट्रीय

Blog: सूरज का सेहत से टूटता रिश्ता, जीवनशैली में देखने को मिल रहा बड़ा परिवर्तन

आज के समय में लोग कंप्यूटर, मोबाइल और अन्य इलेक्ट्रानिक उपकरणों के साथ इतने व्यस्त हो गए हैं कि वे…

By जनसत्ता

March 18, 2025 09:31 IST

Healthy Eating for Better Immunity

ये 10 विटामिन आपके शरीर के लिए हैं बेहद जरूरी, रखेंगे आपको स्वस्थ और मजबूत

Health Benefits of Vitamins: विटामिन हमारे शरीर के लिए बेहद आवश्यक होते हैं, क्योंकि ये न सिर्फ शरीर की ऊर्जा…

By Archana Keshri

February 28, 2025 14:52 IST

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