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हेल्थ
बीमारियों से बचाने वाले हैं ये 4 फल, चिलचिलाती गर्मी का हैं काल भी, रोज़ खाने से बॉडी में Vitamin C झट से बढ़ेगा

NHS के अनुसार, 19 से 64 वर्ष की उम्र के वयस्कों को प्रतिदिन 40 मिलीग्राम विटामिन C की आवश्यकता होती…

By Shahina Noor
Healthy Eating for Better Immunity
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ये 10 विटामिन आपके शरीर के लिए हैं बेहद जरूरी, रखेंगे आपको स्वस्थ और मजबूत

Health Benefits of Vitamins: विटामिन हमारे शरीर के लिए बेहद आवश्यक होते हैं, क्योंकि ये न सिर्फ शरीर की ऊर्जा…

By Archana Keshri
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हेल्थ
एक नहीं बल्कि अनेक बीमारियों का काल है ये 1 फल, रोज खाने से पेशाब से जुड़ी परेशानियां भी होगी दूर, आचार्य बालकृष्ण से जानिए फायदे

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया रोजाना एक आंवला खाकर रोगों से दूर रहा जा सकता है। आंवला हमारी बॉडी…

By Shahina Noor
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हेल्थ
फौलादी शरीर और सुपर एनर्जेटिक रहना है तो इन 3 विटामिनों की नहीं होने दें कमी, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

हमेशा एनर्जेटिक, स्ट्रॉन्ग और एक्टिव रहना चाहते हैं तो विटामिन B12, विटामिन D और विटामिन C की कमी न होने…

By Naveen Prajapati
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