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हेल्थ
संतरा, मौसंबी या किन्नू, इम्यूनिटी बढ़ाने के लिहाज़ से किसे खाना है सबसे ज्यादा बेहतर? जानिए यहां

orange mosambi kinnow health benefits: आइए इस आर्टिकल में आज हम आपको बताते हैं कि संतरा, मौसंबी या किन्नू में…

By sushma kumari
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हेल्थ
सर्दी में रोज़ 1 संतरे का सेवन करें तो क्या सर्दी जुकाम होता है? सर्दी में Orange खाने से सेहत में कौन-कौन से बदलाव आते हैं, जानिए

रेखा डाइट क्लिनिक, वाराणसी में डायटीशियन रेखा गुप्ता ने बताया सर्दी में खट्टे फलों का सेवन सर्दी जुकाम का कारण बन…

By Shahina Noor
Fruits higher Vitamin C than orange
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इन सात फलों में संतरे से अधिक होता है विटामिन सी, इसमें तो 20 गुना अधिक पाया जाता है

Fruits higher Vitamin C than orange: संतरे में विटामिन सी अच्छी मात्रा में पाया जाता है। लेकिन कई और फल…

By Vivek Yadav
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हेल्थ
अगर नहीं खाते खट्टे फल तो लें विटामिन C सप्लीमेंट, 1 गोली सेहत और स्किन दोनों को कैसे करती है बूस्ट, डॉक्टर से जानिए

ठाणे स्थित जुपिटर हॉस्पिटल के इंटरनल मेडिसिन डायरेक्टर डॉ. अमित सराफ के अनुसार नाश्ते के बाद विटामिन C की गोली…

By Shahina Noor
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हेल्थ
ब्लड प्रेशर कंट्रोल करेगा Vitamin C का सेवन, ये 4 फूड करेंगे साइलेंट किलर डिजीज को कंट्रोल, रिसर्च से जानिए कैसे

कैलिफोर्निया यूनिवर्सिटी की रिसर्च के अनुसार, प्रमुख शोधकर्ता डॉ. ग्लेडिस ब्लाक के मुताबिक, आहार में विटामिन C का सेवन ब्लड…

By Shahina Noor
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कमर दर्द से हैं परेशान? हो सकता है कि आपके शरीर में इन विटामिनों की कमी हो, जानें बचाव के उपाय

Back Pain Relief: अगर आप भी अक्सर कमर दर्द से परेशान रहते हैं, तो जरूरी है कि यह जानें कि…

By Archana Keshri
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इन विटामिन की कमी से दांत हो जाते हैं कमजोर, बढ़ जाता है कैविटी का खतरा, जानिए कैसे करें बचाव

Vitamin Deficiency: विटामिन की कमी सिर्फ शरीर ही नहीं, बल्कि आपके दांतों के स्वास्थ्य को भी गहराई से प्रभावित करती…

By Archana Keshri
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हेल्थ
बीमारियों से बचाने वाले हैं ये 4 फल, चिलचिलाती गर्मी का हैं काल भी, रोज़ खाने से बॉडी में Vitamin C झट से बढ़ेगा

NHS के अनुसार, 19 से 64 वर्ष की उम्र के वयस्कों को प्रतिदिन 40 मिलीग्राम विटामिन C की आवश्यकता होती…

By Shahina Noor
Healthy Eating for Better Immunity
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ये 10 विटामिन आपके शरीर के लिए हैं बेहद जरूरी, रखेंगे आपको स्वस्थ और मजबूत

Health Benefits of Vitamins: विटामिन हमारे शरीर के लिए बेहद आवश्यक होते हैं, क्योंकि ये न सिर्फ शरीर की ऊर्जा…

By Archana Keshri
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हेल्थ
एक नहीं बल्कि अनेक बीमारियों का काल है ये 1 फल, रोज खाने से पेशाब से जुड़ी परेशानियां भी होगी दूर, आचार्य बालकृष्ण से जानिए फायदे

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने बताया रोजाना एक आंवला खाकर रोगों से दूर रहा जा सकता है। आंवला हमारी बॉडी…

By Shahina Noor
vitamin deficiency signs and symptoms
हेल्थ
फौलादी शरीर और सुपर एनर्जेटिक रहना है तो इन 3 विटामिनों की नहीं होने दें कमी, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

हमेशा एनर्जेटिक, स्ट्रॉन्ग और एक्टिव रहना चाहते हैं तो विटामिन B12, विटामिन D और विटामिन C की कमी न होने…

By Naveen Prajapati
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