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Quit Sugar For 15 Days: अगर आप दो हफ्तों तक चीनी का सेवन नहीं करें तो सेहत पर कैसा होगा असर, हंसा योगेंद्र ने बताए फायदे और नुकसान भी

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र के मुताबिक अगर आप रिफाइंड शुगर का सेवन दो…

By Shahina Noor

Updated: April 28, 2025 12:01 IST

बढ़ रहा है शुगर लेवल? खाना शुरू कर दें इस अनाज की रोटी

Blood Sugar Control Diet: क्या आप जानते हैं कि सही डाइट अपनाकर ब्लड शुगर लेवल बढ़ने की समस्या को काफी…

By Archana Keshri

March 30, 2025 13:36 IST

जीवन-शैली

14 दिन तक शुगर छोड़ने पर बॉडी में क्या-क्या होता है? इस फेमस कॉमेडियन ने शेयर किया अपना एक्सपीरियंस

किसी के लिए भी शुगर छोड़ना काफी मुश्किल होता है। कॉमेडियन सुमुखी सुरेश (Sumukhi Suresh) ने 14 दिन के लिए…

By SONU GUPTA

Updated: March 17, 2025 19:52 IST

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हेल्थ

भोले बाबा का ये प्रसाद डायबिटीज के लिए संजीवनी, इन 3 बीमारियों का भी हो जाएगा अंत, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

डाइटिशियन और न्यूट्रिशनिस्ट दिव्या गांधी ने बताया कि बेर डायबिटीज के लिए स्थाई इलाज तो नहीं है, लेकिन बेर शुगर…

By Naveen Prajapati

March 4, 2025 09:30 IST

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हेल्थ

इस सब्जी का बस एक गिलास जूस… शुगर समेत ये 3 समस्याएं गायब, एक्सपर्ट से जानिए कब और कैसे करें सेवन

आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता ने बताया कि टमाटर खाने में स्वाद के साथ-साथ हेल्थ के लिए भी बहुत अच्छा…

By Naveen Prajapati

February 28, 2025 13:20 IST

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हेल्थ

ब्लड शुगर को नेचुरल तरीके से कंट्रोल करेंगे ये 5 सुपरफूड, फाइबर और मैग्नीशियम का मिलेगा भंडार, जानिए कैसे

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ. बिमल झांजेर ने शुगर कंट्रोल करने के…

By Naveen Prajapati

February 14, 2025 18:16 IST

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हेल्थ

Blood Sugar Control Fruits: इन 3 फलों के सेवन से डायबिटीज हो जाएगा कंट्रोल, एक्सपर्ट से जानिए कैसे

हेल्थ एक्सपर्ट ने शुगर को कंट्रोल करने के लिए जामुन, बेरीज और अमरूद को लाभकारी बताया है। इसके सेवन से…

By Naveen Prajapati

February 5, 2025 10:30 IST

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हेल्थ

रोजाना खाली पेट 1 मुट्ठी अंकुरित मेथी, डायबिटीज से लेकर ये 3 बीमारियां हो जाएंगी छूमंतर

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनुसार, टाइप 2 शुगर के मरीज अगर दो महीने तक 5 ग्राम मेथी दाने का…

By Naveen Prajapati

January 27, 2025 19:03 IST

benefits of passion fruit: पैशन फ्रूट के फायदे

हेल्थ

Passion Fruit: डायबिटीज के लिए काल है ये फल, शरीर को मिलेंगे कमाल के 3 फायदे, जानिए कैसे

पैशन फ्रूट एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। यह वजन घटाने से लेकर शरीर का मेटाबॉलिज्म तेज करता है। इसके सेवन…

By Naveen Prajapati

December 28, 2024 19:07 IST

हेल्थ

काले जीरे में है Blood Sugar को कंट्रोल करने की जादुई शक्ति, खून से सारा बाहर निकल जाएगा ग्लूकोज, ऐसे करें इस्तेमाल

Sugar Control: पब मेड सेंट्रल द्वारा प्रकाशित अध्ययन के अनुसार, काले जीरे में कई महत्वपूर्ण विटामिन्स और मिनरल्स मौजूद होते…

By Naveen Prajapati

December 25, 2024 11:16 IST

low glycemic index foods for diabetes: लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स फूड्स

हेल्थ

सर्दियों में खाएं ये कम ग्लाइसेमिक वाले फूड्स, ब्लड शुगर हो जाएगा कंट्रोल, शरीर को मिलेंगे ये 3 फायदे

सर्दियों में ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए कम ग्लाइसेमिक फूड्स खाना बहुत लाभकारी होता है, जो हाइपरग्लाइसेमिया को…

By Naveen Prajapati

December 21, 2024 19:09 IST

benefits of foxnut for diabetes: मखाना से शुगर हो जाएगा कंट्रोल

हेल्थ

Sugar Control: कंट्रोल नहीं हो रहा शुगर तो खाना शुरू कर दें मखाना, सेहत को भी मिलेंगे कमाल के फायदे, जानिए कैसे करें सेवन

शुगर कंट्रोल करने के लिए मखाना बहुत ही लाभकारी होता है। मखाने में मौजूद स्टार्च धीरे-धीरे पचता है, जो ब्लड…

By Naveen Prajapati

December 15, 2024 13:35 IST

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‘घिनौना…’, ट्रेन के डिब्बे में पेशाब करने और हंगामा मचाने के आरोपी सिविल जज की बहाली पर सुप्रीम कोर्ट ने लगाई रोक

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