stress

Stress Free Morning: बिना दवा और बिना खर्च के दूर होगा तनाव! जानें क्या है EFT तकनीक, जिसे सुबह करने से गायब हो जाती है हर चिंता

नारायणा अस्पताल, कोलकाता में कंसल्टेंट एंडोक्राइनोलॉजिस्ट डॉ. तोर्शा चटर्जी ने बताया कि गहरी और धीमी सांस लेना पैरासिम्पेथेटिक नर्वस सिस्टम…

By Shahina Noor

December 29, 2025 10:47 IST

Omega-3 fatty acids, supplements, reduce triglycerides, heart disease, metabolism, vegetarian sources, fish oil capsules, adverse effects,

हेल्थ

Fish Oil Benefits: क्या मछली का तेल सच में दिल को रखता है जवान? कोलेस्ट्रॉल पर इसका कैसा होता है असर, डॉक्टर से जानें

ओमेगा-3 फैटी एसिड के सप्लीमेंट (EPA और DHA युक्त फिश ऑयल कैप्सूल) आमतौर पर सुरक्षित होते हैं, लेकिन डोज़ और…

By डॉक्टर अनूप मिश्रा

Updated: December 18, 2025 12:32 IST

Urine Baar Baar Aana Causes, Baar Baar Peshab Aane ka Ilaj,Frequent urination at night What are the causes of frequent urination?

हेल्थ

Anxiety Bladder: तनाव में बार-बार पेशाब क्यों आता है, दिमाग ब्लैडर को क्यों भेजता है गलत सिग्नल, यूरोलॉजिस्ट से जानिए

बेंगलुरु स्थित KIMS हॉस्पिटल्स के डायरेक्टर और लीड कंसल्टेंट यूरोलॉजिस्ट डॉ. श्रीहर्षा हरिनाथ बताते हैं कि तनाव की वजह से यूरिनरी…

By Shahina Noor

Updated: December 18, 2025 11:03 IST

स्ट्रेस से परेशान हैं? अपनाएं ये 10 डेली हैबिट्स, मन की बेचैनी और थकान होगी दूर

Reduce Stress Naturally: स्ट्रेस को पूरी तरह खत्म करना शायद संभव न हो, लेकिन इन 10 आसान आदतों को रोजमर्रा…

By Archana Keshri

December 16, 2025 09:15 IST

The Ayurvedic Answer to Mental Exhaustion and Nervous System Fatigue

मानसिक थकान और स्ट्रेस में कैफीन नहीं, ये आयुर्वेदिक हर्बल चाय है असरदार, देती है नर्वस सिस्टम को आराम

Ayurvedic Herbal Tea: आज की मानसिक थकान का समाधान कैफीन नहीं, आयुर्वेदिक औषधि है। नेचुरल फूल और पौधों से बनी…

By Archana Keshri

December 15, 2025 14:09 IST

Jaiphal ke Fayde, Nutmeg Benefits, Nutmeg benefits for sleep and digestion, Ayurvedic benefits of nutmeg, Nutmeg uses for health, Nutmeg benefits in Hindi, जायफल खाने के फायदे, जायफल कैसे खाएं, जायफल का सेवन कब करें, जायफल खाने का तरीका, जायफल के फायदे और नुकसान, जायफल कब और कैसे खाएं आयुर्वेद अनुसार, जायफल खाने का सही तरीका क्या है, jaiphal kaise khaye, jaiphal ka sahi istemal, nutmeg uses for health, jaiphal se kya hota hai, nutmeg health benefits, jaiphal health benefits hindi, jaiphal ke fayde aur nuksan, jaiphal digestion benefits, jaiphal immunity benefits, ayurvedic benefits of jaiphal, jaiphal kab aur kaise khaye ayurved ke hisaab se, ayurvedic doctor se jaane jaiphal ke fayde

हेल्थ

सर्दी में जायफल का सेवन सेहत पर करता है चमत्कार, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताए फायदे, जानिए इस्तेमाल का सही तरीका

jaiphal ke fayde: आयुर्वेदिक डॉक्टर रोबिन शर्मा के अनुसार, जायफल का सही तरीके से उपयोग करने पर नींद, पाचन, चेहरे…

By sushma kumari

Updated: December 12, 2025 19:26 IST

स्ट्रेस नहीं, आपकी ये एक आदत थकाती है दिमाग, न्यूरोलॉजिस्ट ने बताया कैसे पाएं राहत

Habit Wears Out Your Brain: अक्सर हमें लगता है कि लंबे समय तक काम करने या तनाव लेने से दिमाग…

By Archana Keshri

December 2, 2025 15:55 IST

फिजिक्स वाला अलख पांडे सर ने बताया एग्जाम स्ट्रेस से छुटकारे का आसान तरीका, हर स्टूडेंट के आएगा काम

Beat Exam Stress: एग्जाम स्ट्रेस हर स्टूडेंट की जिंदगी का हिस्सा है, लेकिन इसे सही दिशा में मोड़ना आपकी ताकत…

By Archana Keshri

November 12, 2025 15:48 IST

पान का पत्ता क्यों है खास? जानें इसके हेल्थ बेनिफिट्स और सही सेवन का तरीका

Betel Leaf Benefits: भारत में पान खाने की परंपरा सदियों पुरानी है। कई लोग इसे स्वाद और आदत के तौर…

By Archana Keshri

October 30, 2025 12:55 IST

Mind Boosting Foods, Brain Health, Brain

हेल्थ

दिमाग हर वक्त तनाव में रहता है और एक ही जगह अटकी रहती है सुई, ये 5 Brain Boosting Foods हैं नेचुरल टॉनिक, डॉक्टर ने बताया Stress Relief ये उपाय

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर और प्रसिद्ध कार्डियोलॉजिस्ट डॉ बिमल झांझर ने तनाव…

By Shahina Noor

October 15, 2025 09:30 IST

कैसे पता करें कि आपका बच्चा तनाव में है? क्या करना चाहिए

Parenting tips for stressed child: कई बार बच्चे तनाव में होते हैं जिसे माता-पिता नजरअंदाज कर देते हैं जो आगे…

By Vivek Yadav

September 24, 2025 10:23 IST

स्ट्रेस-फ्री रहना है तो आज से ही डाइट में शामिल करें ये फूड्स, चिंता होगी छू-मंतर, तुरंत मिलेगा सुकून

Anxiety Relief Made Easy: अगर आप चिंता (Anxiety) और तनाव (Stress) से जूझ रहे हैं, तो आपको बता दें कुछ…

By Archana Keshri

September 17, 2025 14:20 IST

अपडेट

‘इतनी लंबी फिल्म कैसे देख ली?’, Dhurandhar की सफलता पर सामने आया इमरान हाशमी का बयान, बोले- मेकर्स के लिए बहुत अच्छा है

Rekha Gupta, Delhi Chief Minister, Aam Aadmi Party, memes,

आम आदमी पार्टी के मीम्स से परेशान सीएम रेखा गुप्ता, विधानसभा में हो गईं भावुक

Bank Holiday Today: आज 10 जनवरी को बैंक खुले है या बंद? जानें क्या आपके शहर में RBI ने भी दी है सरकारी छुट्टी; चेक करें लिस्ट

indus water treaty, indus water treaty news, indus water treaty kya hai,

‘अच्छा हुआ सिंधु जल संधि को निलंबित कर दिया गया’, सीएम उमर अब्दुल्ला ने अब मोदी सरकार से की बड़ी मांग

ED Kolkata raid, Mamata Banerjee intervention, political clash

संपादकीय: कोलकाता में ईडी-सीएम ममता बनर्जी टकराव, आखिर क्यों पैदा होते हैं ऐसे हालात?

The Raja Saab Box Office Collection Day 1: प्रभास की फिल्म ने पहले दिन ‘धुरंधर’ को पछाड़ा, दूसरे दिन मार सकती है 100 करोड़ के क्लब में एंट्री

Tarot Rashifal 10 Jan 2026, आज का टैरो राशिफल, कालाष्टमी 2026, शुक्र का नक्षत्र परिवर्तन, डेली टैरो कार्ड रीडिंग, aaj ka rashifal, aaj ka rashifak 10 jan 2026, aaj ka tarot horoscope 10 jan 2026, taot horoscope 10 january 2026,

आज का टैरो राशिफल 10 जनवरी 2026: मेष, कन्या और कुंभ राशि वालों का पूरा होगा सपना, जानें आपकी राशि में ‘द सन’ या ‘द स्टार’

सबसे ज्‍यादा पढ़ी गई

Indian Railways cleanliness, railway fare hike India

संपादकीय: किराया बढ़ा, शिकायतें भी बढ़ीं, क्या भारतीय रेल में सचमुच बेहतर हो रहा है सफर? रेल सफर पर बड़ा सवाल

world hindi day 2026 | world hindi day 2026 wishes | world hindi day quotes | vishwa hindi diwas wishes images

World Hindi Day 2026 Wishes: हिंदी हमारी शान है, संस्कृति की पहचान है, आओ इसे अपनाएं हम, यही देश का अभिमान है… विश्व हिंदी दिवस पर भेजने के लिए प्यारे संदेश

aaj ka panchang, today panchang, aaj ka panchang in hindi today, today panchang in hindi, hindu panchang, panchang calendar, aaj ka panchang kya hai, chandra darshan January 2026, Astro remedies for shaniwar, Aaj Ka Panchang 08 January 2026, shaniwar upay, shani dev ki puja muhurat, आज का पंचांग 10 जनवरी 2026, दैनिक पंचांग 10 जनवरी 2026, 10 जनवरी 2026 के शुभ मुहूर्त, शनिवार के उपाय, Kalashtami 2026, Masik Krishna Janmashtami, Rahukaal Today, Shubh Muhurat, Kalashtami 2026 muhurat

Aaj Ka Panchang 10 January 2026: कालाष्टमी के साथ मासिक जन्माष्टमी आज, जानें शुभ मुहूर्त, भद्राकाल और राहुकाल सहित 10 जनवरी का संपूर्ण पंचांग

Social media hate speech, online hate and intolerance

दुनिया मेरे आगे: कुछ बातें भूल जाइए, कुछ लोगों को माफ कर दीजिए, मन भी हल्का होगा, जिंदगी भी

फोटो गैलरी

Can You Handle These Deeply Unsettling Movies

इन फिल्मों को देखने के बाद कहेंगे काश नहीं देखी होती, दिमाग पर छोड़ती हैं ऐसा असर दोबारा देखने की नहीं जुटा पाएंगे हिम्मत

15 hours agoJanuary 9, 2026

बात-बात पर बच्चों डांटते हैं तो संभल जाएं? सेहत और दिमाग पर पड़ता है ये असर

15 hours agoJanuary 9, 2026