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50 साल की उम्र में भी स्किन को देना है जवानी का टच तो महंगे रेटीनॉल नहीं बल्कि इस विटामिन का करें सेवन, 25 का दिखने लगेंगे, ये है फूड चार्ट

न्यूयॉर्क स्थित बोर्ड-प्रमाणित स्किन स्पेशलिस्ट डॉ. डेंडी एंगेलमैन (MD, FAAD) ने बताया की कई रिसर्च में ये बात साबित हो…

लम्बी उम्र तक स्किन को जवान और खूबसूरत रखना हैं तो ये 4 फूड खाएं, स्टेम सेल्स बढ़ेंगे, अंगों की होगी मरम्मत, हार्वर्ड न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए नुस्खे

हार्वर्ड-प्रशिक्षित न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. टेरी शिनटानी (Dr. Terry Shintani, MD) ने कुछ ऐसे फूड्स की लिस्ट शेयर की है जो बॉडी…

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चेहरे को मुलायम और सॉफ्ट रखते हैं ये फेस पैक, इस तरह घर पर ही करें तैयार

बेसन-दही और हल्दी से बना फेस पैक त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है। इस फेस पैक को घर पर…

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चेहरे पर अरंडी का तेल कैसे लगाएं? यहां जान लें कैस्टर ऑयल लगाने का सबसे बेस्ट तरीका

गर्मी के मौसम में अरंडी का तेल चेहरे की देखभाल के लिए काफी बेहतर विकल्प है। चेहरे पर इसे लगाने…

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50 की उम्र 30 जैसी चमकेगी त्वचा, सुबह से शाम तक इन आदतों को करें फॉलो; खूबसूरती में भी लगेंगे चार चांद

बढ़ती उम्र के साथ त्वचा में नमी की कमी होने लगती है, जिसके कारण झुर्रियां और ढीलापन होने लगता है।…

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Anti Ageing Drinks: 50 साल तक स्किन को जवान और खूबसूरत बनाना चाहते हैं तो इन 4 Fermented Drinks का करें सेवन, नेचुरल तरीके से बढ़ती उम्र हो जाएगी कंट्रोल

किण्वित ड्रिंक (Fermented Drinks) सदियों से अलग-अलग संस्कृतियों में लोकप्रिय रहे हैं, अब मेडिकल साइंस ने भी उनकी उपयोगिता पर…

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Vitamin Deficiencies and Cracked Heels: बॉडी में इन 3 विटामिन की कमी से फटने लगती हैं एड़िया, स्किन सूखकर बन जाती है पापड़, डॉक्टर ने बताया रिकवरी का तरीका

हेल्थलाइन के मुताबिक बॉडी में कुछ जरूरी विटामिन की कमी जैसे Vitamin  E, Vitamin B-3 और Vitamin C की कमी…

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कोरियन ग्लो पाने के चक्कर में आपने भी शुरू कर दिया है चावल का पानी चेहरे पर लगाना, जान लें इसके नुकसान

Rice Water कोरियन स्किनकेयर रूटीन का अहम हिस्सा बन चुका है। इसे स्किन को चमकदार बनाने के लिए सबसे असरदार…

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कॉफी में मिलाकर चेहरे पर लगाएं ये चीज, त्वचा पर आएगा नेचुरल निखार; पार्लर जाने की भी नहीं पड़ेगी जरूरत

चेहरे को साफ और मुलायम करने के लिए कॉफी का फेस पैक काफी बेहतर होता है। इसे घर पर आसानी…

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Anti-Aging Leaves: 50 की उम्र में भी 30 के दिखना चाहते हैं तो इन पत्तियों को चबा लें, बढ़ती उम्र थम जाएगी, आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने बताएं फायदे

सिग्नस लक्ष्मी हॉस्पिटल के जनरल फिजिशियन डॉ. संजय कुमार ने बताया कि मोरिंगा की पत्तियां एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होती…

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Fitkari Benefits: कई तरह के इंफेक्शन से बचाव करती है फिटकरी, UTI Infection से लेकर मुंह के अल्सर तक का करती है इलाज, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झांजेर ने बताया फिटकरी को पानी…

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