हाल ही में पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर एक पोस्ट शेयर कर 4 ऐसे फूड्स बताए…
सर्दी में स्किन को गहराई से पोषण देने के लिए बॉडी की मसाज करना जरूरी है।
अगर आप ड्राई स्किन का इलाज करना चाहते हैं तो सबसे पहले पानी का सेवन अधिक करें। अपनी डाइट में…
अगर आपने 10 किलों वेट कम किया है और आपके पेट की स्किन पर स्ट्रेच मार्क्स दिख रहे हैं तो…
केमिकल बेस साबुन की जगह नैचुरल संतरे के छिलकों के साबुन का इस्तेमाल करें। संतरे के छिलकों का साबुन चेहरे…
पसीने की वजह से भी अंडरआर्म्स काले पड़ रहें है और बगलों से बदबू आ रही है तो आप खीरे…
आर्गन ऑयल एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है जो स्किन की बनावट को बेहतर बनाने में मदद करता है और…
एंटीऑक्सीडेंट्स गुणों से भरपूर चंदन का पैक डेड सेल्स से छुटकारा दिलाता है और झुर्रियों को दूर करता है। ये…
चेहरे की स्किन को डीप क्लीन करने के लिए बेसन के साथ शहद का इस्तेमाल करें आपका चेहरा अंदर तक…
आलू में ढेर सारा पोटैशियम मौजूद होता है जो स्किन के दाग-धब्बे और पिगमेंटेशन को दूर करने में काफी सहायक…
बादाम का तेल विटामिन ई और एंटी ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता हैं जो स्किन को पोषण देता है और…
अरबी में विटामिन ए, विटामिन सी, प्रोटीन, फाइबर, आयरन, पोटैशियम और कैल्शियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो बॉडी…