9 Photos Lifestyle Gallery ट्रेडमिल या बाहर दौड़ना? कौन ज्यादा बेहतर, जानें फायदे और नुकसान? Treadmill vs Outdoor Running: ट्रेडमिल और घर के बाहर मैदान में लोग दोनों जगह दौड़ते हैं। लेकिन अधिक फायदेमंद कौन… By Vivek YadavOctober 22, 2025 11:41 IST
7 Photos Lifestyle Gallery 5 इनडोर वॉकिंग पैटर्न जो 50 की उम्र में बढ़ा सकती हैं स्टैमिना, मिलते हैं कई लाभ 5 Indoor Walking Patterns After 50s: 50 की उम्र के बाद लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करना जरूरी होता है। इस… By Vivek YadavSeptember 26, 2025 18:00 IST
9 Photos Lifestyle Gallery 2 मिनट में ब्लड सर्कुलेशन, 10 मिनट में स्ट्रेस कम, 30 मिनट में शुरू होगा फैट बर्न, जानिए पैदल चलने के हर मिनट में छिपे हैं कौन से फायदे Walking Benefits: रोजाना पैदल चलना शरीर और दिमाग दोनों के लिए किसी थेरेपी से कम नहीं। कुछ ही मिनट की… By Archana KeshriSeptember 24, 2025 09:55 IST
11 Photos Lifestyle Gallery सामान्य के मुकाबले उल्टा चलना क्यों है फायदेमंद, कौन-कौन से लाभ मिलते हैं Why is backward walking more beneficial: सामान्य के मुकाबले उल्टा चलना ज्यादा फायदेमंद बताया गया है। सिर्फ दस मिनट रोज… By Vivek YadavUpdated: September 22, 2025 17:46 IST
9 Photos Lifestyle Gallery वजन घटाने के लिए दौड़ से ज्यादा असरदार है इंटरवल वॉकिंग, जानिए इसे कैसे करें और क्या है इसके फायदे आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में फिट रहना हर किसी की जरूरत है। वजन घटाने के लिए लोग अक्सर दौड़,… By Archana KeshriSeptember 17, 2025 17:22 IST
हेल्थ तनाव करना है कम और वजन रखना है कंट्रोल तो Japanese Walking कीजिए, बॉडी को मिलेंगे ये 5 फायदे जापानी लोगों का वाकिंग स्टाइल दुनिया में सबसे ज्यादा अपनाया जाता है, इसे लॉन्ग लाइफ सीक्रेट भी माना जाता है।… By Shahina NoorSeptember 15, 2025 11:53 IST
ट्रेंडिंग गज़ब! लड़कों के बीच ऐसा दौड़ा छोटा बच्चा, लोगों ने जीतने वालों को नहीं देखा, हारकर भी जीत लिया दिल, Viral Video देख नहीं रुकेगी हंसी Little Boy Viral Video: इस वीडियो ने बचपन की याद दिला दी है, हम लोग भी बचपन में इसी तरह… By Jyoti GuptaSeptember 11, 2025 20:21 IST
13 Photos Lifestyle Gallery अगर रोज 10,000 कदम चलते हैं तो कौन-कौन से फायदे होंगे? एक महीने में यह बदलाव देखकर चौंक जाएंगे Changes In Body After Walk 10000 Steps Daily: सिर्फ टहलने से कई सारी समस्याओं से बचा जा सकता है। लेकिन… By Vivek YadavUpdated: September 12, 2025 10:21 IST
ट्रेंडिंग कॉलेज में स्वतंत्रता दिवस के अवसर पर 100 मीटर दौड़ में छात्र ने लिया हिस्सा, दौड़ते हुए ही हो गई मौत Bahraich Inter College Student Died: 100 मीटर दौड़ के लिए नौवीं कक्षा का छात्र हिमांशु भी दौड़ रहा था। दौड़ने… By Jyoti GuptaUpdated: August 14, 2025 12:23 IST
अन्य स्पोर्ट्स फौजा सिंह कौन थे, जिनका 114 साल की उम्र में सड़क दुर्घटना में हुआ निधन? अविश्वसनीय सफर के दौरान झेली कईं त्रासदियां, लेकिन डटे रहे 89 की उम्र में दौड़ना शुरू करने वाले फौजा सिंह का 114 की उम्र में सड़क हादसे में निधन हो… By खेल डेस्कUpdated: July 15, 2025 15:20 IST
हेल्थ ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए खाने से पहले वॉक करें या खाने के बाद करें, जानिए डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए खाने के बाद वॉक करें। वॉक करने से तनाव कंट्रोल होता है, मूड में सुधार… By Shahina NoorUpdated: July 13, 2025 14:22 IST
हेल्थ 30 से 40 साल की उम्र के लोगों को कितने कदम रोज चलना चाहिए, एज के हिसाब से पैदल चलने का क्या है गणित, देखिए चार्ट WHO के मुताबिक हर वयस्क को रोजाना कम से कम 150 मिनट की मध्यम-तीव्रता वाली वॉक जरूर करना चाहिए। रोज़… By Shahina NoorJune 18, 2025 09:30 IST
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