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Wheat vs Millets: 15 दिन में दिखेगा असर! डायबिटीज में गेंहू नहीं, इन 5 सुपर-आटों को करें डाइट में शामिल, कभी नहीं बढ़ेगा शुगर

दिल्ली की सीनियर न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. अर्चना बत्रा के मुताबिक डायबिटीज मरीजों को रिफाइंड आटे से बनी रोटी से बचना चाहिए।…

By Shahina Noor

January 2, 2026 12:00 IST

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हेल्थ

सर्दियों में तेजी से घटाना है वजन और कंट्रोल करनी है शुगर? गेहूं की रोटी छोड़ आज से ही खाएं बाजरा की रोटी, जानें 5 चमत्कारी फायदे

वेट लॉस एक्सपर्ट और स्वस्थ अंस कम्युनिटी के फाउंडर डॉ. इंद्रमोहन खंडेलवाल ने बताया बाजरे की रोटी न सिर्फ पोषण…

By Shahina Noor

December 22, 2025 14:10 IST

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हेल्थ

सर्दी में बॉडी को अंदर से गर्म रखेगी ये रोटी, इम्यूनिटी बनाएगी स्ट्रॉन्ग और पाचन करेगी दुरुस्त, एनर्जी से लबालब भर जाएगा शरीर

वैद्यराज डॉक्टर सतीश त्यागी ने बताया सर्दियों में बाजरा शरीर को गर्मी, ताकत और सुरक्षा देता है। बाजरा उष्ण और…

By Shahina Noor

December 10, 2025 11:26 IST

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हेल्थ

रातभर ऐसे तैयार करें आटा और सुबह बनाएं रोटी, विटामिन B12 और Vitamin D की कमी होगी दूर, सुधर जाएगी गट हेल्थ

न्यूट्रिशनिस्ट और डाइट एक्सपर्ट संदीप गुप्ता के अनुसार अगर आप अपनी बॉडी में विटामिन B12 और विटामिन D की कमी…

By Shahina Noor

December 6, 2025 09:30 IST

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हेल्थ

सर्दी में गेहूं की रोटी में इन 4 हर्ब्स को मिलाकर बनाएं रोटियां, पेट की सारी गंदगी होगी साफ और आंतों में सड़ रहा मल निकल जाएगा बाहर, हंसा जी योगेंद्र से जानिए

भारतीय योग गुरु, लेखिका, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉ. हंसा योगेंद्र के मुताबिक देश में अधिकतर लोग गेहूं की रोटी…

By Shahina Noor

November 28, 2025 10:51 IST

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हेल्थ

सर्दी में गेहूं नहीं बल्कि सुपरफूड आटा की खाएं रोटी, शरीर स्ट्रॉन्ग बनेगा, पाचन, डायबिटीज और वजन बढ़ने का नहीं होगा खतरा

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर और प्रसिद्ध कार्डियोलॉजिस्ट डॉ विमल झांझर ने बताया…

By Shahina Noor

November 14, 2025 13:13 IST

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हेल्थ

गेहूं की रोटी नहीं बल्कि इन 5 तरह की रोटी का करें सेवन, शुगर-फ्री और हाई फाइबर ये Roti करेंगी बॉडी को सुपर स्ट्रॉन्ग

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया अगर आप बॉडी को एनर्जेटिक और हेल्दी रखना चाहते…

By Shahina Noor

October 24, 2025 16:59 IST

चावल की रोटी खाने के 7 जबरदस्त हेल्थ बेनिफिट्स, जानिए क्यों है सेहत के लिए बेस्ट

Rice Roti Benefits: भारत में रोटियां गेहूं के आटे से बनने वाली सबसे सामान्य डाइट का हिस्सा होती हैं। लेकिन…

By Archana Keshri

August 27, 2025 17:18 IST

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हेल्थ

गेहूं के आटे को अमृत बना देगा ये 1 अनाज, मिक्स करके बनाएं मेडिसिनल रोटियां, वजन हो जाएगा कंट्रोल और मिलेंगे 4 फायदे

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ बिमल झाजर के मुताबिक मोटा अनाज सेहत…

By Shahina Noor

April 23, 2025 09:30 IST

बटर गार्लिक नान बनी दुनिया की नंबर 1 ब्रेड, टॉप 100 में 13 भारतीय ब्रेड्स शामिल, जानिए रोटी को मिली कौन सी रैंक

Best Bread in the World: प्रसिद्ध फूड और ट्रैवल गाइड TasteAtlas ने हाल ही में अपनी ‘टॉप 100 ब्रेड्स इन…

By Archana Keshri

Updated: March 18, 2025 11:13 IST

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रोटी से नूडल्स कैसे बनाएं? नोट करें इसकी सबसे टेस्टी रेसिपी

Roti Noodles Recipe: रोटी नूडल्स बनाना बहुत आसान है। आप इसे बासी रोटी से भी बनाकर खा सकते हैं। आइए,…

By Pallavi Kumari

February 25, 2025 16:26 IST

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