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बादाम से बढ़कर हैं कद्दू के बीज, रोज़ खाएंगे तो बॉडी में मैग्नीशियम की कमी होगी पूरी, एक्सपर्ट हंसायोगेंद्र ने बताया इन्हें अमृत

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र (Hansa Yogendra) के मुताबिक पंपकिन सीड्स में मौजूद प्रोटीन…

By Shahina Noor
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ये सीड्स नहीं बल्कि सेहत के लिए ख़रा सोना हैं, रोज 1 मुट्ठी खाने से बॉडी में दिखेंगे चमत्कार, आयुर्वेदिक एक्सपर्ट ने बताया इन्हें अमृत

आयुर्वेदिक और यूनानी चिकित्सा विशेषज्ञ डॉ. सलीम जैदी के अनुसार, अगर आप रोजाना कद्दू के बीजों का सेवन करते हैं,…

By Shahina Noor
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रोजाना 5 भीगे हुए ये बीज खाना कर दें शुरू, इम्यूनिटी होगी बूस्ट और पाचन रहेगा दुरुस्त, जानिए फायदे

न्यूट्रिशनिस्ट दिव्या गांधी के मुताबिक, भीगे हुए पंपकिन सीड्स पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, और इन्हें खाने से पाचन…

By Naveen Prajapati
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Pumpkin Seeds Benefits: रोजाना एक मुट्ठी कद्दू के बीज खाने से सेहत पर कैसा होता है असर, जानिए

गैस्ट्रो एवं लिवर हॉस्पिटल कानपुर में डॉक्टर वी के मिश्रा ने बताया कि कद्दू के बीज पोषक तत्वों का खजाना…

By Shahina Noor
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गर्मी में इस सफेद सब्जी का जूस सेहत के लिए है चमत्कारी, बॉडी हो जाएगी डिटॉक्स, सद्गुरु ने बताए फायदे

सद्गुरु ने बताया कि सफेद कद्दू का सेवन सेहत और शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। सफेद कद्दू पोषक…

By Naveen Prajapati
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लिवर के लिए शराब से भी ज्यादा खतरनाक ये फूड आइटम, ज्यादा खाएंगे तो ठप पड़ जाएगा यकृत, डायटीशियन से जानिए कैसे

एस्टर सीएमई हॉस्पिटल बेंगलुरु में हेड, क्लीनिकल न्यूट्रिशन एडविना राज ने बताया सूरजमुखी, कुसुम और कॉटन सीड जैसे सीड्स ऑयल…

By Shahina Noor
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Reasons to Consume Pumpkin Seeds: सुबह खाली पेट 1 चम्मच कद्दू के बीज खाने से सेहत पर कैसा होता है असर, रिसर्च से जानिए

National Library of Medicine द्वारा प्रकाशित एक रिसर्च के मुताबिक कद्दू के बीजों में ट्रिप्टोफैन नामक अमीनो एसिड होता है,…

By Shahina Noor
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Diabetes superfoods: डायबिटीज का रामबाण इलाज हैं कद्दू के बीज, नाश्ते में खा लें तो पूरा दिन शुगर रहेगा कंट्रोल, एक्सपर्ट से जानिए

अपोलो हॉस्पिटल्स की चीफ न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. प्रियंका रोहतगी कहती हैं कि हाई फाइबर, कम कार्ब्स, मैग्नीशियम और जिंक से भरपूर…

By Shahina Noor
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Sunflower Seeds: सेहत के लिए अमृत हैं ये सीड्स, रोज़ मुट्ठी भर खाली पेट खाएं, बीपी से लेकर शुगर तक हो जाएगा नॉर्मल

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. प्रताप चौहान ने बताया अगर रोजाना सूरजमुखी के बीज का सेवन किया जाए तो बॉडी को मल्टी…

By Shahina Noor
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अमृत है ये सफेद जूस, रोजाना 1 गिलास पियेंगे तो 100 साल जियेंगे, सदगुरु ने बताया 15 दिनों में दिखेगा चमत्कार

सदगुरु जग्गी वासुदेव ने बताया सफेद कद्दू एक ऐसी सब्जी है जिसका सेवन उसका जूस बनाकर करें तो दिमाग भी…

By Shahina Noor
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