हेल्थ Sugar Control Tips: डायबिटीज में काजू खाना ज़हर है या अमृत? रिसर्च से जानें 4 ड्राई फ्रूट्स जो नेचुरल तरीके से कंट्रोल करते हैं ब्लड शुगर डायबिटीज कोच और फिटनेस न्यूट्रिशन स्पेशलिस्ट अनुपम घोष ने बताया डायबिटीज मरीज सीमित मात्रा में काजू का सेवन करें तो… By Shahina NoorJanuary 3, 2026 13:17 IST
हेल्थ ब्लड शुगर हाई रहता है तो इन 5 नट्स को बना लें डाइट का हिस्सा, हाथ-पैरों की कमजोरी और झनझनाहट होगी कंट्रोल, बॉडी में आएगी जान फिटनेस न्यूट्रिशन स्पेशलिस्ट अनुपम घोष ने बताया इंसुलिन रेजिस्टेंस की वजह से डायबिटीज होती है और इंसुलिन रेजिस्टेंस तभी होता… By Shahina NoorOctober 27, 2025 11:50 IST
हेल्थ सर्दी में इन 3 कारणों की वजह से रोज़ खाना चाहिए अखरोट, हार्वर्ड डॉक्टर ने बताया इसे स्किन जवान रखने की दवा, देखिए फायदे हार्वर्ड और स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी से प्रशिक्षित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम रील में बताया कि… By Shahina NoorOctober 25, 2025 15:00 IST
हेल्थ सुबह खाली पेट भीगा बादाम खाएं या भीगा अखरोट, कौन देगा दिमाग और दिल को ज़्यादा ताकत? जानिए अपोलो अस्पताल के सीनियर गैस्ट्रोलॉजिस्ट डॉ. खन्ना का कहना है कि रात भर पानी में भीगे हुए बादाम या अखरोट… By Shahina NoorOctober 3, 2025 10:56 IST
हेल्थ ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए मखाना खाएं या फिर मूंगफली, कौन सा स्नैक्स है बेहतर? जानिए हेल्थलाइन के मुताबिक मूंगफली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स लगभग लगभग 14 होता है जो बहुत कम माना जाता है। डायबिटीज मरीज… By Shahina NoorSeptember 4, 2025 09:30 IST
हेल्थ डायबिटीज मरीजों को क्या मखाना खाना चाहिए? क्या ये सुपरफूड Diabetes Friendly है, एक्सपर्ट से जानिए डायबिटीज एंड वेट लॉस एक्सपर्ट डॉक्टर संजीव अग्रवाल ने बताया डायबिटीज मरीज इसे सुपरफूड नहीं समझें। इस नट का सीमित… By Shahina NoorAugust 23, 2025 09:30 IST
हेल्थ क्या मूंगफली खाने के बाद सीना भारी हो जाता है? बार बार डकार आती है, सद्गुरु ने बताया नट इस तरह खाये खाते ही तुरंत पचेगा सदगुरु जग्गी वासुदेव ने बताया मूंगफली एक ऐसा नट है जिसमें सब कुछ है जो हमारी बॉडी को चाहिए। कुछ… By Shahina NoorJuly 7, 2025 16:53 IST
हेल्थ रोज अखरोट को खा लें आंतों की सूजन होगी कंट्रोल, गट में अरबों की संख्या में बढ़ जाएंगे गुड बैक्टीरिया, सुधर जाएगा पाचन ईटिंग वेल में पब्लिश रिपोर्ट में रजिस्टर्ड डायटीशियन एमिली लैच्ट्रुप, एम.एस.आरडी ने बताया अखरोट का सेवन गट हेल्थ में सुधार… By Shahina NoorUpdated: June 19, 2025 12:28 IST
हेल्थ रोजाना 50 ग्राम इस नट्स को खा लें कब्ज का हो जाएगा इलाज, वजन भी रहेगा कंट्रोल, इन 4 बीमारियों का हैं ये रामबाण इलाज मेडिसिन नेट की खबर के मुताबिक ये नट सचमुच टाइगर की तरह ही ताकत रखता है। इसका सेवन करने से… By Shahina NoorMarch 12, 2025 16:36 IST
हेल्थ क्या सर्दी में मूंगफली खाने से मोटापा बढ़ता है? बदाम की तरह ताकत देने वाला ये नट शरीर पर कैसा करता है असर, नित्यानंदम श्री से जानिए आयुर्वेदिक एक्सपर्ट नित्यानंदम श्री ने बताया रोजाना मूंगफली का सेवन अगर खास तरीके से किया जाए तो इसे रोजाना खाने… By Shahina NoorUpdated: December 19, 2024 11:01 IST
हेल्थ Raw vs Soaked Nuts: क्या सर्दी में भी बादाम को भिगोकर खाना चाहिए, किसमें मिलता है ज्यादा फायदा, जरूर जानें इस बात को आयुर्वेदिक एनोरेक्टल सर्जन डॉ . वरुण शर्मा ने बताया ड्राई फ्रूट्स भिगोने से बादाम में मौजूद विटामिन E, मैग्नीशियम, और… By Shahina NoorUpdated: December 4, 2024 13:45 IST
हेल्थ Peanuts for Weight Loss: सर्दी में मूंगफली का सेवन करने से वजन बढ़ता है या घटता है? एक्सपर्ट से जानिए सच्चाई सर्टीफाइट योगा ट्रेनर सौरभ बोथरा ने एक इंस्टाग्राम रील में बताया मूंगफली एक ऐसा फूड है जिसका सीमित मात्रा में… By Shahina NoorNovember 22, 2024 15:41 IST
Aaj Ka Panchang 25 January 2026: रथ सप्तमी आज, जानें शुभ मुहूर्त, राहुकाल सहित 25 जनवरी का संपूर्ण पंचांग
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