Navratri fast

Navratri 2025: खाली पेट बढ़ सकता है ब्लड शुगर, आउट ऑफ कंट्रोल हो इससे पहले जान लीजिए नवरात्र के बेस्ट फूड, पूरे 9 दिन कंट्रोल रहेगी डायबिटीज

MBBS,MD,AB (गैस्ट्रो),MPH डॉ. पाल मनिकम ने बताया डायबिटीज मरीज अगर फास्ट कर रहे है तो वो पूरा दिन भूखा नहीं…

By Shahina Noor

September 23, 2025 15:14 IST

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जीवन-शैली

मां दुर्गा को प्रसन्न करने के लिए बनाएं स्पेशल नवरात्रि भोग, यहां देखें बेस्ट आइडियाज

नवरात्रि का पावन पर्व देवी दुर्गा की आराधना और भक्ति का महापर्व है। नौ दिनों तक भक्त मां के अलग-अलग…

By लाइफस्टाइल डेस्क

September 23, 2025 14:38 IST

Simple Homemade Juice for Radiant and Healthy Skin

इस नवरात्रि बनाकर पिएं ये स्पेशल जूस, चेहरे पर आ जाएगा नेचुरल ग्लो, मिनटों में हो जाता है तैयार

Glowing Skin Juice: नवरात्रि के पवित्र दिनों में सिर्फ व्रत और पूजा ही नहीं, बल्कि अपने स्वास्थ्य और त्वचा का…

By Archana Keshri

September 23, 2025 10:31 IST

मां दुर्गा के दस सबसे प्रसिद्ध मंदिर, नवरात्रि में खूब रहती है भक्तों की भीड़

Famous Temples of Goddess Durga: नवरात्रि के दिनों में मां दुर्गा के मंदिरों में भक्तों की खूब भीड़ रहती है।…

By Vivek Yadav

September 23, 2025 10:10 IST

नवरात्रि उपवास में खाने का 40 फीसदी हिस्सा फाइबर से भरपूर होना चाहिए, मखाने के साथ खा सकते हैं ये पांच चीजें

Fiber-rich foods for fasting: उपवास के दौरान भोजन का 40 फीसदी हिस्सा फाइबर से भरपूर होना चाहिए। नवरात्रि के नौ…

By Vivek Yadav

September 22, 2025 12:54 IST

मां की भक्ति के साथ बनाए रखें सेहत, कमजोरी से बचना है तो पिएं ये 7 हेल्दी ड्रिंक्स, दिनभर रहेंगे एनर्जेटिक

Drinks for Navratri Fast: अगर आप पूरे व्रत के दौरान एक्टिव और एनर्जेटिक रहना चाहते हैं, तो इन 7 ड्रिंक्स…

By Archana Keshri

September 22, 2025 12:27 IST

नवरात्रि में नौ दिनों तक रख रहे हैं व्रत? कमजोरी से बचने के लिए खाएं ये चीजें

Navratri fasting Rules and Foods: नवरात्रि के नौ दिनों में काफी लोग व्रत भी रखते हैं। इस दौरान ऐसा भोजन…

By Vivek Yadav

Updated: September 22, 2025 11:19 IST

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जीवन-शैली

9 दिन आप भी रहने वाले हैं व्रत? फलाहार के लिए अभी से ही कर लें तैयारी; यहां देखें पूरी लिस्ट

नवरात्रि के नौ दिनों में मां दुर्गा के अलग-अलग रूपों की पूजा की जाती है। इस दौरान लाखों श्रद्धालु व्रत…

By लाइफस्टाइल डेस्क

September 21, 2025 16:54 IST

Navratri Diet Guide 2025 Allowed Foods During 9 Days of Fasting

Navratri Vrat Food List: रख रहे हैं शारदीय नवरात्रि का व्रत? जानिए इस फास्ट के दौरान क्या-क्या खा सकते हैं

Shardiya Navratri 2025: व्रत में कई खाद्य पदार्थ वर्जित होते हैं, लेकिन कुछ विशेष चीजें खाने की अनुमति रहती है,…

By Archana Keshri

September 19, 2025 13:27 IST

नवरात्रि के बाद कलश के नारियल का क्या करें? जानिए सही विधि और महत्व

What to do with Kalash Coconut: नवरात्रि के बाद कलश के ऊपर रखे नारियल का उचित रूप से उपयोग करना…

By Archana Keshri

Updated: April 5, 2025 11:57 IST

टेस्टी भी, हेल्दी भी! डेजर्ट का हेल्दी ट्विस्ट, आज ही बनाएं ये 7 फ्रूट कस्टर्ड रेसिपीज

Navratri Special Desserts: फ्रूट कस्टर्ड एक ऐसा डेजर्ट है जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पोषण से भरपूर भी होता है।…

By Archana Keshri

April 1, 2025 13:04 IST

व्रत में क्यों खाते हैं साबूदाना, फल है या अनाज? कैसे बनता है और फायदे

Sabudana is Grain or Fruits, Why eat in Navratri: नवरात्रि या फिर किसी भी त्योहारों पर रखे जाने वाले व्रत…

By Vivek Yadav

March 30, 2025 12:49 IST

अपडेट

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सुबह के नाश्ते की टेंशन खत्म! 5 तरीकों से बनाएं टेस्टी और हेल्दी चीला, सिर्फ 10 में झटपट करें तैयार

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जनसत्ता संपादकीय: SIR अभियान की चुनौतियां, बीएलओ पर बढ़ते दबाव से हालात क्यों बने खतरनाक?

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Aaj Ka Tarot Rashifal 10 December 2025: आज इन राशियों को मिलेगा किस्मत का साथ, बन रहा बुधादित्य राजयोग, जानें दैनिक टैरो राशिफल

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जनसत्ता संपादकीय: गोवा नाइटक्लब ट्रेजिडी, आग, लापरवाही और आरोपी के फरार होने पर उठते गंभीर सवाल

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दुनिया मेरे आगे: मन की उलझनों से छुटकारा, आसान तरीकों से पाएं संतुलन और मानसिक शांति

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विचार: 4.61 लाख सड़क हादसे और 1.72 लाख मौतें, क्या बताती है राजमार्गों की खतरनाक हकीकत और सुरक्षा की स्थिति?

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