
Fasted Running Advantages: рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рджреМрдбрд╝рдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдХрдИ рд╕рдХрд╛рд░рд╛рддреНрдордХ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдЖрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреИрд╕реЗ рдХрд┐ рдмреЗрд╣рддрд░ рдлреИрдЯ рдмрд░реНрди, рдЗрдВрд╕реБрд▓рд┐рди…
рдФрд╖рдзреАрдп рдЧреБрдгреЛрдВ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ рд╣рд▓реНрджреА рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрд╣рдж рд╣реА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдпрд╣ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рд░реЛрдЧ-рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд…
рдкреНрд░рдзрд╛рдирдордВрддреНрд░реА рдФрд░ рднрд╛рд░рддреАрдп рдЬрдирддрд╛ рдкрд╛рд░реНрдЯреА (рдмреАрдЬреЗрдкреА) рдХреЗ рдлрд╛рдпрд░рдмреНрд░рд╛рдВрдб рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдирд░реЗрдВрджреНрд░ рдореЛрджреА рд╡рд┐рд╢реНрд╡ рдХреЗ рд╕рдмрд╕реЗ рдкреЙрдкреБрд▓рд░ (рд▓реЛрдХрдкреНрд░рд┐рдп) рдиреЗрддрд╛ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рджрд╛рд╡рд╛…
рдордиреЛрдЬ рддрд┐рд╡рд╛рд░реА рдиреЗ рдЕрдореЗрд░рд┐рдХреА рд╕рдВрд╕реНрдерд╛ рдж рдореЙрд░реНрдирд┐рдВрдЧ рдХрдВрд╕рд▓реНрдЯ рдХреЗ рд╣рд╛рд▓рд┐рдпрд╛ рд╕рд░реНрд╡реЗ рдХрд╛ реЫрд┐рдХреНрд░ рдХрд░рддреЗ рд╣реБрдП рдирд░реЗрдВрджреНрд░ рдореЛрджреА рдХреЛ рдирдВрдмрд░ рд╡рди…
рд╡рд┐рд╢реНрд╡ рдиреЗрддрд╛рдУрдВ рдХреА рдЕрдкреНрд░реВрд╡рд▓ рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдбреЗрдЯрд╛ рдлрд░реНрдо рдиреЗ рднрд╛рд░рдд рдХреЗ рдкреНрд░рдзрд╛рдирдордВрддреНрд░реА рдирд░реЗрдВрджреНрд░ рдореЛрджреА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдиреЗрдЯ рдЕрдкреНрд░реВрд╡рд▓ 55…