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हेल्थ
Wheat vs Millets: 15 दिन में दिखेगा असर! डायबिटीज में गेंहू नहीं, इन 5 सुपर-आटों को करें डाइट में शामिल, कभी नहीं बढ़ेगा शुगर

दिल्ली की सीनियर न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. अर्चना बत्रा के मुताबिक डायबिटीज मरीजों को रिफाइंड आटे से बनी रोटी से बचना चाहिए।…

By Shahina Noor
Unlock the Healing Power of Millets
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Lifestyle Gallery
हर मिलेट का है अलग फायदा! ज्वार, बाजरा और रागी किस हेल्थ प्रॉब्लम में है बेस्ट, जानिए पूरी गाइड

आजकल लोग हेल्दी डाइट की ओर लौट रहे हैं और पुराने भारतीय अनाजों को फिर से अपनाने लगे हैं। उन्हीं…

By Archana Keshri
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हेल्थ
सर्दी में गेहूं नहीं बल्कि सुपरफूड आटा की खाएं रोटी, शरीर स्ट्रॉन्ग बनेगा, पाचन, डायबिटीज और वजन बढ़ने का नहीं होगा खतरा

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर और प्रसिद्ध कार्डियोलॉजिस्ट  डॉ विमल झांझर ने बताया…

By Shahina Noor
Ragi kanji recipe in hindi
जीवन-शैली
Morning Mantra: मात्र 15 मिनट में बनकर तैयार हो जाती है रागी से बनी ये हेल्दी ड्रिंक, नाश्ते में जरूर करें शामिल

Ragi kanji recipe: रागी एक मोटा अनाज है जो कि फाइबर से भरपूर है और वेट लॉस में तेजी से…

By Pallavi Kumari
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