mental health

साइकोलॉजिस्ट आकृति भंजो के मुताबिक, आज की तेज रफ्तार जिंदगी में हमारा मन लगातार ओवरथिंकिंग और ओवरस्टिमुलेशन का शिकार होता…

संतुष्टि होलिस्टिक हेल्थ की मुख्य आहार विशेषज्ञ और संस्थापक, लवलीन कौर के मुताबिक, जो भोजन आप खाते हैं, वह सीधे…

आज की व्यस्त जीवनशैली में काम, रिश्ते और सामाजिक जिम्मेदारियों के बीच हम अक्सर मानसिक स्वास्थ्य को नजरअंदाज कर देते…

योग गुरु बाबा रामदेव के मुताबिक, योग अभ्यास न केवल दिमाग को कंप्यूटर से भी तेज बनाया जा सकता है,…