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जल्दी-जल्दी खड़े होकर खाना खाते हैं? पाचन से लेकर वेट तक ऐसे पड़ता है बॉडी पर असर, एक्सपर्ट ने दी जानकारी

KIMS हॉस्पिटल्स की चीफ डाइटीशियन डॉ. अमरीन शेख कहती हैं कि खड़े होकर कभी-कभार खाना हानिकारक नहीं है, लेकिन अगर…

Ayurvedic rule for lunch and dinner time
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आयुर्वेद के अनुसार कब क्या खाएं? जानिए सुबह, दोपहर और रात के खाने का सही समय

Ayurveda’s Golden Rule: हमारा शरीर किसी रश (rush) पर नहीं, बल्कि रिद्म (rhythm) पर चलता है। आयुर्वेद के अनुसार शरीर…

Tiffin recipes without meat for kids
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बच्चों को पसंद आएंगे ये 8 प्रोटीन-रिच टिफिन ऑप्शन्स – बिना नखरे कर देंगे लंच फिनिश

Smart Tiffin Swaps: इन टिफिन आइडियाज में प्रोटीन छुपा हुआ है, जिसे बच्चे बिना नखरे किए खाने लगेंगे। ये स्वादिष्ट,…

Healthy Lunch Ideas। Workplace Lunch Ideas
ऑफिस के लंच बॉक्स में शामिल करें ये 3 फूड, हेल्थ की भी नहीं होगी चिंता; अनहेल्दी चीजों से रहेंगे दूर

आप अपने लंच बॉक्स में मेथी पराठा और धनिया की चटनी को शामिल कर सकते हैं।  इसको बनाना काफी आसान…

Smart Tiffin Ideas । Tiffin recipe in 20 minutes । Quick Tiffin recipe
Smart Tiffin Ideas: सुबह ऑफिस के लिए होता है लेट तो टिफिन के लिए 20 मिनट में बना लें ये टेस्टी डिश, पढ़ें आसान Recipe

यहां हम आपके लिए एक स्मार्ट टिफिट रेसिपी लेकर आए हैं। इस रेसिपी की मदद से आप केवल 20 मिनट…

victim student
लंच में नॉनवेज ले जाने पर प्रिंसिपल ने छात्र को किया सस्पेंड, मां ने कहा- डर से स्कूल नहीं जा रहे बच्चे, मामले में आया नया मोड़

छात्र की मां ने आरोप लगाया था कि उसके एक बच्चे को स्कूल के टिफिन में मांसाहारी भोजन लाने के…

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