KIMS हॉस्पिटल्स की चीफ डाइटीशियन डॉ. अमरीन शेख कहती हैं कि खड़े होकर कभी-कभार खाना हानिकारक नहीं है, लेकिन अगर…
Ayurveda’s Golden Rule: हमारा शरीर किसी रश (rush) पर नहीं, बल्कि रिद्म (rhythm) पर चलता है। आयुर्वेद के अनुसार शरीर…
Smart Tiffin Swaps: इन टिफिन आइडियाज में प्रोटीन छुपा हुआ है, जिसे बच्चे बिना नखरे किए खाने लगेंगे। ये स्वादिष्ट,…
आप अपने लंच बॉक्स में मेथी पराठा और धनिया की चटनी को शामिल कर सकते हैं। इसको बनाना काफी आसान…
क्या दोपहर में खाना खाने के बाद आपको नींद आती है या आप सुस्ती महसूस करते हैं तो आपको इन…
यहां हम आपके लिए एक स्मार्ट टिफिट रेसिपी लेकर आए हैं। इस रेसिपी की मदद से आप केवल 20 मिनट…
छात्र की मां ने आरोप लगाया था कि उसके एक बच्चे को स्कूल के टिफिन में मांसाहारी भोजन लाने के…