हेल्थ Ideal Weight Guide: कहीं आप ओवरवेट तो नहीं? अपनी लंबाई और उम्र के हिसाब से यहां चेक करें अपना सही वजन, देखें सिंपल चार्ट ‘द लांसेट’ (The Lancet) में प्रकाशित एक व्यापक रिसर्च के अनुसार जिन लोगों का वजन उनकी लंबाई के हिसाब से… By Shahina NoorJanuary 13, 2026 11:35 IST
9 Photos Lifestyle Gallery वेट लॉस डाइट में शामिल करें रोस्टेड स्नैक्स, पेट भी भरेगा और वजन भी घटेगा Smart Snacking: वजन घटाने के लिए स्नैकिंग को पूरी तरह छोड़ना जरूरी नहीं है। बस स्मार्ट और हेल्दी विकल्प चुनने… By Archana KeshriSeptember 30, 2025 12:43 IST
हेल्थ Ideal Body Weight Chart: लंबाई और उम्र के मुताबिक कितना होना चाहिए आपका वज़न, फिट बॉडी के लिए देखिए सिंपल वेट चार्ट नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (NIH) की BMI टेबल्स में आपकी हाइट और वजन को ध्यान में रखते हुए टेबल बताई… By Shahina NoorUpdated: September 10, 2025 09:54 IST
9 Photos Lifestyle Gallery क्या आपका वजन बिना डाइटिंग-एक्सरसाइज के घट रहा है? न करें अनदेखा, हो सकता है इन गंभीर बीमारियों का संकेत Sudden Weight Loss: अक्सर लोग वजन कम करने के लिए डाइटिंग और एक्सरसाइज का सहारा लेते हैं, लेकिन अगर बिना… By Archana KeshriAugust 26, 2025 15:47 IST
10 Photos Lifestyle Gallery घी खाने से होता है वजन कम! जानिए क्या है इसके पीछे का साइंटिफिक लॉजिक Ghee for Weight Loss: क्या आप वजन घटाने के लिए डाइट से घी को हटा चुके हैं? अगर हां, तो… By Archana KeshriJuly 21, 2025 17:08 IST
15 Photos Lifestyle Gallery स्लिम और फिट रहना है? तो बिना मेहनत जापानी तरीके से घटाएं वजन, आजमाएं ये 7 सीक्रेट टिप्स Japan’s Weight Loss Secrets: जापान में मोटापे की दर दुनिया के सबसे कम स्तर पर है, और इसका मुख्य कारण… By Archana KeshriJuly 17, 2025 19:16 IST
9 Photos Lifestyle Gallery फैट बर्निंग फ्रूट्स: वजन घटाने के लिए कौन-कौन से फल सबसे फायदेमंद हैं? Fruits That Fight Fat: जब आप इन्हें अपनी डाइट में स्मार्ट तरीके से शामिल करते हैं और एक्सरसाइज को नियमित… By Archana KeshriJuly 16, 2025 09:50 IST
16 Photos Lifestyle Gallery बेली फैट घटाने में मदद कर सकते हैं ये 7 आयुर्वेदिक ड्रिंक्स Natural Fat-Burning Drinks: अगर आप बेली फैट कम करने के लिए प्राकृतिक और आयुर्वेदिक तरीका अपनाना चाहते हैं, तो इन… By Archana KeshriMarch 15, 2025 11:01 IST
हेल्थ Weight Chart: 18 साल से 50 साल की उम्र तक कितना होना चाहिए वज़न? उम्र के हिसाब से सही वेट रखने के लिए देखिए ये परफेक्ट चार्ट वजन को कंट्रोल करने के लिए आइडियल हाइट और वेट चार्ट का पता होना जरूरी है। हाइट और वेट चार्ट… By Shahina NoorFebruary 11, 2025 11:55 IST
10 Photos Lifestyle Gallery सुबह खाली पेट दौड़ने से मिलेंगे हैरान करने वाले ये 9 फायदे, वजन होगा कम, बढ़ेगा मेटाबॉलिज्म Fasted Running Advantages: खाली पेट दौड़ने से शरीर में कई सकारात्मक बदलाव आते हैं, जैसे कि बेहतर फैट बर्न, इंसुलिन… By Archana KeshriDecember 22, 2024 10:28 IST
8 Photos Lifestyle Gallery वनवास के दौरान राम जी ने किया था इस फल का सेवन, इसके फायदे जानकर डाइट में कर लेंगे शामिल Kandmool Benefits: भगवान राम ने अपने वनवास के दौरान इस फल का सेवन किया था। यह एक जंगली फल है… By Archana KeshriDecember 15, 2024 09:39 IST
जीवन-शैली लाख कोशिशों के बाद भी नहीं हो रहा वेट लॉस, अपनी डेली रूटीन में इस तरह करें बदलाव; तुरंत स्लिम हो जाएगी बॉडी How To Lose Weight Fast Tips: वेट लॉस करना जितना मुश्किल लगता है उतना है नहीं। अपनी दिनचर्या में कुछ… By SONU GUPTANovember 18, 2024 18:45 IST
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