
ब्रेस्ट फीडिंग कराने वाली महिलाओं को कॉफी, सोडे या फिर चाय के अधिक सेवन से परहेज करना चाहिए। क्योंकि, कॉफी…
दही में मौजूद लैक्टिक एसिड, ब्लीचिंग एजेंट की तरह काम करते हैं। ये स्किन की टोन को निखारने में भी…
त्वचा संबंधी परेशानी से छुटकारा दिलाने में हेल्दी डाइट बेहद ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। क्योंकि त्वचा को पोषक तत्वों…
कुछ गलतियों के कारण लोगों के होंठ काले पड़ जाते हैं, जिसमें केमिलयुक्त ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल, धूम्रपान और फास्ट…
आलू में ब्लीचिंग गुण मौजूद होते हैं। यह डेड स्किन सेल्स को हटाकर त्वचा को रिजुविनेट करते हैं, जिससे बेजान…
टमाटर में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं। इसमें लाइकोपिन तत्व पाया जाता है। यह त्वचा को हमेशा…
जिन महिलाओं को हैवी ब्लीडिंग होती है, उन्हें अपने शरीर में विटामिन-सी और आयरन का लेवल मेंटेन रखना चाहिए। क्योंकि…
जंक फूड जैसे बर्गर और पिज्जा आदि में सैचुरेटेड और मोनोअनसैचुरेटेड फैट की भरपूर मात्रा पाई जाती है। यह आपके…
स्किन केयर के लिए सदियों से हल्दी का इस्तेमाल किया जा रहा है। एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर हल्दी…
एक्सपर्ट्स की मानें तो माहवारी के दौरान ऐसी चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए, जिनमें नमक की उच्च मात्रा होती…
आलिया भट्ट रोजाना 10 मिनट ट्रेडमिल पर वॉक करती हैं। इसके अलावा वह नियमित तौर पर पुशअप्स, रनिंग, स्विमिंग, पिलाटे्स,…
औषधीय गुणों से भरपूर नीम का इस्तेमाल हजारों वर्षों से मुंह संबंधी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए किया जा…