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हड्डियां कमजोर हैं और उठते-बैठते कट-कट की आती है आवाज़, इस हर्बल पौधे के 5 पत्तों को पानी में उबालकर पी लें, आचार्य बालकृष्ण ने बताये फायदे

आयुर्वेदिक विशेषज्ञ आचार्य बालकृष्ण के अनुसार, हरसिंगार जिसे पारिजात के नाम से भी जानते हैं, वो जोड़ों के दर्द और…

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सर्दी में टांगों में कमजोरी हो गई और पैर जमीन पर रखते ही लड़खड़ाते हैं, ये 10 फूड कमजोरी का बनेंगे इलाज, देखिए फूड लिस्ट

भारत में जेरियाट्रिक रिसर्च बताती है कि 60 साल की उम्र के बाद हर तीन में से एक व्यक्ति टांगों…

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सर्दी में जकड़े हुए मसल्स और हड्डियों को आराम मिलेगा इन 5 तरीकों से, विंटर में स्मूथ होगा उठना-बैठना, देखिए कैसे

हेल्थलाइन के मुताबिक जिन लोगों की डाइट में कैल्शियम, विटामिन D, ओमेगा-3 और प्रोटीन की कमी होती है, या जो…

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सेहत के लिए जरूरी है फलों का सेवन, लेकिन ये 7 फल पैरों की छीन सकते हैं ताकत, बुजुर्गों के लिए बढ़ा सकते हैं परेशानी

ICMR और NIN की रिपोर्ट बताती है कि उम्र बढ़ने के साथ इंसुलिन सेंसिटिविटी, ब्लड सर्कुलेशन और मेटाबॉलिज्म धीमा हो…

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सर्दी में 1 गिलास दूध में 1 चम्मच ये पाउडर मिलाकर पी ले, हड्डियों और जोड़ों के दर्द से मिलेगा छुटकारा, आयुर्वेदाचार्य ने बताया यह नुस्खा

वर्धा आयुर्वेद में डॉक्टर सुभाष गोयल ने सर्दी में जोड़ों की अकड़न और दर्द को दूर करने के लिए दूध…

Bone Damage Alert: हड्डियों को खोखला बना देती हैं ये 5 आदतें, पैर होने लगते हैं सुन्न और बढ़ने लगती है झनझनाहट, तुरंत करें अपनी हैबिट्स में सुधार

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ एजिंग के मुताबिक 30 मिनट से ज्यादा लगातार बैठने से पैरों में ब्लड सर्कुलेशन घटने लगता है,…

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हड्डियों में कैल्शियम की कमी पूरा करता है ये पाउडर, जोड़ों में बढ़ाता है नेचुरल ग्रीस, रोज़ खाएं तो बुढ़ापे तक हड्डियों में रहेगी जान

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉ. सलीम जैदी ने एक असरदार होम रेमेडी बताई है जो न सिर्फ जोड़ों…

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दर्द निवारक दवाई और मलहम से भी नहीं मिला घुटनों के दर्द में आराम, घर पर बनाकर लगाएं ये प्राचीन आयुर्वेदिक लेप, तुरंत दिखेगा असर

Relieve Joint Pain Naturally: घुटने या जोड़ों में खिचकियां, जकड़न और सूजन परेशान कर रही हैं? आयुर्वेद में कुछ सरल,…

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कमर दर्द से हैं परेशान? हो सकता है कि आपके शरीर में इन विटामिनों की कमी हो, जानें बचाव के उपाय

Back Pain Relief: अगर आप भी अक्सर कमर दर्द से परेशान रहते हैं, तो जरूरी है कि यह जानें कि…

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बढ़ती उम्र में जोड़ों का दर्द बना मुसीबत और इससे पाना चाहते हैं राहत? छुटकारा दिलाएंगे ये 7 असरदार योगासन

Yoga for Joint Pain: योग शरीर को नेचुरल तरीके से मजबूत बनाता है, मांसपेशियों में लचीलापन लाता है और ब्लड…

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महिलाओं के घुटने खराब करती है ये 1 साइलेंट समस्या, ऑर्थोपेडिक सर्जन ने जानिए कैसे करें बचाव

AIIMS रायपुर के डॉक्टर ने बताया कि महिलाओं में एक ‘साइलेंट प्रॉब्लम’ जो धीरे-धीरे जॉइंट्स को कमजोर कर देता है।…

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