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सुबह उठते ही 8-10 ये पत्ते चबा लें तनाव होगा छूमंतर, इम्यूनिटी बनेगी स्ट्रांग और बॉडी होगी तंदरुस्त, जानिए फायदे

वर्धा आयुर्वेद एंड हर्बल मेडिसिन के संस्थापक डॉक्टर सुभाष गोयल ने बताया अगर रोज़ सुबह 8-10 तुलसी के पत्तों को…

December 27, 2025 14:00 IST

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क्या आप भी दवाइयां खाकर थक चुके हैं? अपनी डाइट में शामिल करें जिंक और विटामिन C फिर देखें चमत्कार, नेचुरल तरीके से बढ़ेगी इम्यूनिटी

इंद्रप्रस्थ अपोलो हॉस्पिटल्स, दिल्ली इंटरनल मेडिसिन में सीनियर कंसल्टेंट में डॉ. राकेश गुप्ता के मुताबिक लंबे समय तक जिंक की…

By डॉक्टर राकेश गुप्ता

December 23, 2025 16:10 IST

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हेल्थ

सर्दियों में रोज़ सुबह पी लें नींबू-अदरक की चाय, 15 दिन में शरीर में दिखेंगे ये जादुई बदलाव, रिसर्च से जानिए कैसे

European Journal of Nutrition और Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition में प्रकाशित अध्ययनों के अनुसार जब नींबू और अदरक…

By Shahina Noor

December 22, 2025 13:04 IST

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हेल्थ

सर्दियों का सुपरफूड है बथुआ, पाचन से लेकर दिल और इम्युनिटी तक, जानिए इसके 15 बड़े फायदे

हेल्थलाइन के मुताबिक कम कैलोरी और ज्यादा फाइबर होने के कारण ये वजन घटाने वालों के लिए भी फायदेमंद माना…

By Shahina Noor

December 16, 2025 09:30 IST

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हेल्थ

सर्दी में जायफल का सेवन सेहत पर करता है चमत्कार, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताए फायदे, जानिए इस्तेमाल का सही तरीका

jaiphal ke fayde: आयुर्वेदिक डॉक्टर रोबिन शर्मा के अनुसार, जायफल का सही तरीके से उपयोग करने पर नींद, पाचन, चेहरे…

By sushma kumari

Updated: December 12, 2025 19:26 IST

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हेल्थ

रोज़ 1 आंवला खाएं और स्वस्थ रहें, 1 दिन में 6 किलों संतरे के बराबर मिलेगा Vitamin C, बीमारियां हो जाएंगी कोसों दूर

आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक आंवला औषधीय गुणों से भरपूर एक फल है जो सिर से पैर तक लगभग हर तरह…

By Shahina Noor

December 8, 2025 10:46 IST

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हेल्थ

ब्रेन और बॉडी के लिए पावर बूस्टर है बादाम, अपने बच्चे को 5 Almond रोज खिलाएं, जानें दमदार वजहें

हेल्थलाइन के मुताबिक रोज एक मुट्ठी बादाम का सेवन करने से ब्लड शुगर का स्तर कंट्रोल रहता है। रोज बादाम…

By Shahina Noor

December 4, 2025 10:52 IST

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हेल्थ

सर्दी में रोज़ 1 संतरे का सेवन करें तो क्या सर्दी जुकाम होता है? सर्दी में Orange खाने से सेहत में कौन-कौन से बदलाव आते हैं, जानिए

रेखा डाइट क्लिनिक, वाराणसी में डायटीशियन रेखा गुप्ता ने बताया सर्दी में खट्टे फलों का सेवन सर्दी जुकाम का कारण बन…

By Shahina Noor

November 29, 2025 09:30 IST

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हेल्थ

सर्दी में बॉडी को गर्म रखने से लेकर हड्डियों को ताकत देते हैं ये 5 तरह के साग, रोज़ किसी 1 को खाएं बिना दवा और टॉनिक के होगा इलाज, हंसाजी ने बताया ये नुस्खा

भारतीय योग गुरु, लेखक, शोधकर्ता और टीवी पर्सनालिटी डॉक्टर हंसा योगेंद्र के मुताबिक सर्दी में कुदरत ने हमें 5 ऐसे…

By Shahina Noor

November 24, 2025 11:14 IST

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हेल्थ

आंवला और एवोकाडो दोनों ही सुपरफूड, लेकिन सर्दी में किस फूड को खाने से होगा बीमारियों से बचाव, जानिए

दिल्ली के फोर्टिस हॉस्पिटल के गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. शुभम वत्स्य के अनुसार रोज़ाना आंवला खाने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहता…

By Shahina Noor

November 12, 2025 09:30 IST

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हेल्थ

सर्दी में रोजाना आंवला का पानी पिएं तो सेहत पर कैसा होता है असर, डॉक्टर से जानिए

कंसल्टेंट डायटीशियन और प्रमाणित डायबिटीज एजुकेटर कनिक्का मल्होत्रा ने बताया अगर आप रोजाना दिन की शुरुआत आंवले के पानी से…

By Shahina Noor

November 9, 2025 11:00 IST

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हेल्थ

सर्दी में अमृत का काम करेगा इस सब्जी का जूस, हर रोज़ पिएं तो गालों पर आ जाएगी सुर्खी, डॉक्टर से जानिए 5 बड़े फायदे

FISICO डाइट और सौंदर्य क्लिनिक में डायटीशियन डॉ. विधि चौला के अनुसार सर्दियों में गाजर का जूस पीना सेहत के…

By Shahina Noor

November 4, 2025 16:10 IST

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‘उन्हें एयर एम्बुलेंस से लाना पड़ा’, राजेश खन्ना ने ऐसे शूट किया था अपना आखिरी ऐड, आर बाल्की ने सुनाया किस्सा

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नहाते समय पेशाब आना आदत है या किसी बड़ी बीमारी का संकेत? डॉक्टर से जानिए Urine Discharge से जुड़ा पूरा सच

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टेस्ट में सबसे ज्यादा रन: तेंदुलकर से बस इतना रन पीछे रूट, सिडनी में हासिल कर सकते हैं बड़ा रिकॉर्ड

जय भानुशाली से तलाक की घोषणा के बाद माही विज ने शेयर किए क्रिप्टिक नोट, बताई निराशा की वजह

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164 साल भूमिपुत्र मंगल बनाएंगे पावरफुल योग, इन राशियों की पलट सकती है किस्मत, आकस्मिक धन लाभ के योग

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