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हेल्थ
मशरूम का सर्दी में सेवन करने से क्या दिल की सेहत दुरुस्त रहती है? ये सुपरफूड बॉडी में कैसे करता है रिएक्ट, एक्सपर्ट से जानिए

इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल, दिल्ली में पोषण विशेषज्ञ नारंग ने बताया मशरूम में एर्गो थायीन और ग्लूटाथियोन जैसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते…

By Shahina Noor
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हेल्थ
भरपूर ताकत देती है इस अनाज की रोटी, सर्दी में घी लगाकर खाएंगे तो कमजोरी हो जाएगी दूर, सेहत को मिलेंगे 4 बेहतरीन फायदे

सर्दी में सत्तू की रोटी खाना एक बेहतर विकल्प हो सकता है। सत्तू में भरपूर पोषण होता है जो बॉडी…

By Shahina Noor
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हेल्थ
सर्दी में हार्ट पर न आए आंच इसलिए जरूर करें ये 5 काम, Heart Attack का नहीं रहेगा खतरा

एरोबिक एक्सरसाइज दिल की सेहत में सुधार करती हैं। ये एक्सरसाइज दिल की धड़कन को बढ़ाती हैं और ब्लड सर्कुलेशन…

By Shahina Noor
Kaise Aata Hai Heart Attack हार्ट अटैक कैसे आता है।
हेल्थ
साइलेंट किलर ‘Heart Attack’, दिल का दौरा पड़ने से 2 घंटे पहले बॉडी में कैसे दिखते हैं लक्षण, समय रहते ऐसे करें बचाव

Symptoms Before Heart Attack: हार्ट अटैक आने से पहले शरीर में क्या लक्षण होते हैं। हार्ट अटैक कैसे आता है।…

By हेल्थ डेस्क
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हेल्थ
Heart health: महिलाओं के दिल को है खास देखभाल की जरूरत, 20 साल की उम्र के बाद कराएं ये 3 टेस्ट, भविष्य में नहीं पड़ेगा पछताना

इंद्रप्रस्थ अपोलो अस्पताल, नई दिल्ली के कार्डियोथोरेसिक और हृदय और फेफड़े के ट्रांसप्लांट सर्जरी के वरिष्ठ सलाहकार डॉ. मुकेश गोयल…

By Shahina Noor
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हेल्थ
ट्राई ग्लिसराइड क्या है जो दिल के लिए बनता है खतरा, जोखिम से बचने के लिए कैसी डाइट का करें सेवन, एक्सपर्ट से जानिए

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट और साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर एंड डायरेक्टर डॉ विमल झांझर ने बताया अगर आप दिल…

By Shahina Noor
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हार्ट को हेल्दी रखने के लिए रोज करें ये 14 योगासन, नाजुक दिल को मजबूत रखने के साथ मिलेंगे और भी फायदे

Yoga for Heart Health: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव, अनहेल्दी खाने की आदतें और शारीरिक गतिविधियों की कमी…

By Archana Keshri
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हेल्थ
अगर रोजाना 2 किलोमीटर वॉक करें तो बॉडी पर कैसा दिखता है असर, एक्सपर्ट से जानिए

दिल्ली के सीके बिड़ला अस्पताल में फिजियोथेरेपी विभाग के एचओडी डॉ. सुरेंद्र पाल सिंह ने बताया कि हेल्थ को दुरुस्त…

By Shahina Noor
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हेल्थ
अलार्म सेट करके रोजाना जागते हैं तो संभल जाएं, सीधा दिल पर मारेगा पत्थर, Blood Pressure से हो सकता है बुरा हाल

अपोलो अस्पताल, हैदराबाद के सलाहकार न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. सुधीर कुमार ने बताया कि उन लोगों के बीपी में तेजी से वृद्धि…

By Shahina Noor
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हेल्थ
रोजाना बस खाने के साथ लहसुन की 1 कली चबा कर खा लो, ना आएगा हार्ट अटैक, ना बनेगी गैस और एसिडिटी, जानिए फायदे

आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी के मुताबिक लहसुन का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल रहता है,…

By Shahina Noor
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हेल्थ
बेहतरीन सुपरफूड है एवोकाडो, दिल की सेहत को कैसे करता है दुरुस्त, रिसर्च से जानिए

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, जो लोग सप्ताह में कम से कम दो बार…

By Shahina Noor
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हेल्थ
खराब कोलेस्ट्रॉल धड़कनों की रफ्तार को कर सकता है धीमा, इन 10 फूड्स से बढ़ा लीजिए दिल की क्षमता, LDL Cholesterol का हो जाएगा सफाया

वेबएमडी की खबर के मुताबिक कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए हेल्दी डाइट, नियमित व्यायाम और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाना जरूरी…

By Shahina Noor
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