8 Countries Whose Cuisine Alone Is Worth the Journey
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दुनिया के 8 देश, जिनके स्वाद के लिए हजारों किलोमीटर का सफर तय करते हैं फूड लवर्स

Countries You Must Visit for Food: अगर यात्रा का मतलब सिर्फ नई जगहें देखना नहीं, बल्कि उन्हें महसूस करना है,…

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पेट, दिल और आंखों के लिए वरदान है शकरकंद, सर्दी में 150 g रोज खाने से बॉडी को मिलेंगे सारे विटामिन और मिनरल्स, जानें कैसे

रजिस्टर्ड डाइटिशियन नताली क्रटालिक-लोथर (Natalie Crtalic-Lowther) बताती हैं कि शकरकंद लगभग हर मील के लिए एक बेहतरीन विकल्प है। अगर…

Daily Warm Lemon Water in Winter
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सर्दियों में रोज क्यों पीना चाहिए गर्म नींबू पानी, जानें शरीर को कौन से लाभ मिलते हैं

Daily Warm Lemon Water in Winter:  सर्दियों के मौसम में लोग कई ड्रिंक्स का सेवन करते हैं जिसमें से एक…

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आम से ज़्यादा स्वादिष्ट है ये फल, सर्दी में दिल के मरीज रोज़ खाएं हार्ट रहेगा हेल्दी और बढ़ेगी आंखों की रोशनी, दिल के डॉक्टर से जानिए कैसे

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट, साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर और डायरेक्टर तथा प्रसिद्ध कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. विमल छाजेड़ के मुताबिक, सर्दियों…

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सर्दी में Sunflower Seeds को कच्चा खाये या रोस्टेड, किस तरह खाने से बॉडी को मिलेगा ज़्यादा फायदा, जानिये

रजिस्टर्ड डायटीशियन और हेल्थ राइटर मॉर्गन पियर्सन ने वेरी वेल हेल्थ में छपे एक लेख में बताया है कि सनफ्लावर…

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सर्दी में मखाना को घी में भूनकर खाएं तो बदल जाएगी इसकी तासीर, बॉडी को मिलेगी गर्माहट, जाने इस नट के फायदे

आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. रूपाली बेदरकर जैन ने बताया सर्दी में भूख ज्यादा लगती है ऐसे में अगर मखाना का सेवन…

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रोज़ इन 5 प्रोबायोटिक फूड्स को खाएं तो खराब पाचन होगा दुरुस्त, नेचुरल तरीके से होगा गैस और ब्लोटिंग का इलाज, डॉ. ने बताया इन्हें गट फ्रेंडली

गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट में कुछ आम लेकिन आंत के लिए बेहद खास फूड्स के बारे…

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गेहूं की रोटी नहीं बल्कि इन 5 तरह की रोटी का करें सेवन, शुगर-फ्री और हाई फाइबर ये Roti करेंगी बॉडी को सुपर स्ट्रॉन्ग

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया अगर आप बॉडी को एनर्जेटिक और हेल्दी रखना चाहते…

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चेहरे, होंठ और आंखों का रंग पड़ रहा पीला, खून की हो सकती है भारी कमी, इन 5 चीजों से करें एनीमिया का इलाज

डॉक्टर भूषण रिसर्च लैब के डॉक्टर भूषण के अनुसार अगर बॉडी में खून की कमी हो गई है तो आप…

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गट में फाइबर की कमी से बिगड़ता है पाचन, कम होती ऊर्जा और खराब होती है सेहत, इन 5 Fiber रिच फूड्स से पाएं तुरंत राहत

गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट डॉ. पाल ने इंस्टाग्राम पोस्ट में फाइबर रिच फूड्स का सेवन करने की सलाह दी है। उन्होंने बताया कि…

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खराब कोलेस्ट्रॉल का काल हैं ये 5 फूड, रोज़ खाने से नसों में जमा गंदी चर्बी पिघल कर निकल जाएगी बाहर, देखिए फूड लिस्ट

हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के एक अध्ययन में पाया गया है कि HDL का स्तर जितना अधिक होता है, हृदय रोग का…

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शरीर में प्रोटीन की कमी से टांगों में आती है कमजोरी, पर इन 5 फूड्स खाने से पैरों में आ जाएगी जान, सीढ़ियां चढ़ना होगा आसान

भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (ICMR) के अनुसार 60 साल से ऊपर के व्यक्ति को कम से कम 1-2 ग्राम प्रोटीन…

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