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हेल्थ
हीटर, अलाव बिना, नेचुरल तरीके से सर्दी में बॉडी को वार्म रखेंगे यह 5 फूड्स, देखिए इनका असर

आयुर्वेदिक और युनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया आप किचन में मौजूद कुछ मसालों और फूड्स का…

By Shahina Noor
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ठंड के मौसम कौन-कौन से लड्डू खाने चाहिए, शरीर को गर्मी ही नहीं मिलते हैं ये भी फायदे

Winter Special Laddoos: सर्दियों के मौसम में लड्डू का भी सेवन लोग खूब करते हैं। लेकिन इन पांच में से…

By Vivek Yadav
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हेल्थ
आम से ज़्यादा स्वादिष्ट है ये फल, सर्दी में दिल के मरीज रोज़ खाएं हार्ट रहेगा हेल्दी और बढ़ेगी आंखों की रोशनी, दिल के डॉक्टर से जानिए कैसे

एम्स के पूर्व कंसल्टेंट, साओल हार्ट सेंटर के फाउंडर और डायरेक्टर तथा प्रसिद्ध कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. विमल छाजेड़ के मुताबिक, सर्दियों…

By Shahina Noor
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हेल्थ
हड्डियों को फौलाद की तरह मजबूत बनाते हैं ये 5 फूड, पूरी सर्दी खा लें तो जोड़-जोड़ को मिलेगी ताकत, रिसर्च से जानें क्यों ज़रूरी है इन्हें रोज़ खाना

येल स्कूल ऑफ मेडिसिन के ऑर्थोपेडिक्स विशेषज्ञ डॉ. डेनियल विज़निया बताते हैं कि हड्डियों को मजबूत रखने के लिए हाई-प्रोटीन और लो-कार्बोहाइड्रेट…

By Shahina Noor
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हेल्थ
सर्दी में Sunflower Seeds को कच्चा खाये या रोस्टेड, किस तरह खाने से बॉडी को मिलेगा ज़्यादा फायदा, जानिये

रजिस्टर्ड डायटीशियन और हेल्थ राइटर मॉर्गन पियर्सन ने वेरी वेल हेल्थ में छपे एक लेख में बताया है कि सनफ्लावर…

By Shahina Noor
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हेल्थ
ये 3 पावरफुल ड्रिंक नैचुरल तरीके से करेंगे Fatty Liver का इलाज, रोज़ 1 पी लें तो जिगर की छट जाएगी चर्बी, सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए 3 पावरफुल ड्रिंक

सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह ने तीन ऐसे प्राकृतिक ड्रिंक बताए हैं जो लिवर को सपोर्ट करते हैं और फैट को…

By Shahina Noor
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हेल्थ
बिना चश्मा आंखों से कुछ नहीं दिखता तो इस 1 विटामिन रिच फूड्स को बना लें डाइट का हिस्सा, दूर से लेकर पास तक दिखेगा साफ, घटने लगेगा चश्मे का नंबर

हेल्थलाइन के मुताबिक आंखों को हेल्दी रखने के लिए विटामिन ई का सेवन बेहद असरदार साबित होता है। विटामिन E…

By Shahina Noor
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सर्दी में रोजाना आंवला का पानी पिएं तो सेहत पर कैसा होता है असर, डॉक्टर से जानिए

कंसल्टेंट डायटीशियन और प्रमाणित डायबिटीज एजुकेटर कनिक्का मल्होत्रा ने बताया अगर आप रोजाना दिन की शुरुआत आंवले के पानी से…

By Shahina Noor
easy ways to detox and stay healthy
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हेल्थ का सीक्रेट कोई दवाई या सप्लीमेंट नहीं, बल्कि हैं रोज की ये 8 आदतें, जो करती हैं शरीर को भीतर से ठीक

Simple Habits for Lasting Health: आजकल ज्यादातर लोग सेहत के लिए दवाइयों, सप्लीमेंट्स और इमीडिएट ट्रीटमेंट पर निर्भर हो गए…

By Archana Keshri
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