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नाश्ते में बनाएं हेल्दी गार्लिक बेसन चीला, सुबह की भागदौड़ के बीच इस तरह करें झटपट तैयार

सुबह के नाश्ते में गार्लिक बेसन चीला एक हेल्दी और झटपट बनने वाला विकल्प है। इसे तैयार करना बेहद आसान…

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सुबह का नाश्ता होगा और भी खास, ओट्स से बनाएं ये 5 तरह की आसान रेसिपी

सुबह का हेल्दी नाश्ता काफी अहम होता है। इसे खाने से पूरे दिन बॉडी में एनर्जी बनी रहती है। ऐसे…

Stay Fit and Energetic with These Indian Breakfast Ideas
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सुबह की सही शुरुआत करें इन 8 इंडियन ब्रेकफास्ट के साथ, हेल्थ और फिटनेस के लिए हैं परफेक्ट

Healthy Indian Breakfasts: नाश्ता दिन का सबसे जरूरी भोजन माना जाता है। यह न केवल आपको दिनभर एनर्जी देता है,…

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60 की उम्र में भी 30 जैसा आएगा निखार, इन 5 आदतों से हरदम दिखेंगे जवान!

बदलती लाइफस्टाइल के बाद भी खुद को फिट रखना बहुत जरूरी है। ऐसे में अगर आप अपनी दिनचर्या में कुछ…

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बच्चों को सुबह नाश्ते में क्या देना चाहिए? इन 5 डिशेज से सेहत के साथ मिलेगा भरपूर स्वाद

बच्चों के लिए सुबह का नाश्ता काफी जरूरी होता है। इससे उनका शारीरिक और मानसिक विकास दोनों सही से होता…

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Reasons to Consume Pumpkin Seeds: सुबह खाली पेट 1 चम्मच कद्दू के बीज खाने से सेहत पर कैसा होता है असर, रिसर्च से जानिए

National Library of Medicine द्वारा प्रकाशित एक रिसर्च के मुताबिक कद्दू के बीजों में ट्रिप्टोफैन नामक अमीनो एसिड होता है,…

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Best Dry Fruits: बॉडी बिल्डिंग का काम करते हैं बादाम, अखरोट और काजू, गर्मी में कौन सा ड्राई फ्रूट है Best Snacks, जानिए खाने का तरीका

वेबएमडी के मुताबिक बादाम (Almonds)अगर आप बादाम का सेवन 6-8 रोजाना करते हैं तो आपका वजन कंट्रोल रहेगा, खराब कोलेस्ट्रॉल…

इन 4 बेस्ट स्नैक्स को रोज़ खाएंगे तो लिवर होगा क्लीन, गट हेल्थ में आ जाएगी नई जान, हार्वर्ड के डॉक्टर ने दिए टिप्स

सौरभ सेठी कैलिफोर्निया में गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट हैं उन्होंने बताया अगर आप हेल्दी स्नैक्स को खाना चाहते हैं तो आप खजूर का…

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बिस्तर से उठते ही एनर्जी डाउन रहती है तो नाश्ते में इन 5 फूड्स को खा ले, पूरा दिन रहेंगे एनर्जेटिक, हॉर्मोन हो जाएंगे बैलेंस

सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट, डायटीशियन और डायबिटीज स्पेशलिस्ट अंबिका दंदोना ने एक पोस्ट करके बताया सुबह का नाश्ता ऐसा करें जो एनर्जी…

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Holi 2025 Special Breakfast: होली खेलने से पहले नाश्ते में खाएं ये चीजें, लंबे समय तक भरा रहेगा पेट, दिनभर रहेंगे एनर्जेटिक

अगर आप होली खेलने से पहले हल्का और पौष्टिक नाश्ता करना चाहते हैं तो यहां हम कुछ ऑप्शन लेकर आए…

Besan Cheela । Besan Chilla Recipe
सुबह के नाश्ते में बेसन से बनाएं टेस्टी चीला, इस तरह से सिर्फ कुछ ही मिनटों में हो जाएगा तैयार

Besan Chilla Recipe: चीला खाना हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होता है। बेसन में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है,…

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इन 5 आदतों से करें अपने दिन की शुरुआत, बॉडी से लेकर माइंड तक सब रहेगा हेल्दी

हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए सुबह उठना काफी जरूरी होता है। आप सुबह उठकर अपने दिन को काफी बेहतर बना सकते…

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