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Yogi-Style Breakfast
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योगियों वाला नाश्ता, लंबे समय तक शरीर को स्वस्थ और रोग मुक्त रखना है तो खाना शुरू कर दें 8 फूड्स

Yogi-Style Breakfast: हमारा जीवन कितना लंबा होगा यह हमारे खानपान पर भी निर्भर करता है। कुछ ऐसे फूड्स हैं जो…

By Vivek Yadav
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हेल्थ
बिना चायपत्ती और चीनी की ये चाय रोज़ पिएं, पाचन, पेट, दिल और फैटी लिवर का होगा इलाज, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने कहा इसे औषधि

आयुर्वेदिक डॉक्टर रूपाली जैन ने दिन की शुरूआत एक हेल्दी और आयुर्वेदिक चाय से करने की सलाह दी है। एक्सपर्ट…

By Shahina Noor
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जीवन-शैली
सुबह झटपट बनाएं ओट्स चीला, जायके के साथ सेहत भी रहेगी बरकरार

सुबह की जल्दबाजी में हेल्दी और टेस्टी नाश्ता चाहिए, तो ओट्स चीला एक बेहतरीन ऑप्शन हो सकता है। यह काफी…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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हेल्थ
सुबह का सही नाश्ता कैसे कम करता है वजन? स्पेशल ब्रेकफास्ट कैसे पिघलाता है पेट कमर और कूल्हों की चर्बी, देखें परफेक्ट वेट-लॉस मील

डॉक्टर अनुपम घोष, जो एक डायबिटीज कोच और फिटनेस न्यूट्रिशन स्पेशलिस्ट हैं, बताते हैं कि वजन कम करने के लिए…

By Shahina Noor
unsafe chia seed consumption
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गलत तरीके से खाया तो खतरनाक हो सकती है चिया सड्स, हो सकती हैं ये गंभीर समस्याएं

Chia seeds Risks: चिया सीड्स के सेवन से शरीर को कई सारे लाभ मिलते हैं। लेकिन यह जितना फायदेमंद है…

By Vivek Yadav
Breakfast mistakes to avoid
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शरीर को नुकसान पहुंचा सकती हैं ब्रेकफास्ट को लेकर ये 7 गलतियां, सुबह इतने बजने तक कर लेना चाहिए नाश्ता

Breakfast mistakes to avoid: सुबह का नाश्ता शरीर को दिनभर ऊर्जावान बनाए रखने में अहम भूमिका निभाता है। नाश्ते को…

By Vivek Yadav
Ayurvedic rule for lunch and dinner time
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आयुर्वेद के अनुसार कब क्या खाएं? जानिए सुबह, दोपहर और रात के खाने का सही समय

Ayurveda’s Golden Rule: हमारा शरीर किसी रश (rush) पर नहीं, बल्कि रिद्म (rhythm) पर चलता है। आयुर्वेद के अनुसार शरीर…

By Archana Keshri
how to start your day with healthy eating habits
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सुबह खाली पेट क्या खाना चाहिए? पहले निवाले से तय होती है सेहत, दिन की सेहतमंद शुरुआत के लिए जानें सही आहार

Healthy Morning Habits: सुबह की सही शुरुआत हमारे पूरे दिन की सेहत तय करती है। यदि आप नियमित रूप से…

By Archana Keshri
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जीवन-शैली
नाश्ते में सेवई से बनाएं खास रेसिपी, खाने के बाद भूल जाएंगे नूडल्स का भी स्वाद

नाश्ते में अगर आप कुछ हेल्दी ट्राई करना चाहते हैं, तो मसाला सेवई बना सकते हैं। इसे बनाने में अधिक…

By लाइफस्टाइल डेस्क
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जीवन-शैली
नाश्ते में बनाएं हेल्दी गार्लिक बेसन चीला, सुबह की भागदौड़ के बीच इस तरह करें झटपट तैयार

सुबह के नाश्ते में गार्लिक बेसन चीला एक हेल्दी और झटपट बनने वाला विकल्प है। इसे तैयार करना बेहद आसान…

By SONU GUPTA
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