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आंखों का स्वास्थ्य बहुत सी चीजों पर निर्भर करता है लेकिन आंखों के स्वास्थ्य को लेकर बहुत सारे मिथक प्रचलित…

जब आप खाली पेट एक्सरसाइज करते हैं या कुछ और चीजें करते हैं तो इससे आपके शरीर को नुकसान पहुंचने…

कई महिलाओं को अनियमित पीरियड्स की समस्या होती है जिसकी वजह से उन्हें कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है।…

बेहतर स्वास्थ्य और सेहत के लिए जरुरी है कि आप अपने आहार में शुगर का सेवन संतुलित और उचित मात्रा…

थकावट आपके स्वास्थ्य के साथ-साथ आपकी दैनिक दिनचर्या को भी प्रभावित करती है। तो ऐसे में आपको बहुत सी ऐसी…

अपने तकिए कवर को हर कुछ दिन पर बदलना चाहिए वरना उनमें मौजूद बैक्टीरिया आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करता है…

सोडियम का अधिक सेवन कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है लेकिन यदि आप सीमित रूप से सोडियम का सेवन…

कपूर का तेल इस्तेमाल करने से जोड़ों का दर्द सही करने में काफी मदद मिलती है। इसलिए घर पर ही…

परिणीति चोपड़ा बहुत ही बेहतरीन तरीके से अपने तनाव को कम करती हैं। अगर आप भी उन बातों का ध्यान…

बायीं तरफ सोना कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। तो आपको सबसे जरूरी है उन लाभों के बारे में पता…

गलत पोजीशन में सोने की वजह से अक्सर गर्दन अकड़ जाने की समस्या होने लगती है। इस समस्या को कुछ…

जिन लोगों को कॉफी पीना बहुत पसंद और अपने दिन की शुरूआत कॉफी से करते हैं उनके लिए एक बुरी…