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खाने में इन 3 तरह का तेल इस्तेमाल शुरू करने से नसों में जमा सारा कोलेस्ट्रॉल निकल जाएगा बाहर, जानिए कैसे

जब खराब कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है तो नसें ब्लॉक होने लगती हैं जिससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़…

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शुगर के मरीजों के लिए अमृत है ये 1 फल, इन 3 बीमारियों का भी जड़ से हो जाएगा इलाज, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

कीवी एक ऐसा फल है, जो सिर्फ डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए ही नहीं, बल्कि कई अन्य बीमारियों के लिए…

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Mental Health: आपके तनाव का ये है सबसे बड़ा कारण, स्ट्रेस फ्री रहने के लिए इन टिप्स को करें फॉलो

जर्नल ऑफ अफेक्टिव डिसऑर्डर्स में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, खराब लाइफस्टाइल के कारण तनाव होता है और इससे मेंटल…

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7 दिन में मोटापा हो जाएगा कम, बस ये सब चीजें खाना कर दें बंद, स्वामी रामदेव ने बताया रामबाण तरीका

स्वामी रामदेव ने 7 दिन में मोटापा कम करने के तरीके बताए हैं। इसके साथ ही उन्होंने मोटापे से शरीर…

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शरीर में हो गई विटामिन बी 12 की कमी तो ऐसे नेचुरल तरीके करें रिकवर, शरीर में तेजी बढ़ेंगे रेड ब्लड सेल्स

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन की रिसर्च के अनुसार, 2019 की एक रिसर्च के मुताबिक विटामिन बी 12 तनाव संबंधी समस्या…

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खाली पेट इन 5 ड्राई फ्रूट्स को खाना कर दें शुरू, दिल से दिमाग तक हो जाएगा सुपरएक्टिव, एक्सपर्ट से जानिए फायदे

डायटिशियन प्रिया पालीवाल ने बताया कि अखरोट, बादाम, काजू, पिस्ता और किशमिश जैसे पांच तरह के ड्राई फ्रूट खाने से…

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प्रेग्नेंसी में Paracetamol का इस्तेमाल बच्चे के लिए हो सकता है खतरनाक, रिसर्च में पता चला कि ADHD का बढ़ता है खतरा

एक रिसर्च के अनुसार, प्रेग्नेंसी के दौरान सुरक्षित माने जाने वाली पेरासिटामोल (एसिटामिनोफेन) का सेवन जन्म के बाद बच्चे में…

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ये खट्टे-मीठा फल तेजी से कम करेगा वजन, बस इन 5 तरह से करें सेवन, अंग-अंग को मिलेगा फायदा, जानिए कैसे

डायटिशियन सनाह गिल ने बताया कि मौसंबी के सेवन से वजन कम करने से लेकर कई बीमारियों से बचाव भी…

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फौलादी शरीर के लिए अमृत है ये फल, इन 3 बीमारियों का हो जाएगा अंत, एक्सपर्ट से जानिए फायदे और कैसे करें इस्तेमाल

न्यूट्रिशनिस्ट और वेलनेस एक्सपर्ट वरुण कत्याल ने बताया कि खुबानी में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो पाचन, आंखों की रोशनी, हार्ट…

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नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल करना है कम तो सोमवार से लेकर संडे तक, ये 7 दिन का इन्फ्यूज्ड वॉटर रूटीन करें फॉलो, जानिए फायदे

वर्ल्ड हार्ट फेडरेशन के अनुसार, हर साल लगभग 3.6 मिलियन मौतें हाई कोलेस्ट्रॉल के कारण होती हैं। ऐसे में कोलेस्ट्रॉल…

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Diabetes Urine Symptoms: बार-बार पेशाब आना से लेकर झागदार तक, ये 5 संकेत बताएंगे किस बीमारी के हो सकते हैं शिकार

मेयो क्लिनिक के अनुसार, पेशाब से जुड़े डायबिटीज के कई लक्षण हैं। जिसमें अत्यधिक प्यास लगना और बार-बार पेशाब आना…

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पाचन तंत्र कर रहा है परेशान तो डाइट में शामिल कर लें ये 5 सूपरफूड्स, एक्सपर्ट ने बताया गट हेल्थ हमेशा रहेगी दुरुस्त

डाइटिशियन एकता सिंहवाल ने बताया कि पोषक तत्वों, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर से भरपूर फूड का सेवन आंत के स्वास्थ्य के…

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