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कब्ज से तुरंत राहत दिलाएंगे ये 3 घरेलू नुस्खे, आंतें भी हो जाएंगी साफ, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें इस्तेमाल

कब्ज भी ऐसी ही एक समस्या है, जिसका समय पर इलाज नहीं किया जाए तो ये कई अन्य बीमारियों को…

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तेजी से वजन कम कर देगा 5-4-5 वॉकिंग फार्मूला, दिल को भी मिलेंगे कमाल के फायदे, एक्सपर्ट से जानिए

मैक्स सुपर स्पेशलिटी हॉस्पिटल के ऑर्थोपेडिक्स एंड जॉइंट रिप्लेसमेंट एक्सपर्ट ने बताया कि 5-4-5 वॉकिंग फार्मूला हार्ट हेल्थ में सुधार…

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क्या स्क्वाट करने से किडनी हो सकती है फेल? एक्सपर्ट से जानिए कारण और तरीका

रूसी युवक 2,000 स्क्वाट्स करने का चैलेंज एक्सेप्ट किया, जिसके चलते धीरे-धीरे युवक के पैरों में सूजन आ गई और…

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दिल और लिवर की इस बीमारी से जूझ रहे थे अभिनेता मनोज कुमार, जानिए लक्षण और कैसे करें बचाव

मनोज कुमार का निधन मायोकार्डियल इन्फार्क्शन के कारण हुए कार्डियोजेनिक शॉक से हुआ। डिकंपेन्सेटेड लिवर सिरोसिस, लिवर सिरोसिस की एक…

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गर्मी में लू से बचने के लिए पिएं ये 3 ड्रिंक, शरीर के आसपास भी नहीं भटकेंगी बीमारियां, जानिए फायदे

गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडा और हाइड्रेटेड रखने के लिए नारियल पानी, आम पन्ना और नींबू पानी बहुत…

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रोज सुबह 1 मुट्ठी मूंगफली खाने से इन 5 बीमारियों से मिलेगी राहत, एक्सपर्ट से जानिए कब और कैसे करें सेवन

क्लीनिकल न्यूट्रिशनिस्ट और डायटीशियन गरिमा गोयल के मुताबिक, मूंगफली का सेवन सही तरीके से किया जाए, तो यह कई स्वास्थ्य…

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मेंटल हेल्थ पर असर करती हैं ये 3 चीजें, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें बचाव, टेंशन और एंजाइटी भी हो जाएगी गायब

मेट्रोपोलिस हेल्थकेयर लिमिटेड की चेयरपर्सन, अमीरा शाह के मुताबिक, आजकल के समय में लोग जंक फूड, फास्ट फूड और मसालेदार…

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पाचन से लेकर कैंसर की रोकथाम तक के लिए ये मसाला है वरदान, ब्लोटिंग की समस्या भी हो जाएगी दूर, जानिए कैसे करें इस्तेमाल

डाइटिशियन प्रांजल कुमत ने बताया कि हींग एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटी इंफ्लेमेटरी जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं, जो पाचन,…

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गर्मियों में इन 3 तरीकों से खाएं खीरा, कोलेस्ट्रॉल होगा कंट्रोल और डिहाइड्रेशन से मिलेगा बचाव

न्यूट्रिएंट जर्नल के अनुसार, खीरा कई महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह पूरे शरीर को फायदा पहुंचाता है।…

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वजन कम करने का असरदार तरीका है इंटरमिटेंट फास्टिंग, उम्र के मुताबिक कैसी होनी चाहिए डाइट, देखिए चार्ट

मेडिकल न्यूज टुडे की एक रिपोर्ट के मुताबिक, वजन घटाने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग एक शानदार तरीका हो सकता है।…

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शरीर का ईंधन हैं फ्रूट्स, रोज खाएंगे तो बॉडी से निकल जाएंगे सारे टॉक्सिन, सदगुरु ने बताए फायदे और तरीके

सद्गुरु ने बताया कि शरीर को हेल्दी और फिट बनाने के लिए 30% डाइट चैलेंज बहुत ही फायदेमंद होता है।

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