women troubles Osteoporosis: ऑस्टियोपोरोसिस से कैसे बचें
40 की उम्र के बाद महिलाओं को सबसे ज्यादा परेशान करती है ये बीमारी, ऐसे रखें खुद को सुरक्षित

40 साल की उम्र के बाद महिलाओं में ऑस्टियोपोरोसिस की समस्या अधिक हो जाती है। ऑस्टियोपोरोसिस समस्या से बचने और…

sesame seeds: तिल के फायदे
कोलेस्ट्रॉल का ‘काल’ है ये बीज, बस रोज एक चम्मच खा लें, इन 3 बीमारियों का खतरा भी हो जाएगा दूर

सर्दियों के मौसम में सर्दी, खांसी, सांस लेने में दिक्कत और गले में खराश जैसी समस्याएं होने की संभावना अधिक…

Ajwain ka saag
हफ्ते में दो बार खा लें बस ये साग, शरीर की पिघल जाएगी सारी एक्स्ट्रा चर्बी, लिवर और किडनी भी रहेगी हेल्दी

अजवाइन का साग स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। इसके सेवन से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। इसमें…

Rice vs Roti: चावल या रोटी
Rice vs Roti: चावल या रोटी… कौन सबसे ज्यादा हेल्दी ? यहां जानें कब और कैसे करें इनका सेवन

Rice vs Roti: चावल और रोटी दोनों के अपने-अपने फायदे और उपयोग हैं और यह निर्भर आपकी सेहत और जीवनशैली…

munakka ke fayde: मुनक्का के फायदे
सुबह-सुबह खाली पेट 5 मुनक्का खा लिए तो… सुपरएक्टिव बन जाएगा शरीर, कैल्शियम और विटामिन की सारी कमी हो जाएगी पूरी

munakka ke fayde: सुबह-सुबह खाली पेट सिर्फ पांच मुनक्का खाने से शरीर सुपरएक्टिव हो जाता है। इसके सेवन से पाचन…

benefits of barley water: जौ का पानी
BP और शुगर के लिए अमृत है ये पानी, शरीर से बाहर निकल जाएंगे सारे टॉक्सिन, ये 3 बीमारियां भी हो जाएंगी छूमंतर

जौ का पानी स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। जौ का पानी पीने से BP और शुगर को…

sweet potato benefits: शकरकंद के फायदे
सर्दियों में शकरकंद क्यों खानी चाहिए? दिल से लेकर शरीर के अंग-अंग का होगा इलाज, जानिए इसके 5 फायदे

shakarkandi ke fayde: शकरकंद न सिर्फ सेहत के लिए फायदेमंद होती है, बल्कि कई बीमारियों से भी राहत दिलाने में…

Ajwain juice ke fayde: अजवाइन का जूस
अब चिंता और बेचैनी को कहें बाय-बाय, बस रोज पी लें एक गिलास ये जूस, शरीर में छिपी पुरानी बीमारियों का भी हो जाएगा अंत

Ajwain Ka Juice: अजवाइन का पानी ही नहीं, बल्कि अजवाइन का जूस भी स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है।…

Diabetes Control Tips: चुकंदर से ब्लड शुगर पर असर
क्या चुकंदर से ब्लड शुगर बढ़ता है या नहीं? यहां जानिए मधुमेह के मरीज कैसे करें इसका सेवन, ये 5 बीमारियां भी होंगी गायब

शुगर के मरीज असमंजस में रहते हैं कि चुकंदर मीठा होता है और इसे खाने से शुगर तो नहीं बढ़…

Peanut Benefits: मूंगफली के फायदे
ये लाल नट, सर्दियों में खा लिया तो डायबिटीज और वजन भी रहेगा कंट्रोल, जानिए इसके फायदे और उपयोग

Peanut Benefits: सर्दियों के मौसम में मूंगफली खाना सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है। मूंगफली डायबिटीज, वजन और कोलेस्ट्रॉल…

Gond Katira Benefits: गोंद कतीरा के फायदे
50 की उम्र में भी दिखना है जवान तो रोज खा लें एक चीज, शरीर का अंग-अंग हो जाएगा सुपरएक्टिव,  इन 3 बीमारियों से भी मिलेगी राहत

Gond Katira Benefits: हेल्दी और फिट शरीर के साथ ही 50 साल की उम्र में भी जवान दिखने के लिए…

Coriander Leaves Control Thyroid: थायरॉइड का इलाज
थायरॉइड का जड़ से इलाज करेगा रसोई में रखा ये मसाला, जानिए इसके कमाल के फायदे, बस इस तरह करना होगा इस्तेमाल

Coriander Leaves Control Thyroid: धनिया को आयुर्वेद में औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है और यह थायरॉइड को नियंत्रित…

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