शहद और कलौंजी को एक साथ लेने से शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। शहद और कलौंजी के सेवन…
सर्दियों में विटामिन D की कमी आम हो जाती है। विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए आप…
औषधीय गुणों से भरपूर अतिका आम का पौधा खतरनाक और जिद्दी बीमारियों को दूर रखने के लिए उपयोग हो सकता…
Akhrot Ke Fayde: अखरोट में काजू बादाम से अधिक ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है और यह मैंगनीज, कॉपर और फास्फोरस…
नारियल पानी स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। ये शरीर को हाइड्रेट करने और कई बीमारियों से बचाने…
खीरे के बीज ऑस्टियोपोरोसिस और ऑस्टियोआर्थराइटिस जैसी हड्डियों की बीमारियों को रोकने के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। जानिए…
जैतून का तेल और सरसों का तेल दोनों के अलग-अलग फायदे होते हैं, लेकिन हार्ट के लिए जैतून का तेल…
जब सर्दियां आती हैं तो अस्थमा की समस्या बढ़ जाती है। ऐसे में सर्दियों के दौरान सांस संबंधी समस्याओं से…
सर्दियों में मूड स्विंग और सुस्ती से छुटकारा पाने के लिए इन सुपरफूड्स का सेवन बहुत ही फायदेमंद हो सकता…
भारत में कार्डियक अरेस्ट और स्ट्रोक की समस्या का खतरा तेजी से बढ़ रहा है। कार्डियक अरेस्ट और स्ट्रोक से…
सर्दियों के मौसम में मेथी खाना बहुत फायदेमंद हो सकता है। इसमें कैल्शियम, सेलेनियम, मैंगनीज, मैग्नीशियम, विटामिन ए और विटामिन…
सुबह-शाम चाय का शौक रखने वाले सावधान हो जाएं, चाय में इन चीजों को मिलाने से स्वास्थ्य के खतरनाक हो…