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chukandar ke fayde: चुकंदर के फायदे
हेल्थ
क्या चुकंदर ब्लड प्रेशर कंट्रोल कर सकता है? शुगर के मरीजों को कैसे करना चाहिए सेवन, एक्सपर्ट से जानिए

शुगर के मरीज असमंजस में रहते हैं कि चुकंदर मीठा होता है और इसे खाने से शुगर तो नहीं बढ़…

By Naveen Prajapati
aloe vera ke fayde: एलोवेरा को खाने के फायदे
हेल्थ
एलोवेरा को सही तरीके से कैसे खाएं? लिवर और हार्ट सहित शरीर को मिलेंगे ये अचूक फायदे

एलोवेरा पोषक तत्वों से भरपूर होता है, इसे सही तरीके से सेवन करने पर कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। यहां…

By Naveen Prajapati
kaju ke fayde: भीगे हुए काजू खाने के फायदे
हेल्थ
भीगे हुए काजू क्यों खाने चाहिए? आंत की सफाई के साथ इन 5 बीमारियों से मिल सकता है छुटकारा, जानिए इसके फायदे

काजू को भिगोकर क्यों खाना चाहिए और भिगोकर काजू खाने से स्वास्थ्य को क्या लाभ होते हैं। यहां जानिए काजू…

By Naveen Prajapati
benefits of Neem: नीम के सेवन से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल किया जा सकता है।
हेल्थ
रोज चबा लें ये पत्ता… बंद नसों के अंदर से भी निचोड़ लाएगा सारा कोलेस्ट्रॉल, कोसों दूर हो जाएंगी ये 3 बीमारियां

नीम के पत्ते एंटीफंगल और एंटीवायरल गुणों से भरपूर होते हैं। नीम के सेवन से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल किया जा…

By Naveen Prajapati
Winter Diet: किडनी की हेल्थ के लिए सर्दियों क्या खाएं?
हेल्थ
Winter Diet: सर्दियों में नहीं किया ये काम तो हो जाएंगे किडनी की समस्या के शिकार, एक्सपर्ट से जानिए क्या खाएं और क्या करें?

सर्दियों में किडनी और लिवर की समस्या से बचने के लिए खानपान का खास ध्यान रखना पड़ता है। एक्सपर्ट्स से…

By Naveen Prajapati
Chilgoza Benefits: चिलगोजा खाने से स्वास्थ्य को क्या फायदे होते हैं?
हेल्थ
Chilgoza Benefits: नाम चिलगोजा… काम शरीर का पावरबूस्टर और 5 बीमारियों का ‘काल’, बस ऐसे करें इस्तेमाल

चिलगोजा एक ऐसा ड्राई फ्रूट जो कई बीमारियों में शरीर के लिए फायदेमंद होता है। यहां जानिए क्या होता है…

By Naveen Prajapati
Sleeping Disorders: नींद की कमी के कारण लिवर की समस्या होने का खतरा।
हेल्थ
कम नींद लेने वाले कर रहे अपने शरीर के साथ खिलवाड़, लिवर से लेकर हार्मोन असंतुलन तक सब कुछ हो रहा खराब, रिसर्च ने चौंकाया

Sleeping Disorders: नींद की कमी के कारण लिवर, हार्ट और दिमाग संबंधी कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है।…

By Naveen Prajapati
Calcium deficiency increasing in men and women: महिलाओं और पुरुषों में हो रही कैल्शियम की कमी
हेल्थ
महिलाओं और पुरुषों के शरीर में तेजी बढ़ रही ये समस्या, अभी नहीं दिया ध्यान तो भुगतने पड़ सकते हैं गंभीर परिणाम, जानिए कैसे करें बचाव

युवा पुरुषों और महिलाओं में कैल्शियम की कमी से तेजी से बढ़ रही है। कैल्शियम की कमी के चलते कमजोर…

By Naveen Prajapati
ber ke fayde: लाल छिलके वाले बेर के फायदे
हेल्थ
एक छोटा सा फल बड़ा असर… दिल से दिमाग तक करता है इलाज, पुरानी बीमारियों से भी मिलेगी राहत

लाल छिलके वाले बेर मीठे और बहुत स्वादिष्ट होते हैं। इसे खाने से स्वास्थ्य को कई फायदे होते हैं। बेर…

By Naveen Prajapati
Benefits Of Protein Supplement: प्रोटीन सप्लीमेंट के स्वास्थ्य लाभ
हेल्थ
Benefits Of Protein Supplement: फौलादी शरीर के लिए प्रोटीन सप्लीमेंट के 5 फायदे, हमेशा रहेंगे हेल्दी और फिट

हमारे शरीर को प्रोटीन की आवश्यकता होती है। यहां जानिए हेल्दी और फिट शरीर के लिए प्रोटीन सप्लीमेंट्स के पांच…

By Naveen Prajapati
benefits of avocado seeds: एवोकाडो के बीज के स्वास्थ्य लाभ
हेल्थ
बेकार समझ फेंक देते हैं इस फल के बीज तो अब नहीं करें ये बेवकूफी, कोलेस्ट्रॉल समेत इन 5 बीमारियों के लिए है चमत्कारी

एवोकाडो में एंटीऑक्सीडेंट विटामिन होते हैं। एवोकाडो के बीज का सेवन हार्ट, पाचन, वजन कम करने समेत सूजन और दर्द…

By Naveen Prajapati
Palm oil Benefits and Side Effects: पाम के तेल का उपयोग स्वास्थ्य के क्यों हानिकारक होता है।
हेल्थ
साइलेंट किलर है ये तेल, आज बंद करें इस्तेमाल, हार्ट और इन बीमारियों को दे रहे हैं न्योता

बाजार में कई प्रकार के तेल उपलब्ध हैं, लेकिन खाना पकाने के लिए पाम के तेल का उपयोग नहीं करना…

By Naveen Prajapati
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