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protein packed legumes: वजन घटाने के लिए हाई-प्रोटीन डाइट
हेल्थ
सर्दियों में वजन घटाने के लिए खाएं ये 5 फलियां, प्रोटीन से भर जाएगा शरीर, मिलेंगे 4 फायदे

सर्दियों के मौसम में वजन घटाने के लिए हाई-प्रोटीन डाइट बहुत असरदार होती है। छोले, दाल और बीन्स प्रोटीन और…

By Naveen Prajapati
benefits of foxnut for diabetes: मखाना से शुगर हो जाएगा कंट्रोल
हेल्थ
Sugar Control: कंट्रोल नहीं हो रहा शुगर तो खाना शुरू कर दें मखाना, सेहत को भी मिलेंगे कमाल के फायदे, जानिए कैसे करें सेवन

शुगर कंट्रोल करने के लिए मखाना बहुत ही लाभकारी होता है। मखाने में मौजूद स्टार्च धीरे-धीरे पचता है, जो ब्लड…

By Naveen Prajapati
drink milk with these foods: सर्दियों में दूध के साथ इन चीजों को मिलाकर पीने से कई बीमारियां दूर हो जाएंगी।
हेल्थ
सर्दियों में दूध के साथ इन 5 चीजों को मिलाकर पी लें, सर्दी-खांसी ही नहीं पुरानी बीमारियां भी हो जाएंगी छूमंतर

बीमारियां से बचने के लिए दूध में कुछ प्रकार के खाद्य पदार्थों को मिलाकर पीना बेहतर हो सकता है। इममें…

By Naveen Prajapati
Brain Stroke Symptoms: ब्रेन स्ट्रोक के लक्षण
हेल्थ
Brain Stroke: अब 30 की उम्र में ही बढ़ रही ब्रेन स्ट्रोक की बीमारी, एक्सपर्ट ने बताए लक्षण, नजरअंदाज करना हो सकता है घातक

ब्रेन स्ट्रोक उन बीमारियों में से एक है, जो हाल के दिनों में कम उम्र में तेजी से हमला कर…

By Naveen Prajapati
Benefits of Triphala: त्रिफला खाने के फायदे
हेल्थ
पाचन और डिटॉक्सिफिकेशन के लिए रामबाण है त्रिफला, सेहत को मिलेंगे ये 5 फायदे, बस रोज इस तरह कर लें सेवन

Triphala Ke Fayde: त्रिफला एक प्राकृतिक औषधि है जो शरीर को अंदर से स्वस्थ रखने में मदद करती है। त्रिफला…

By Naveen Prajapati
benefits of papaya: पपीता खाने के फायदे
हेल्थ
पपीता सिर्फ कब्ज ही नहीं… मोटापा भी करेगा कम, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें इस्तेमाल

पपीता औषधीय गुणों से भरपूर होता है। इस फल का सेवन करने से कई तरह की बीमारियों का उपचार किया…

By Naveen Prajapati
How to Control Cholesterol: हाई कोलेस्‍ट्रॉल को कंट्रोल कैसे करें।
हेल्थ
हाई कोलेस्‍ट्रॉल को बाहर निकाल देगी ये चाय, बंद नसें भी जाएंगी खुल, ऐसे करें तैयार

दालचीनी को एक प्रभावी आयुर्वेदिक औषधि माना जाता है, ये अपने औषधीय गुणों के कारण कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में…

By Naveen Prajapati
Benefits of Milk with dry Dates: दूध के साथ छुहारे के फायदे
हेल्थ
दूध के साथ इस एक ड्राई फ्रूट को खा लें, शरीर के आसपास भी नहीं भटकेंगी मौसमी बीमारियां, एक्सपर्ट ने बताए इसके फायदे

दूध में खजूर मिलाकर पिया जाए तो मौसमी बीमारियां दूर रहती है। खजूर को दूध में मिलाकर पीने से सेहत…

By Naveen Prajapati
Kidney Damage Symptoms: किडनी फेल होने से पहले ये लक्षण दिखाई देते हैं।
हेल्थ
Kidney Damage Symptoms: किडनी फेल होने से पहले शरीर देता है ऐसे संकेत, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें बचाव

किडनी में खराबी होने से पहले ही शरीर में कई तरह के लक्षण दिखाई देते हैं। एक्सपर्ट से जानिए कैसे…

By Naveen Prajapati
Weight Loss Workout: पेट की चर्बी कम करने के लिए करें ये वर्कआउट
हेल्थ
रोज सुबह बस 5 मिनट कर लें ये वर्कआउट, पेट की खत्म जाएगी सारी चर्बी, हार्ट की समस्याएं भी रहेंगी दूर

यूटा विश्वविद्यालय के एक अध्ययन के मुताबिक, रोज पांच मिनट का वर्कआउट बहुत फायदेमंद हो सकती है। इससे पेट की…

By Naveen Prajapati
Disadvantages of sweet potato: शकरकंद खाने के फायदे और नुकसान
हेल्थ
Shakarkandi Ke Nuksan: इन 3 बीमारी वाले भूल कर भी न करें शकरकंद का सेवन, शरीर को होंगे घातक नुकसान, एक्सपर्ट से जानिए

शकरकंद के कई फायदे होते हैं, लेकिन कुछ बीमारियों में शकरकंद खाने से शरीर पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है।…

By Naveen Prajapati
Benefits of Alum Stone and Salt: फिटकरी और नमक से क्या फायदा होगा।
हेल्थ
सर्दियों में रामबाण है नमक और फिटकरी का मिश्रण, बॉडी डिटॉक्स सहित इन 5 समस्याओं से मिलेगा छुटकारा, ऐसे करें इस्तेमाल

फिटकरी और नमक का इस्तेमाल शरीर की कई समस्याओं से छुटकारा दिलाने के लिए उपयोगी होता है। फिटकरी और नमक…

By Naveen Prajapati
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