vegetables for bone growth
सर्दियों में हड्डियों के दर्द से नहीं मिल रही राहत तो वरदान हैं ये 3 हरी सब्जियां, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें इस्तेमाल

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन पर छपी एक रिपोर्ट  के अनुसार, भारत में महिलाओं में हड्डियों की समस्याएं पुरुषों से कई…

Ovarian Cancer Signs: ओवेरियन कैंसर के लक्षण
Ovarian Cancer Symptoms: महिलाओं में ओवेरियन कैंसर होने से पहले बॉडी में दिखते हैं ये 5 लक्षण, इग्नोर करना पड़ सकता है भारी, जानिए कैसे करें बीमारी की पहचान

ओवेरियन कैंसर ब्रेस्ट कैंसर के बाद दूसरी ऐसी बीमारी है जिसकी महिलाएं तेजी से शिकार हो रही हैं। कैंसर स्पेशलिस्ट…

benefits of badam with white onion: बादाम और सफेद प्याज के फायदे
बादाम और सफेद प्याज करेगी 4 बीमारियों का इलाज, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें इस्तेमाल

एक्सपर्ट के मुताबिक, बादाम के साथ सफेद प्याज का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। बादाम और सफेद…

moringa powder ke fayde
शुगर के लिए रामबाण है ये पत्तियां, सेहत को भी मिलेंगे 3 जादुई फायदे, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें उपयोग

मोरिंगा एक ऐसा पेड़ है जिसके फूल, पत्तियां और सहित पेड़ का हर हिस्सा कीमती है। इसके सेवन से शुगर…

control cholesterol
शरीर में कितना होना चाहिए कोलेस्ट्रॉल लेवल, इन 3 चीजों से करें कंट्रोल, जानिए कैसे करें उपयोग

हमारे शरीर में उम्र के हिसाब से कितना कोलेस्ट्रॉल लेवल होना चाहिए। कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए इन 3…

protein rich food
शाकाहारियों के लिए प्रोटीन से भरे 5 फूड्स, मांसपेशियां ही नहीं… शरीर भी बन जाएगा तंदुरुस्त

शाकाहारी लोग अक्सर शरीर में प्रोटीन की जरूरत को पूरा करने को लेकर चिंता में रहते हैं। ऐसे में शरीर…

pink guava: गुलाबी अमरूद के फायदे
दिल से लेकर आंखों का इलाज करेगा गुलाबी अमरूद, एक्सपर्ट से जानिए इसके फायदे

गुलाबी अमरूद न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि इसके अंदर सेहत के लिए कई चमत्कारी गुण भी छिपे होते हैं।

Drinks for clean stomach and intestines: पेट की सफाई के लिए ड्रिंक्स
इन 3 हाइड्रेटिंग ड्रिंक्स से हो जाएगी पेट की सफाई, कब्ज और ब्लोटिंग की समस्या भी होगी दूर

सर्दियों के मौसम में पेट से जुड़ी कई समस्याएं हो जाती हैं। ऐसे में पेट की सफाई करने के लिए…

benefits of sprouted fenugreek: अंकुरित मेथी के फायदे (Freepik)
शरीर को फौलादी बनाएगी एक मुट्ठी अंकुरित मेथी, शुगर कंट्रोल के साथ घट जाएगी पेट की सारी एक्स्ट्रा चर्बी

पेट की चर्बी को कम करने के लिए अंकुरित मेथी फायदेमंद हो सकती है। डाइटिशियन ने अंकुरित मेथी के फायदे…

acharya balkrishna ke gharelu upay
शरीर में है गांठ? ये हरी सब्जियां साबित होंगी फायदेमंद, आचार्य बालकृष्ण ने बताया कैसे करें उपयोग

आयुर्वेद एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने शरीर में सारी गांठ को खत्म करने वाली हरी सब्जी के फायदे बताए हैं। जिसके…

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