आयुर्वेद और न्यूट्रिशन एक्सपर्ट्स के अनुसार, सही डाइट और फैट बर्निंग फूड्स को शामिल करने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है…
आयुर्वेदिक और यूनानी दवाओं के एक्सपर्ट डॉक्टर सलीम जैदी ने Omega-3 फैटी एसिड से भरपूर मछली, अलसी और अखरोट इन…
AIIMS अस्पताल में 20 साल से 27 साल के युवाओं में अटेंशन डिफीसिटएट हाइपरएक्टिव डिसऑर्ड की शिकायत अधिक आ रही…
डिजिटल कंटेंट क्रिएटर जस्टिन रिचर्ड ने बताया कि रात के समय चिप्स, पॉपकॉर्न और कैंडी जैसे स्नैक्स ब्लड शुगर के…
न्यूट्रीशन और डाइटेटिक्स डॉ. अदिति शर्मा ने बताया कि भीगी हुई किशमिश खाने से पाचन से लेकर हड्डियों तक को…
आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता ने बताया कि टमाटर खाने में स्वाद के साथ-साथ हेल्थ के लिए भी बहुत अच्छा…
आयुर्वेद एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए लौकी के जूस को बहुत ही लाभकारी बताया है।
Warning signs of protein deficiency: अगर शरीर में प्रोटीन की कमी हो जाए, तो यह कई तरह के संकेतों के…
आयुर्वेद में पान, शतावरी, करी यानी करी पत्ता और पुदीने के पत्तों का विशेष महत्व है। ये पत्तियां डायजेशन, इम्यूनिटी,…
आहार विशेषज्ञ एकता सिंहावल ने बताया कि गोजी बेरी छोटे लाल रंग के फल होते हैं, जो एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन, मिनरल्स…
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ. किरण गुप्ता ने बताया कि रसोई में रखी काली मिर्च हेल्थ के साथ ही कई बीमारियों के…
कम उम्र में ही हड्डियों से कट-कट या चटकने की आवाजें आने लगे, तो यह सिर्फ मामूली समस्या नहीं हो…