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वेट लॉस करने से लेकर डिटॉक्सिफिकेशन तक के लिए खाली पेट पी लें ये जूस, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान

हेल्थ केयर एक्सपर्ट डॉ. विजय लक्ष्मी ने बताया कि एलोवेरा का जूस वेट लॉस, पाचन सुधारने और शरीर को डिटॉक्स…

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Ramadan 2025: रमज़ान में हेल्दी और फिट रहने के लिए क्या खाएं? एक्सपर्ट से जानिए सेहरी-इफ्तार में किन चीजों को खाना होगा फायदेमंद

डाइटीशियन शिखा अग्रवाल शर्मा ने बताया कि रमज़ान के दौरान सेहतमंद रहने के लिए इफ्तार और सुहूर यानी सहरी में…

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आंतों और हार्ट के लिए वरदान हैं ये 3 फर्मेंटेड फूड्स, एक्सपर्ट से जानिए इनके फायदे

डायटीशियन मनप्रीत ने बताया कि फर्मेंटेड फूड्स का सेवन सेहत को कई फायदे पहुंचाते हैं। ये गट बैक्टीरिया को बैलेंस…

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बॉडी को डिटॉक्स करेगा इस पत्ते का पानी, सेहत को मिलेंगे 4 फायदे, एक्सपर्ट से जानिए कब और कैसे पिएं

नीम एक औषधीय जड़ी बूटी है। सुबह खाली पेट नीम के पत्तों का पानी पीने से वायरल और बैक्टीरियल बीमारियों…

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पास भी नहीं भटकेगी कब्ज और एसिडिटी, बस रोज सुबह गर्म पानी में पिएं एक चुटकी ये पाउडर, जानिए फायदे

पाचन की समस्या से निजात पाने के लिए सौंफ, जीरा और अजवाइन का पाउडर भी रामबाण उपाय हो सकता है।…

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सर्जरी के लिए लंबा इंतजार, ऑपरेशन थियेटर बंद…, दिल्ली सरकार के अस्पतालों का हाल बुरा; कैग रिपोर्ट में कई बड़े खुलासे

CAG Report Highlights: रिपोर्ट में यह भी कहा गया है कि लोक नायक अस्पताल में सर्जरी विभाग का एक बड़ा…

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शुगर के मरीजों के लिए ये 3 फल हैं अमृत, कोलेस्ट्रॉल भी रहेगा कंट्रोल, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें सेवन

डाइटिशियन और न्यूट्रिशनिस्ट दिव्या गांधी ने बताया कि डायबिटीज के मरीजों को अपनी डाइट में कुछ चुनिंदा फलों को शामिल…

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रात को सोने से पहले इस तेल से कर लें मसाज, मांसपेशियों में ऐंठन और नींद ही नहीं… शरीर को भी मिलेंगे 5 अद्भुत फायदे

प्रोफेसर सैम काशानी ने बताया कि मैग्नीशियम एक ऐसा खनिज है जो हमारे शरीर के लिए फायदेमंद है। मैग्नीशियम के…

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सिर में अचानक तेज दर्द होना हो सकता है गंभीर, Exploding Head Syndrome के हैं संकेत, जानिए क्या है ये और कैसे करें बचाव

नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनसुर, अगर कभी अचानक सिर में तेज दर्द होता है और साथ में धमाके, तेज…

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कब्ज से हैं परेशान तो इस पत्ते को पानी में उबालकर पी लें, पेट की कोने-कोने से हो जाएगी सफाई, ये 3 समस्याएं भी हो जाएंगी दूर

आयुर्वेदाचार्य डॉक्टर राहुल चतुर्वेदी ने बताया कि पान के पत्तों को उबालकर पीने से अपच और गैस की समस्या से…

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नसों में जमा सारा कोलेस्ट्रॉल निचोड़ देगी ये सब्जी, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें इस्तेमाल

आयुर्वेद और न्यूट्रिशन एक्सपर्ट्स के मुताबिक, प्याज में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स, सल्फर कंपाउंड और फ्लेवोनोइड्स ब्लड में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल को…

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PCOS से परेशान महिलाएं नाश्ते में शामिल करें ये 4 चीजें, हमेशा रहेंगी फिट और हेल्दी, एक्सपर्ट ने जानिए पीसीओएस फ्रेंडली फूड

फिटनेस एक्सपर्ट अंशुला कपूर के मुताबिक, PCOS फ्रेंडली ब्रेकफास्ट में हाई प्रोटीन, फाइबर और हेल्दी फैट शामिल होना चाहिए, ताकि…

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