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मखाने से सेहत को मिलेंगे जबरदस्त फायदे, इन 5 बीमारियों से मिलेगा छुटकारा, एक्सपर्ट से जानें खाने का सही समय और तरीका

Benefits Of Makhana: डाइटिशियन श्वेता शाह पांचाल के मुताबिक, मखाना एक ऐसा सुपरफूड है जो न सिर्फ स्वादिष्ट है, बल्कि…

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गर्मी में ज्यादा न खाएं ये 3 सब्जियां, बीमारियों का घर बन जाएगा शरीर, एक्सपर्ट से जानिए कारण

डाइटीशियन सुषमा पीएस ने बताया कि सब्जियों को सेहत के लिए हेल्दी होती हैं, लेकिन कुछ सब्जियां ऐसी होती हैं…

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गर्मियों के 6 दिन प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए है सबसे खतरनाक, रिसर्च से हुए चौंकाने वाले खुलासे, एक्सपर्ट्स से जानिए किन चीजों का रखें ध्यान

अमेरिका में मौजूद साइंटिस्ट और कम्युनिकेटर्स के एक ग्रुप की तरफ से की गई स्टडी के मुताबिक, भारत में पिछले…

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हाई बीपी से हैं परेशान तो ये 4 फूड्स दिलाएंगे छुटकारा, कभी नहीं बढ़ने देंगे ब्लड प्रेशर

आचार्य बालकृष्ण ने ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए कुछ बेहतरीन फूड्स बताए हैं, जिनके सेवन से बीपी को…

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रोज सुबह सिर्फ 20 स्क्वैट्स करें मूड होगा बेहतर, मेटाबॉलिज्म हो जाएगा बूस्ट, जिद्दी चर्बी घटाना भी हो जाएगा आसान

अमेरिकन काउंसिल ऑन एक्सरसाइज से प्रमाणित पर्सनल ट्रेनर क्रिस गैग्लियार्डी के मुताबिक, स्ट्रेंथ कंडीशनिंग एक्सरसाइज का यह रूप सिर्फ पेशेवरों…

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सर्दी नहीं इस बार गर्मी में कोविड-19 मचा रहा है तबाही, तेजी से बढ़ रहे हैं मामले, इस वेरिएंट के लक्षण कौन-कौन से हैं और कैसे करें बचाव

दक्षिण-पूर्व एशिया के कई हिस्सों में कोविड-19 का नया वेरिएंट कहर मचा रहा है। ये वेरिएंट JN.1 स्ट्रेन से संबंध…

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अमेरिका के पूर्व राष्ट्रपति Joe Biden को हुआ Prostate Cancer, हड्डियों को अंदर से खोखला बना देती है ये बीमारी, जानिए बॉडी में कौन से दिखते हैं लक्षण और क्या है इलाज

Joe Biden Prostate Cancer: अमेरिका के पूर्व राष्ट्रपति जो बाइडेन को प्रोस्टेट कैंसर का पता चला है, जो अब उनकी…

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पेट में गैस हो तो तुरंत चबाकर खा लें रसोई में रखीं ये 5 जादुई चीजें, पल भर में मिलेगी राहत, आंतों की भी हो जाएगी सफाई

डाइटीशियन शिखा अग्रवाल शर्मा में पेट की समस्या से राहत दिलाने वाले कुछ आयुर्वेदिक उपाय बताए हैं, जो हर भारतीय…

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गर्मी में इस सफेद सब्जी का जूस सेहत के लिए है चमत्कारी, बॉडी हो जाएगी डिटॉक्स, सद्गुरु ने बताए फायदे

सद्गुरु ने बताया कि सफेद कद्दू का सेवन सेहत और शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। सफेद कद्दू पोषक…

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डायबिटीज में मीठा खाएं लेकिन इन 12 चीजों बना लें दूरी, नहीं तो 24 घंटे में शुगर हो जाएगा ब्लास्ट, एक्सपर्ट से जानें ग्लाइसेमिक इंडेक्स और लोड का गणित

न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. प्रियंका सेहरावत ने बताया कि शुगर के मरीजों ने ग्लाइसेमिक इंडेक्स और लोड इन दो शब्दों के पीछे…

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करेले के साथ ये 5 चीजें खाना है खतरनाक, सेहत पर हो सकता है भयंकर रिएक्शन, आंतें भी हो जाएंगी बंद

डॉ. रितु चड्ढा के मुताबिक, करेला कुछ फूड्स के साथ खाने पर सेहत के लिए रिएक्शन करता है, जिससे पाचन…

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किडनी फेल होने के चेतावनी संकेत हैं पेशाब में ये 3 छोटे बदलाव, एक्सपर्ट से जानिए कैसे करें बचाव

शारदा हॉस्पिटल के इंटरनल मेडिसिन डिपार्टमेंट के प्रोफेसर डॉ. भुमेश त्यागी ने बताया कि किडनी फेल होने से पहले पेशाब…

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